Povprečna stopnja rasti dlak na mesec je približno 1 do 2 cm. To je omejena genetskih značilnosti organizma in njegovega hormonskega ozadjem. Ampak, kljub temu, da se okrepi rast las, je še vedno mogoče. Vendar je treba razumeti, da to vprašanje zahteva celovit pristop, saj je rast las vpliva veliko dejavnikov.
Prehrana
Vse potrebne vitamine in minerale, ki vplivajo na rast las, telo dobi iz hrane. Je treba vključiti v prehrani beljakovin, ker protein keratin snov - je glavni gradbeni material za lase. Zelo uporabne izdelke, kot so jajca, sir, kislo smetano, mleko, puranje prsi, pusto piščančje.
Obvezna prisotnost v prehrani vitamina A - korenje, jetra, ribe, brokoli, vitamin B - žito žito, oreščki, fižol, slive.
Nezadostno uživanje vitamina C vodi do izgube las, jih osušite. Tako da boste morali jesti agrumi, jagode, sveže sadje.
Z mikrohranil pomembno vlogo železa.
In, seveda, voda. Njegova uporaba 1 do 2 litra vode na dan bo lasem nasičenosti vlage znotraj. Voda odstranjuje strupe iz telesa, čisti, izboljša presnovo in absorbcijo v krvni obtok uporabne elemente.
Življenjski slog in pomanjkanje slabih navad
Koristi telesne dejavnosti, pove veliko. Boste morali dodati, da je pogoj za las neposrednega športi učinka. S telesno dejavnostjo izboljšuje krvni obtok in njen pritok lasišče, kar vodi v hitrejšo rast las.
Vendar so alkohol in kajenje označene zelo negativno o stanju krvnih žil, pretok krvi v laseh poslabša in to vodi do upočasnjene rasti las in za spodbujanje njihove izgube.
Pravilna nega las
Sestoji iz več vidikov:
Maske za lase z naravnimi izdelki
Obstajajo številni recepti za maske, ki jih lahko naredite doma. Na primer, zelo učinkovit "segrevanje maska", s pomočjo poper, gorčico, ingver, cimet, poveča dotok krvi v glavo. Ogromne Priljubljenost maska, ki temelji na gorčice.
Za njeno pripravo je potrebno:
Morate nežno premešamo vse sestavine, lije toplo vodo zadnji. In dati vsebino na korenine las na slovo. Maska je pekoč občutek, ki zagotavljajo pretok krvi v lase. Uporabi masko, potrebne za suho nemyte las, potem ima od 15 minut do ene ure, odvisno od občutkov nato spere z vodo.
Mustard maska posuši učinek. In ko ga uporabljate na suhe lase lahko povzročijo prhljaj.
Maska s poprom tinkture obravnavati kot zelo učinkovit. Obstaja veliko receptov za te maske z dodatkom zelišč in olj. Lahko dodamo med. Za to masko bo potrebno:
Ta maska, za razliko od gorčice, je treba uporabiti za čiščenje, vlažne lase, ovijte brisačo in držite za približno 40 minut.
Jesen je priljubljena za uporabo maska iz kvasa. Vsebuje vitamine B in beljakovin, ki pomaga proizvajajo keratin.
Recepti maske, ki temelji na njih preveč, tako, na primer eno:
Zmešamo vse sestavine in se uporabljajo na lasnih korenin, pokrijte s plastično folijo in vodi od pol ure do ene ure.
Vse te in še mnoge druge maske so doma. Ampak včasih, ko ni dovolj. Potem pridejo na pomoč pripravljenega za nego las.
Kozmetika, ki pospešujejo rast las
Trgovina orodja vključujejo nabor sestavin, izbranih strokovnjakov in optimalno vpliva na lase. Takšni proizvajalci kot
Schwarzkopf, Londa, Garnier, itd predstavljajo paleto različnih serumov, maske in toniki za različne tipe las. Tudi trg in ruski proizvajalci, njihova izbira je tudi precej širok.
Vitamini in tablete
Včasih celo dobra prehrana lahko oskrbujejo telo z vsemi potrebnimi mineralov in elementov v sledovih. Zato so rast las strokovnjaki razvili goli vitamini in dodatki. Vsebujejo nekakšno posebej izbrane skupine vitaminov (A, B, C, E, Fe, Zn, itd), da vpliv je na lasnih mešičkov aktivirajo svoje dejavnosti in jih spodbujajo. Vendar pa pred uporabo teh dodatkov je treba vedno posvetovati z zdravnikom, da bi se izognili alergijske reakcije.
Ob zdravilo ne vpliva na gostoto las, kot so število aktivnih lasnih mešičkov gensko vključena, ne more vplivati.
Tudi, tablete za rast las, je pod vplivom ne samo na glavi. Njihovo delovanje je enakomerno porazdeljena po celotnem telesu las. Torej (to velja za bolj ženske: a) odstranjevanje dlak je lahko bolj boleče, in ga bodo morali porabiti več.
Očitno metode pospeševanje rasti las je danes izumil veliko. Pomembno je vedeti, da lasje neposredno odvisna od splošne zdravje telesa. In raste dolgo, zdravo sijoče lase - to ni en dan afera, ki zahteva veliko truda in pozornosti. Ampak rezultat je vredno.