B smo vsaj slišali mesečniki. Vendar le malo ljudi ve, da je hoja v spanju - bolezen z resnimi in včasih precej nevarno. In tisto, kar povzroča bolezni in kako se ga znebiti?
Kaj je to?
Mesečnost (somnambulizem ga pogosto imenujemo) - stanje, v katerem oseba, ki govori v sanjah, hojo ali delaš vse izpuščaj ukrepe.
V tem smislu norci hrani: so se mu odprla oči, da vidi, sliši in čuti. Ampak kot možgane, v resnici, ne v celoti deluje, vsa dejanja so v nezavesti. Ampak zakaj? Na splošno se oseba potopi v sanjah, da je v več fazah.
Ko spanja sledi faza površine spanja. Sanja na tej stopnji ne, ampak mišice aktivnost odpravljena. Oseba, ki lahko opravljajo poteze, obrniti, spremeniti položaj, in tako naprej. Sledi faza globokega spanca. V tej fazi so tudi počasni in REM spanja.
V prvem primeru je celo telo povsem sproščeno. S hitrimi spanja spanje sanje, njegove zrkel premakniti hitro, če gleda nekaj dinamičnih dogodkov. Raziskovalci so ugotovili, da se ponavadi pojavijo v spanju napadi v hudo počasno spanec.
Če vsi ostali v tej fazi celo telo povsem sproščeno in možgani skoraj off, potem norci še vedno delajo nekatere dele možganov in mišic aktivnost odpravljena.
Vemo, da je trpljenje spanju približno 3-6% prebivalstva.
Pogosto je ta pogoj diagnosticiran pri otrocih 6-10 let, in prvi manjši znaki se lahko pojavijo že v 3-4 letih. Večina napadov so do 14-16 let, vendar pa so nekatere manifestacije opazili v odrasli dobi.
Vzroki
Kaj povzroča hoja v spanju pri otrocih in odraslih? Menijo, da je bolezen dedna in v večini primerov iz roda v rod. Tudi obstoječe nagnjenosti manifestacije lahko popolnoma odsotna, saj lahko traja nekaj zagon.
Tu so glavni dejavniki, ki vplivajo na to lahko sprožijo razvoj spanju:
Stres, čustva. Pogosto posledice pojavijo po nekaj motečih dogodkih. Pitje uživanje alkohola ali drog. Poškodbe glave različno težo. Tudi pretres lahko privede do nezaželenih posledic. Močna utrujenost, utrujenost. Kršitev budnosti in spanja. Torej, če je oseba, ki ni redno prazniti, lahko zmoti možgane, da sproži napad spanju. Nekatere prirojene patologija možganske strukture. Akutna okužba prizadene sluznico možganov ali tkiva. Worm napad (strupene snovi sproščajo črvi lahko dobijo iz krvi v možgane). Nekatere somatske ali kronične bolezni, kot so epilepsija. Nevroze, depresije. Sprejem nekaterih zdravil drog. Manifestacije
Tu so manifestacije spanju:
Govori sanje. Pogosto reče moški nesmiselnih stavkov in besed, ki se lahko zdi nesmisel. Ampak če vprašate o nečem mesečnik, lahko tudi vodi pogovor. Spanje v nenavadnem položaju, kot je sedenje ali celo stoji, naslonjen na steber. Sanjati z odprtimi očmi. Toda to stališče nesfokusyrovannыy in odstraniti. Spati kot je videti skozi predmete. Premikanje sanje. Vse je odvisno od razširjenosti bolezni. Tako, ko hoja v spanju blag spanec lahko samo sedel v postelji, nato pa ležijo spet navzdol. V hudi somnambulizmom lahko oseba vstati, hoditi okoli sobo ali stanovanje, do nekaterih predmetov in celo zapustijo sobo. Obstajajo primeri, ko oblečeni sanjači, vzel ključe od avta, se je začel in se odpeljal nekam. To je zelo nevarno, saj je strah pred tem stanju razkropljena spanjem, samo ne vem, kaj počne. Zunaj, lahko človek popolnoma drugačen od spanjem. Nekateri sanjači, da običajne ukrepe, tako da se morda zdi, da spi le zbudil in se odločil, na primer, piti ali jesti. Toda v nekaterih primerih lahko ukrepi se štejejo kot neprimerna in celo noro. Omeniti je treba, da je zjutraj po zbujam ponoči walker bo spomnite svoje nočne avanture ničesar, on misli, da vso noč sladko spal v svoji postelji. Trajanje očitno lahko različna. Nekateri sanjači "peš v sanjah," dolgo in je le čas, da se iz postelje in sedel v njem, nato pa zaspal. Druge pa se "sprehaja" v nekaj urah.
