Znebi sanj?
 Dream - sestavni del našega življenja, kjer človek preživi približno 1/3 dni. Kakovostjo spanec je, tako kot bo naslednji dan.
 Nemirna noč, ki jo spremljajo slabe sanje, nočne more, je dejal, povečana živčnost, anksioznost človek je verjetno, da je bil na predvečer stres. Več oseba doživi dejstvo ali situacijo, bolj verjetno je, da bo njegova normalna spancem.
 Znebi sanj?
 V sanjah, človek sam ne obvladuje, in zavest kaže, da pretiravam, kaj se v resnici dogaja. Na primer, je bil tvoj šef dovolj nepreviden kričati na vas. Če ga vzel kot sramoto, je prepričanje, da je vaš naslov obtožbe neutemeljene, lahko sanjamo, če je tvoj šef spremeni v krvoločno pošast in vas želi pogoltniti. Prebujanje po tej nočni mori lahko oster, pokroetes znoj strahu nehote začnete zavrnilo z rokami in kričal. Če vam takšen postopek sanje pogosto moti, potem obiščite psiholog ne morete izogniti. Najprej morate obnoviti čustveno ravnovesje, zmanjšujejo tesnobo, se posvetujte z zdravnikom, ki vam predpisuje pomirja ponoči.
 Težave s spanjem v sodobni psihiatriji ni povsem jasen, vendar pa so raziskovalci ugotovili le eno: da se znebite slabih sanj, morate rešiti problemov v resničnem življenju. Na primer, neodločen človek nezavedno sanje država pove, kako to storiti, saj pogosto odločitev nosi tveganje: človek v duši meni, da je treba iti naprej, ampak zaradi svojih značilnosti ne more storiti.
 Koli stres se kaže v sanjah. Organ smo signal pristop bolezni. Na primer, človek, ki ve, kaj se začne pljučnica lahko sanjajo, da zavira "rdeči pritlikavec", in tisti, ki ima težave z zobmi, boste videli, kako je bil zevajoče luknje v ustih (to je ne pomeni, da vsak, ki ima sorodnike umre, kot pravijo horoskopi). Vsak sanje - nadaljevanje našega življenja, le nekoliko spremenjeno obliko.
 Vse skrbi in posede bo vplivalo na raven nezavest, če je življenje občutek brezupa in pidvishenosti, v sanjah se boste visi nad breznom, da pade dol in ne bo mogel držati brez razloga.
 Če želite odstraniti vsakodnevni stres obstaja veliko načinov, vključno z: meditacija, lirski branje poezije, sproščujoča masaža, topla kopel, zeliščni čaj z medom, itd
 Spati mirno minilo, zahteva, da je soba brez zunanjega hrupa, ni delo televizor in računalnik. To je potrebno za popolno počitek, nato živčnega sistema kopičijo moči, namesto da še naprej brez povezave dela.
 Ponoči je bolje, da ne bo krepko in ostre, saj bo želodec poslati ustrezne signale možganske skorje, ki sanje postanejo bolj nemirni. Alkohol ogroža tudi živce, spanec je prekinjen, oseba občuti povečano srčni utrip in vrtoglavico.
 Če je bila noč nočne more, da ni potrebno, da se boji, da je bolje, da izvede podrobno analizo sanj in ugotoviti, za sebe, kaj je šlo narobe. Ne pozabite, da vsa vprašanja, ki v naših življenjih prehaja v bizarne sanje, "je vprašal", da bi postala bolj uravnotežena, določi, ga poslušali in gledali na njihovo zdravje.  




Яндекс.Метрика