Poletna solata s solato

 Solata je zelo nizkokalorično, še zelo uporaben izdelek. Vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Obstaja veliko sort: iceberg, rukola, raddykyu, vodna kreša, Lollo rosso, itd Barva je lahko svetlo zelena, temno zelena in celo bordo. Solata z solata iz nenavadno in dišeče. Jih niti ne more izpolniti in poper in malo soli.


 Recept solata stanja


 Zelo preprosto in okusno solato dopolnjuje vsako mesno ali ribjo jed. Pripravite se na svojo družino in dati vitamin energijo in vitalnost ves dan!

 Zahtevane sestavine:


  •  -1 Kup solate


  •  Jajca - 2 kos


  •  Koper - 1/2 bunch


  •  čebula - 05


  •  sladkor, sol, mleti poper


  •  kisle smetane


  •  kis


    • Poletna solata s solato


     Metoda:


  •  Najprej moramo škripcih čebulo. Če želite to narediti, ga narežemo na tanke trakove, dodamo v skledo, potresemo z 1 čajno žličko. L. sladkorja in prelijemo z malo kisa. Pustimo 15 minut. Nato pa čebulo. Je potrebno izpiranje v vodi.


  •  Sperite koromač in prytrusit za kozarec vode. Drobno sesekljajte.


  •  Vreti trdo kuhana jajca, jih ohladimo v mrzli vodi in narežemo na kocke (ne premajhne!).


  •  Operite solato in praskam roke kosov srednje velikosti.


  •  Zmešamo vse sestavine, sol, poper in sezono s kislo smetano. Najboljši krema odločijo, da ne preveč mastna.


    •  Ponudite in uživajte svež okus!
    Poletna solata s solato


     Nasvet

     Več priporočil za solate s solato,

  •  solata gre tudi z morskimi sadeži. Lahko uporabite tudi rakovic palice. Spread majoneze ali solatni listov tatarsko omako, jo zavijte v rakovica palico. Torej, zelo dišeče in okusno;


  •  glavnato zelje solata pred uvrstitvijo na jed, boste morali, da bi prekinil korenine in liste razčleniti. Bodite prepričani, da odstranite porumenel liste in gnila;


  •  listje je treba oprati v hladni vodi, nato pa bodo postali močni in svež;


  •  Preverite zalistju, lahko pride žuželke in zemljišč;


  •  je najbolje, da se posuši liste v cedilo ali cedilo. Lahko tudi odstranite odvečno vlago s pomočjo papirnatih prtičkov ali brisače;


  •  Če ste cut liste z nožem, mora biti zelo ozke liste, ki ne okleval;


  •  zelena zbledi hitro, tako da mora biti pravica;


  •  upoštevati pri izbiri Zelena prihodnost jedi okus. Solate so različni, začinjen z grenkobo, sladka, hrustljava, itd Izberite najbolj primeren za vaš okus in barvo;


  •  okusno združiti zelenice s gorčično prelivom. Zmešamo gorčico, rastlinsko olje, limonin sok, peteršilj in omaka je pripravljena. Tudi izvirno in pikantno uporaba medu, oljčnega olja in vinskega kisa;


  •  jed lahko pripravimo ne samo na osnovi sveže zelenjave. Torej, zelo dišeče in okusno, če dodate dušena kruh in česen. Pre potushkuyte precej česen v ponvi na olivnem olju 30-40 minut in nato obsushit odvečnega olja. V podrumyanim svežega kruha, opekač kruha in ga razširila na svojem vilic pire česen. Položite liste na krožnik, da v vsak kos kruha in pokrijemo z omako. Kot omaka lahko pripravimo smetannuyu ali gorčice preliv;


  •  orehi zelo dobičkonosna poudari okuse in zelišč. Fry matice v ponev in ga zmešamo z listi. Sezona z oljčnim oljem in balzamičnim kisom.


    •  Pripravite okusne in zdrave obroke vsak dan!
    Poletna solata s solato




    Яндекс.Метрика