Napad spanju: kaj storiti in kaj ne bi smeli narediti?
Kaj pa, če ste bili v bližini norci v napadu? Prvič, zagotoviti njegovo varnost. Zaprite vrata, odstranite vse rezanja, vbadanju in druge potencialno nevarne predmete. Lahko greš spat, ljubeče nanašajo na njega po imenu, da bi ga za roko in ga prinese v posteljo, nato pripravljeni in miren. Značilno je, da je večina ponižno norci spati.
Kaj ne da narediti? V nobenem primeru ne poskušajte zbuditi mesečnik, še posebej oster ali grobo. Je v fazi globokega spanja in oster prebujenje lahko ga zelo prestrašil. Torej vsaka drastičen ukrep, kriči ali poskusi potiskanje narazen spanec!
Zdravljenje
Kako ozdraviti spanju? Ni specifičnega zdravljenja, je treba odpraviti vzrok tega pogoja. Če želite obrniti na nevrologa in ponoči, da govorimo o "avanture". Prosite zdravnika o tem, kdaj se napadi začeli, da je pred njimi začeli obnašajo kot nočno Walker.
To bo poskrbel za ljubljeno osebo, saj le on lahko opiše obnašanje spanje med napadom. Specialist lahko predpišejo nekatere diagnostične postopke, kot Dopplerjev cerebralno ali magnetno resonančno slikanje. Če obstaja resna kršitev ali bolezen, morate takoj začeti zdravljenje.
Kako se znebiti simptomov somnambulizmom in izničile manifestacije te bolezni? Nekateri ukrepi bodo pripomogli k bistveno izboljšala. Nekaj nasvetov:
Pomembno je upoštevati spanje in budnost. Moramo posvetiti dovolj časa spanja (odrasli potrebujemo vsaj 8-9 ur na dan, otrok - okoli 12), in poskusite zaspal in se zbudiš ob istem času. Ne pretiravajte. Če se počutite utrujeni, počitek. Poskusi, da bi se izognili stresu. V nekaterih primerih boste morda morali jemati pomirjevala. Tam se lahko imenuje in opiati. Pred spanjem prezračite sobo in zahorazhyvayte okno zatemnitvene zavese. Ne jejte ponoči tonično pijač (močan čaj, kava). Ne jejte pred spanjem. Lahko popijemo kozarec mleka, jogurta ali kefirja. Morali spati v miru. Lahko poskusite pred spanjem želite poslušati lepo sproščujoče glasbe. Otrok naj bi zapel uspavanko ali zgodbo. Pred spanjem bi moral izprazniti mehur. Pijte veliko tekočine in ponoči, ne bi smelo biti. Pomaga sprostiti masažo. Lahko sprejme kopel pred spanjem. Zmanjšati na najmanjšo količino alkohola, ki se uporablja, ampak jo zavržemo v celoti. Vredno je pozoren na aromaterapijo. Tako pomirjujoči učinek eteričnih olj nerolija, pačulija, bergamotke, sivke, sandalovine, jasmina, majaron, melisa. Ampak mora predhodno posvetovati z zdravnikom. Poskusi, da pridejo gor z nekaj sproščujočih melodij in spanja ritual. Da, lahko hodi, potem popijte kozarec pinjenca, nato pa si ogledate vaše najljubše fotografije in pojdite v posteljo. In ne pozabite, hoja v spanju - ni kazen in ni žiga. Iz tega stanja je mogoče in treba obravnavati. Podatki zgoraj nasveti vam bo pomagal spopasti s tem problemom.