Mnogi od nas v otroštvu pitne okusno in hranljivo pije kakav. Ah, okus in aroma! Vendar iz neznanega razloga veliko kakava in odšel z brezskrbno otroštvo. Ampak to je zelo, zelo koristno. Vendar je pomembno, da izberejo in kuhati.

 Kaj je to?

 Kje to rjav prašek? Takoj je treba omeniti, da je kava nič. Ta edinstvena zorenja sadja na drevesih, ki rastejo samo v nekaj državah: Malezija, Ekvador, Indonezijo, Gano, Kamerun, Brazilija, Venezuela in Ivory Coast.

 Sad sam je kot velika stroka, semena so notri. Je iz teh semen, ki so jih za brušenje in kakav v prahu je znano, da skoraj vse.
 Na splošno obstajajo tri vrste kakava:

 Industrijska proizvodnja. Sadje pridelujejo uporabo gnojil.

 Industrijski Organic. V tem primeru, kakav gojijo v nenaravnih pogojih, vendar brez uporabe gnojil.

 In na koncu, povsem naravno. To velja za najbolj dragoceno in tako drago.

 Prvi rezultati so bili uporabljeni Azteki, kakav nato postopoma začel potovati po svetu in prišel v Evropo.

 Sestava

 Sestava kakava resnično edinstven. Vsebuje razsutega vitamine, elemente v sledovih in minerale: kalij, magnezij, kalcij, natrij, fosfor, baker, mangan, železo, molibden, cink, fluor, vitamini E, A, B, PP in druge. Tudi in različne organske kisline, maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate, škrob, celuloza, monosaharidi in disaharidi.

 Pripravljena naravna pijača, ni mogoče šteti hranljiva. Tako je 100 gramov suhega praška za okoli 380-400 kalorij, to je samo 25-30 ena žlička kalorij, ne toliko.

 Benefit

 Naravni kakav ima številne uporabne lastnosti. Tu so nekatere od njih:

 Najprej je treba poudariti, da v tem čudovitem praška vsebuje snovi, ki povzročajo naše telo proizvajati tako imenovano "hormon sreče" - endorfinov. To je, če boste redno pili kakav, depresija in apatija niso grozno.

 Pijača vam omogoča, da bo vaša koža mlada in lepa, zaradi snovi, ki so odgovorni za njeno elastičnost.

 Uporabno kakav za hipertenzijo, saj lahko zniža krvni tlak.

 Ta pijača je blagodejno vpliva na delovanje možganov. Zlasti je sposobna za izboljšanje spomina in koncentracije. Ker kakav tako pogosto v šolah in vrtcih.

 Se izboljša tudi srčno-žilni sistem. Na primer, nekatere snovi, ki so sposobni, da se okrepi srčno mišico.

 Presenetljivo, kakav je sposobna zaščititi pred diabetesom.

 Če imate anemijo, morate samo, da pijejo pijačo redno, saj izboljšuje raven hemoglobina.

 Na voljo, saj lahko del živčnega magnezija poveča stabilnost in pomaga pri premagovanju stresa in stresa. Poleg tega, mišice se sprostijo, zmanjša tveganje napadov.

 Kakav - val adrenalina! Po pitje skodelico vse, boste dobili potrebno količino energije in ne bodo občutili lakote.

 Vsebuje snov, po sestavi podoben kofeinu, ampak varnejše. Torej pitje kakava, namesto kave.

 Ta pijača je dober način za preprečevanje raka.

 Harm in kontraindikacije

 Bi to lahko bilo škodljivo pijačo? Torej, če napačno izbiro in ga shranite. Tako je v nekaterih Shop, imenovanih "Kakav" vključuje ne samo kakav v prahu, temveč številne druge dodatke, ki ne dajejo dobre telo. Prekomerne količine sladkorja - direktna pot do debelosti. Konzervansi, prav tako ni potrebno.
 Ta izdelek ima nekaj kontraindikacije:

 starost otrok (3 leta);

 alergijske reakcije (kakav - precej močan alergen);

 debelost;

 Nekatere bolezni živčnega sistema;

 diabetesa;

 skleroza in ateroskleroze;

 zaprtje;

 povečana kislost v želodcu;

 bolezni jeter in ledvic.

