Lahko nosečnice kolesarjenje
 Nosečnost - poseben čas v življenju ženske, ko se začne počutiti drugače pri razvoju nove priložnosti in se soočajo z nekaterimi omejitvami. Med nosečnostjo res maso vseh vrst "nemogoče" - to ni kaprica nosečnici, je posledica fiziološkega stanja potreb telesa. In veliko zanimanje se začne na to, noseča kolesarjenje. Uvodoma - pogledi so diametralno nasprotna. To je tisto, kar strokovnjaki mislijo o njem.
 Ne le mogoče, ampak tudi koristno
 Več zdravniki trdijo, da je noseča Ride vaše kolo, celo bolje kot hoja. Kolesarjenje dovoljeno skoraj vse v času nosečnosti, saj ne zagotavljajo pomemben pritisk na sklepe. Ampak drugo trimesečje nosečnosti mere še vedno vozi znižanje. Poleg tega je pomembno, da se prepreči dehidracija in utrujenost.
 Medtem ko je kolesarjenje je pomembno, da porazdelite tovor in ne pretiravajte z vadbo. Prvi pojav negotovosti, nelagodje, naj bi kolesarjenje ustaviti. Če voziš kolo v redu stvari, potem je treba to kolesarjenje opravljeno redno, lahko celo prijatelje, ki jih ni bilo dolgčas. Na splošno je noseča zelo dobro razvito intuicijo, notranje občutke - in jim zaupam, medtem ko jahanja.
 Nosečnice bi morale slediti tudi nekaj pravil:
 - Pojdi počasen, lahkoten poganjati;
 - Odsek ceste s strmim vzponom na sprehod;
 - Da preprečite utrujenost.
 Zakaj je lahko nevarno
 Za začetek, mora biti kolo dobro, saj lahko najmanjša tehnična napaka pripelje do nepredvidenih situacij. Nevarne situacije na cesti noseča zelo nezaželena. Po strmem padcu, se lahko padec s kolesa, ne le povzroča škode, temveč vodi tudi v smrt otroka.
 Zato zdravniki priporočajo, da bi sedel na kolo samo za nosečnice, ki imajo dobre vozne sposobnosti.
 To se ne bi smelo biti dovoljeno:
 - Falls;
 - Tresenje;
 - Nenadno zaviranje;
 - Ostri zavoji.
 Oglejmo pomiri nosečo kolesarjenja na ravnem terenu. Proge težkega prometa prezreti. Vožnja na erovnoy cesti, ki vodi do tresenja, nevarno za otroka, saj lahko vodi do povečane maternice ton in posledično sproži spontani splav.
 Druga možnost je, da lahko sodelujejo v sobnem kolesu. Falling od njega ne bo delovalo. Zato tvegano stanje izgine. Poleg tega, lahko gre za kateri koli fazi nosečnosti - noseča zmerne obremenitve koristen. Toda tudi na sobno kolo ne sme preobremeniti sebe - preveliko breme, kar se tega tiče, in njena odsotnost je škodljivo za nosečnice.
 Individualni pristop
 Kot lahko vidite, priporočila so zelo različni. Zato bi morala vsaka ženska osredotočiti na svoje občutke. Zaupanje v varno vožnjo in močno željo za vožnjo, tako da lahko vozi. Ampak preprosto po varnostnih pravil. Če obstaja niti najmanjšega dvoma, potem morate še vedno odloži kolesarjenje kasneje. Takoj po rojstvu, boš opomore in pridejo v obliko - kolesarsko obleko.  




Яндекс.Метрика