Pearl kaša pogosto po krivici prezrte pripravo jedi na meniju. Težko želodcu, okusa, ki povzročajo napenjanje - kar ni slišal. Ampak veliko žensk ne vem skrivnosti, kako kuhati ječmen. Tudi v starih časih so bili sposobni, da bi dobili ječmen žit in je vedel vse o svojih koristnih lastnosti. Warriors poveča moč in vzdržljivost, mišično rast, ki jih jedo hrano iz ječmena zahteval. Riž ne spodbuja le surovo moško moč. To izboljša presnovo, stimulira možgane in živčni sistem.
Tisti, ki mislijo, da proteini nasičena telo z uživanjem mesa, rib in mleka napačnega. Cook ječmen - pomeni, da sami bogatijo aminokisline in beljakovine. Naj jim ni toliko, vendar med njimi nepogrešljivi lizin. Vitamini (A, D, E, B, folno in nikotinsko kislino), makro - in mikroelementi (fosfor, kalcij, magnezij, jod, itd), so prav tako prisotni. Vlaknine spodbuja normalno delovanje črevesja. Ogljikovi hidrati so predvsem uporabne kompleksne spojine.
Kako uporabljati superkorysnyy izdelek
Ječmenova kaša - jed, ki je zelo primerna za zdrave ljudi, pomagajo tistim, ki si želijo, da bi njihovo racionalno in uravnoteženo prehrano. Če veste, kako kuhati ječmen, se lahko uporablja v klinične prehrane. Družinski proračun bo trpel, saj je cena sprejemljiva.
Zajtrk bo koristno in hranljiva, če datoteka kaša kot glavno jed z marmelado, oreški, suho sadje. Okusna kot hrana z maslom, mlekom ali smetano. Pogosteje, hostesa sprašujem, kako kuhati ječmenova kaša okras. Jed se lahko izvede z dvema vrstama ječmena: standard s podaljšanimi zrn in Nizozemci z zrn, ki spominjajo na žogo.
Nakup izdelka, dober pogled na blizu njega. To je treba storiti, če celofanski ovoj pregledna. Nič opraviti z ekstra denarja, da plača za kosi, prahu in umazanije. Rok je ne samo pokvarljiva, ampak tudi v žitnih izdelkih. Pozorno preberite informacije. Želite vedeti, kako kuhati ječmen? Crisp jed, ko bo njena prvotna količina povečala 5-6 krat. To se zgodi pri kuhanju v nekaj urah. Nekoliko hitreje kuhana nizozemsko. Crisp ječmenova kaša z mesom je slastni golaž in ribje pogače, Pijani gobe in ocvrtega piščanca. Poudarjamo okus omake in gravies. Juha ali juha Sonia bo okusna in hranljiva.
Skrivnost kuhanje okusno jed
Kako kuhati ječmenovo kašo na vodi? Če želite začeti, odloči na izmerjeno kapaciteto. To je lahko iz stekla, cup ali vrč - ni važno. Pomembno je, da se strogo držijo razmerjih. Riža in vode za namakanje v enakem razmerju, vodo za kuhanje 3-4 krat več. Hladno tekočo vodo temeljito umiti zrna. Da ga nabryakala, nalijemo hladno vodo, lahko to storite na noč. Del tekočine, ki ni oblečen, združita. In še enkrat izperemo z mrzlo vodo.
Majhno skrivnost: zmanjšanje učinkov napenjanje, ki se uporabljajo v številnih vlaken, pour vrelo vodo pred kuhanjem zrna za 10 minut. Tekočina je izsušena, dodamo 3-4 ukrepe hladne vode, zavremo, zmanjšajte ogenj in kuhajte na nizki temperaturi toplote z pokrov zaprt. Če želite preprečiti lepljenje, premešamo občasno.
Okusna jed multyvartsi
Recept ječmenova kaša v multyvartsi ni zapletena, kot tudi priprava številnih drugih živilih v tem čudežno napravo. Zdrob kuhati - pranje, dajejo nabreknejo malo na pari. Položite delovno zmogljivost stroja, nalijemo hladno vodo in prinesel do vrenja. Cook, kot je opisano v navodilih na določen način vsaj uro.