 Kako izbrati in kako shraniti?

 Pri nakupu skrbno preuči sestavo, tam ne bi smelo biti nič ekstra. Poglej za države dobaviteljice, se spomnite, kjer je to drevo raste. Embalaža mora biti zapečatena, saj kaže, vse informacije o proizvajalcu (stiki, naslov).
 Poleg tega je pomembno, da se prašek, lahko zavestysya škodljivcev. Pour kakav v motno posodi, ki mora biti dobro zatesnjen pokrov. Odstranite banko v suhem prostoru.

 Kako uporabljati?

 Kako narediti kakav pravilna? Najlažji način - to je samo raztopite prašek v vročo vodo (samo kuhan, če smo natančni). Običajno skodelico vrele vode, sprejeti eno ali dve čajni žlički kakava in približno enako količino sladkorja in piti veliko mleka pijačo. Obstajajo tisti, ki vrže v prahu v čistem mleku je okusna in zdrava.

 Nekateri pa svetujejo kuhati kakav. Dejstvo je, da je nujno potrebno v tem, da okus ti ukrepi ne vplivajo. To je uporabno v primeru, če uporabljate mleko ali sir nekyp'yachenoho vodo. V tem primeru lonec, nalijemo mleko ali vodo, dodamo kakav, bi tekočina do vrenja in pustimo vreti 5-7 minut. Ne pozabite, da neprestano mešamo!
 Vendar lahko kakavovega prahu in kuhamo nekaj zanimivega. Tukaj je recept:

 Hot Chocolate. Da bi ga, vzemite 2 skodelici mleka 3 žlice kakava, eno vrečko vanilije, ščepec cimeta. Mleko nalijte v ponvi, topel start. Kdaj bodo pari začeli postopoma dodamo sladkor in kakav pomešan temeljito in močno premešamo vse. Ponev iz toplote, dodamo cimet in vanilijo. Končano!

 Glazuro s kakavom. Potrebovali boste: 4 žlice kakava 3/4 skodelice mleka, pol skodelice sladkorja, 50-70 gramov masla, vanilije, tri žlice moke. Najprej zmešamo moko, kakav, sladkor in vanilijo. Segrejte mleko, jo raztopimo vse suhe sestavine. Nato dodamo olje in predgrevanje ničesar, dokler se ne raztopi. Končano!

 Prav tako se prah lahko dodajo peciva, sladoleda in drugih sladic.

 Mi uporabljamo kakav v kozmetiki

 Da, kakav vam pomaga ohraniti in celo povečati svojo lepoto. Dodate lahko grmišča naravni prah, maske in druga sredstva. Tukaj je nekaj receptov:

 Maska za poškodovane lase. Zmešajte dve žlici kakava, enako količino oljčnega olja, 1 žlico jogurta in en rumenjak. Vse sestavine zmešamo s homogenostjo. Nanesite sestavo glavo, drgnjenje v koreninah, distribuirati lase. Ovijte Head Cover s folijo in pol ure. Sperite s toplo vodo in veliko šampona.

 Počistite oseba: kakav mešanica z vodo, da bi gosto kašo. Gibi masažnih dani strukturo na obrazu, nato sperite s toplo vodo.

 Koristni nasveti

 Nekaj ​​koristnih nasvetov:

 Ne pijte kakava ponoči, je bolje, da to storite zjutraj.

 Ne dodajajte preveč sladkorja ne boste začutili okus in se boste počutili dobro.

 Ne varčujejo denar za te pijače, raje kakovost!

 Kakav ima rok trajanja, tako ne uporabljajte v prahu "iz rezerv matere."

 Piti kakava, uživajo okus, zdravja in lepote!