Za izvedbo postopka obloge doma
Bodite prepričani vospolnyayte pomanjkanje telesnih tekočin s pitjem veliko vode ali zeliščnega čaja vsak čas po obloge postopku.
? Pred obloge postopek stuširat, za čiščenje kože vseh kozmetiko in umazanijo.
? Vodenje toplo, je pomembno, da ne pozabite, da se segreje orodja, brisače in rjuhe, kot tudi sestavine pred ovojem.
? Idealna temperatura, ki se potopi listov ali trakov iz bombaža mora biti približno 82 do C.
? Nositi posebne rokavice, preden boste dobili liste z vodo, da bi se izognili opekli prste.
? Namestite grelec na mestu, kjer ga bo izvajala zaviti postopek, da bo toplo, kot je mogoče.
? Lahko poveča učinek za zavijanje ali daljše bivanje ogrevanja s pitjem vročega zeliščnega čaja pred posegom.
? Po zavijanje Vrzi topel plašč in se sprostite za 20 minut. Takoj ne sprejmejo nobenega ukrepa po postopku.
"Najbolj čudovite in lepe stvari, ki jih ni mogoče videti ali se dotaknila, morajo čutijo"
Domače recepti obloge
Sproščujoče zaviti z kamilice, sivke in baldrijana
V starem Rimu, je Valerian tradicionalno uporabljajo kot blago pomirjevalo. Danes se ta rastlina uporablja kot svetlo sedativ in pomirjujoče. Kamilica pomirja krče in učinek, in Sivka je znana po svojih regeneracijo lastnosti, tako zavijanje mešanico teh zelišč je pravi blagoslov po napornem dnevu, še posebej pred spanjem. Zato je najbolje, da ne stuširati takoj po pakiranju postopke (in morda ne stori do naslednjega jutra), da se ohrani in razširi učinek vlažne toplote.
Sivka sprošča, pomirja, obnavlja in ustvarja ravnovesje v telesu. Ta rastlina je velika utrujenost nog, napetost v mišicah in lajša glavobole.
Recept:
Sestavine
3 skodelice svežih zelišč:
1 skodelica sesekljane kamilice
1 skodelico pire baldrijana korenina
1 skodelica sesekljane sivke ali 15 skodelic posušenih zelišč:
1/2 skodelice posušene kamilice
1/2 skodelice posušene korenine baldrijana
1/2 skodelice posušene sivke
1 bombažne ali lanene rjuhe, narežemo na trakove širine od 7-8 cm
1 velika posoda plastične folije ali zavese za tuš
Najprej izberite mesto za sprostitev (postelja, stol ali kad). Pripravite plastično folijo ali tuš zavese. Postavite grelec tam in ga vklopite. Postavite v naslednjih nekaj odej. Dal vse zelišč v lonec in napolnite z vodo. Postavite posodo na štedilnik in kuhamo na majhnem ognju, kritje, za 5 minut.
Nato odstranite ponev z ognja in pustite stati 5 minut. Uporaba sito, odstranite iz vode, kot je veliko trave. Postavite trakov na infuzijo listov, jim dovoliti, da vpijejo za 5 minut. Tik pred uporabo odstranite trakove iz ponve z infuzijo in Iscijediti odvečno vodo. Začetek vrtijo trakovi noge, nato roke in telo v najmanj.
Imejte trakovi držijo obertыvaemoy površino vašega telesa. Lie na plastično folijo ali tuš zavese, zahornitsya in ga zavijte v odejo. Porelaksiruyte za 10 minut, nato previdno odstranimo trakov. Po postopku, pojdite v posteljo.
Mineralizuyuchu morske alge body wrap
Zavijanje z morskimi algami - odličen način za hitro ponovno vzpostavitev ravnotežja mineralov telo in ga napolni s hranili, da smo izgubili čez dan - kot so kalcij, magnezij, kalij, jod, fosfor, beljakovine, raznih vitaminov in aminokislin. Molekularna struktura človeških krvnih celic in molekul podobne morske vode, ki omogočajo hranila iz morske vode z lahkoto prodrejo v pore kože in celo v krvni obtok.
Najpogostejša vrsta morskih alg se uporabljajo v kozmetične in medicinske namene - je kelp, skupno ime za večino listnato rjave alge, ki rastejo vzdolž obal hladnih. Pri svežem alge se lahko uporabijo kot suh prašek, ki jih zmešamo z dovolj vode, da ustvarijo čvrstostjo paste podoben majoneze.
Recept
Sestavine:
300 gramov posušene morske alge in dovolj vode za testenine ali približno 100 gramov plastičnega filma 1 odejo grelnika zraka sveže alg (če je mogoče)
Mu odejo na dnu kadi in na vrhu zastelit zapornikov. Nastavite blizu grelca in ga vklopite. Vzemite trak, uporablja telo kuhane testenine ali sveže morske alge, potem si ovijte s folijo in zaviti odejo. Laži, sproščujoče 20 minut.
Počasi brez posteljnine in odej in jih odstranite iz kopalnice. Napolnite kad s toplo vodo in lezite v njej 10 minut. Po postopku, koža posuši z brisačo in se uporablja vlažilno kremo.
Anti-aging in toksini ovijte z ingverjem in limonske trave
Tonic, spodbujanje in antiseptične lastnosti limonske trave v povezavi s stimulativnim in čistilnega učinka ingverja bo to odlična zavijanje jutro ritual.
Ingver je zrasla v Južni Aziji, v zadnjih dveh in pol tisoč let znan po svojih zdravilnih lastnostih, da prikrajša telo pred prehladi in različnimi boleznimi dihal. Citrus vonj limonske trave dvigne vsako razpoloženje.
Recept:
1 skodelica sesekljane sveže limonske trave (ali 1/2 skodelice suhega), 1 kos koren ingverja (naribanega ali nasekljanega, približno 7 cm v velikosti), 1 veliko ponev, 1 bombažne ali platnene liste, narežemo na trakove 7-8 cm širok, plastična folija ali zavese, odeja.
Postavite nariban ingver in limonske trave v ponev in pokrijemo z vodo. Dajo na ogenj, pokrijte in kuhajte na majhnem ognju 5 minut. Po tem, odstranimo iz toplote in pustimo stati 5 minut. Uporaba sito, odstranite iz vode kot veliko limonske trave in ingverja korenine.
Dal vodo v ponvi trakov krpo in pustite, da vpijejo. Nato odstranite iz ponve in iztisnite odvečno vodo skrbno zaviti trakovi noge, nato roke in najmanjši zgornji del trupa. Prepričajte se, da so trakovi držijo obertыvaemыm dele telesa.
Sami zaviti v folijo ali zavese in se sprostite na stolu ali postelji. Za več Skrij toplo odejo. Po 15 minutah odstranite krpo trak in se stuširam.