Kaj je to?
Kaj kozinaki? Rojstna hiša dobrote v Gruziji je na prav ta ni znan, vendar mnogi strinjajo, da ta sončni državi, ki je svet sladkosti.
Prvi kozinaki bili mešanica medu in orehov, torej tiste sestavine, Gruzijci, ki se uporabljajo za prikaz in uporabo skozi vse leto. Namesto tega je bila taka priložnost, veselje, tako kot vsi enostavno in iznajdljiv.
Prva jed je bilo praznično, pogosto postrežejo z njegovo elegantno novoletni mizi. Vsak pripravili kozinaki vsak recept vloženih v nekaj novega, je bilo nekaj trikov. Vendar je trajalo dolgo časa in dobrote postala znana po vsem svetu.
Danes je ta sladka pripravili v mnogih državah, vendar tradicionalni recept je malo spremenila, obstaja veliko možnosti. Kozinaki kuhanje ni le orehe. Rabljeni sončnična semena (ta različica je bližje veliko), sezam in še ovseno kašo.
Nekateri dodate jabolka in drugo sadje, jagode in druge nepričakovane sestavine, ki običajno delujejo kot bazo. Vendar je povezava, ki jo naredi za zdravljenje, kot smo vajeni, da ga vidim - je draga. Danes pa je pogosto zamenja sirup.
Koristne in škodljive lastnosti
Kot z vsako jed lahko kozinaki treba obravnavati z dveh strani. Začnimo z dobro. Prednost tega izdelka je njegova hranilna vrednost.
Nuts - vir beljakovin, lahko nadomestijo meso (ki jih vegetarijanci uporablja).
Okoli je isto premoženje ima in semena. Poleg tega obstajajo tudi antioksidante in vitamin E. neverjetno veliko del ogljikovih hidratov, ki oskrbujejo telo s potrebno energijo za normalno delovanje.
Enako koristno in medu. On - vir vitaminov, mineralov in različne mikro - in makro. Ni čudno, da se to zdravilo uporablja za zdravljenje prehladnih obolenj in okrepi imunost. Torej, to veselje je še posebej koristno za ljudi, ki vodijo aktivni življenjski slog.
En kos bo zagotovil energijo in moč. Vendar pa obstaja ena pomembna točka. Dejstvo, da med med toplotno obdelavo (ogrevanje in kuhanje zagotavlja) izgubi svoje koristne lastnosti.
Vendar pa obstaja negativna. Kakšna je škoda dobrote? Prvič, da je vsebnost kalorij. Torej, le 100 gramov vsebuje toliko kot 500-600 kalorij neverjetno znesek. Torej, če ste se odločili izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, sladkost bolje pozabiti (čeprav kos Sutra more privoščiti). In kozinaki, kot skoraj vse sladkarije so kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Kako kuhati?
Torej, kako kuhati kozinaki? To je mogoče doseči na različne načine, odvisno sestavine drugačna. Tukaj je nekaj receptov.
Classic kozinaki s sončničnimi semeni
Da kozinaki semen, pripravite naslednje sestavine:
Metoda:
Kozinaki od hekulesa s sezamom
Lahko pripravite okusne in nenavadne kozinaki s sezamom in valjanih ovsa. V ustih pridejo ven enako okusen kot tradicionalna.
Torej, tukaj so sestavine, ki jih boste potrebovali:
Kako kuhati? To je preprosta:
Z lešniki in orehi
Neverjetno okusna matica kozinaki! Tukaj so sestavine, ki jih boste potrebovali:
Metoda:
Od koruzni kosmiči
Drug izvirni recept.
Seznam sestavin:
Metoda:
Naj bo to poslastica bodo zadovoljili vse vaše gospodinjstvo in goste! Bodite prepričani, da se seznani z receptom.