Zaupanje, pogum, odločnost - kdo in kaj so naredili?
Strah - ni tako slaba kvaliteta značaj. Še posebej, če pomislimo, da je bil spočet naravo kot naravna in v resnici zelo koristen obrambni mehanizem. Samo predstavljajte si, kaj bi se zgodilo s človeštvom, če bi bilo popolnoma brez strahu, se bojijo, ali pa vsaj vprašljiva. Možno je, da brez teh lastnosti je narava naših prednikov padle žrtve lastne nepremišljenosti in / ali sabljezobi tiger den, v katero so se pogumno in zvesto. Zato se bojijo - to ni slaba in ni sram. Lahko bi celo rekli, da ga spremlja tako dragocen in lastnosti kot previdnosti in varčnost. Toda ob istem času, to je to, to se zdi, da je zelo koristno orodje, psiha, nas ohranja v mnogih življenjskih situacijah. Straši misel na prihodnost, preprečuje odpiranje lastnega podjetja, ne izpolnjuje z naklonjenostjo pripadnikov nasprotnega spola, nejasne misli in besede na intervjujih in se ustavi na pragu ravnateljevo pisarno, kjer smo bili počaščeni, da zaprosijo za višje plače.
Tako so vsi negativni čustva, ki čutijo v teh in podobnih primerih, povzemamo in konvencionalno strah klic. In potem samo kot mehansko zavezujejo, duševno (in včasih tudi naglas) sem karal za prikazovanje strahopetnost. Toda v resnici paleta čustev, ki jih človek doživeli pred sprejemom (ali zavrnitve) o vsaki odločitvi, še veliko več. Da jih loči, si opomore in se zavedaš svoje stanje, nato pa jo analizirajo. Na žalost je to običajno ni časa in / ali želja. Ampak, če bi mi bili bolj pozorni na svoje občutke, so se naučili, da jih loči enostavno. Poleg boljšega razumevanja sebe, pa daje možnost, da bi razumeli, kaj signali nam daje podzavesti. Toda on "ve" veliko več od nas, da je zavestno del naše osebnosti. V svojem arzenalu varnosti in preprečevanja shranjene in redno uporabljajo orodja taka čustva:
- Negotovost. Inherentne ljudje dajo interese drugih ljudi nad svoje. Mislijo, da drugi kaj boljši, pametnejši, lepši in / ali vreden več od sebe. Ta nastavitev je false položene večina izmed nas v otroštvu in se znebite tega zelo težko. Poleg tega so skoraj vsi ljudje na tak ali drugačen način prepričani o sebi, ta notranji občutek naredi manifestira na različne načine. Nekateri so podvrženi kompleksna in ostati miren in zelo skromno izgubo v sebi. Drugi poskušajo premagati negotovost z Razmetanje hrabrošću in Hvalisav pohvale, postaja neprijetno aroganten osebnosti. Le nekaj najti moč za delo na sebi za premagovanje negotovosti, ali vsaj najti vzvod svojo zavestno kontrolo. To pa pogosto zahteva pomoč poklicni psiholog. Nagrada za ves trud je kakovost, nasprotje negotovosti - zaupanje in zaupanje.
Neodločnost. Ta občutek je doživela tisti, ki moraš narediti nekaj pomembnega, in njegova moč je neposredno sorazmerna s pomembnostjo dogodkov. Po raste in poškodbe neodločnosti vaša morebitna uspehu. Na primer, boste dobili plačo leto določene velikosti, vendar so se cene dvignejo. Poleg tega si je dojenček, ki ste ga zaključili več projektov koristne za družbo, in vsi želimo, da bi dobili več za njihovo nagrajevanje dela. Navdih teh argumentov, se boste odločili jutri zjutraj, da se pogovorite z vodjo dodatka. Ampak vrata njegove pisarne ustavi in oklevate, da gredo. "Kako začeti pogovor? "" Kaj pa, če se ne strinjate? "" Mogoče je bolje počakati nekaj mesecev? "- Te misli vrtenjem po glavi. Tu vidite - ker ne vidimo nobenega povišanja plač, nagrad ali celo lastnih ušesih. Ampak, če jih ignoriraš in vas prosimo, da gredo na šefa, ali okoliščine, in vem, kaj hočeš, potem bo nagrada počasen, vendar odločen, da pravilno vzgojo - to je sposobnost, da gredo do cilja skozi ovire in doseči načrtovano.
Dvomi. To so mыslyshky da ogrozi vašo odločenost, njegova očitna racionalnosti. So se morda zdi res samo skupne argumente pomenu, v resnici - je tvoje izgovore, motivirani, self-dvom, strah pred spremembami in celo samo banalen lenoba. Obrača na položaju prosi za povečanje plač, enostavno razumeti mehanizem delovanja dvomov. Na zadnjem trenutku, nenadoma občutek, da ni veliko ste storili, da zaslužijo premijo, da je nekdo v vaši ekipi, da si zasluži več kot ti, da ni najboljši čas za pogovor s šefom, itd itd Seveda, v večini primerov boste sledili ta notranji glas in zavrne načrtovano klic. Čeprav je spopadanje z dvomi, nato pa takoj spoznali, kako narobe so bili. To je novo za vas kakovostno znakov nasprotni sumničavost, ki se imenuje srčnost.
Sramežljivost. To je ena od precej pridobil od prirojenih lastnosti značaja. To je opazil, da ima vsak tretji otrok, kaže na njegovo interakcijo z družbo, najprej v vrtcu, potem v šoli in naprej skozi življenje. Strašljiv otroci se bojijo, da odgovorite na tabli, sramežljivi najstniki - komunicirati z vrstniki. Kot rezultat pameten ne prejemajo odlične ocene in čeden trpijo zaradi osamljenosti. Ne pustite, da Stidljivost koren - sposobne starše. Skrb, ljubezen in pohvale, ki jih na primer klepetali s prijatelji, jim lahko pomaga premagati sramežljivost majhne skromnyku. To v veliki meri določajo prihodnji dedič odraslosti in mu pomagala pridobiti zaupanje v sebe in ljubezen do sebe. Nasprotje sramežljivosti - Zdrava zrahljani.
Strah. Naravni regulator vedenje, občutek, ki povzroča določene hormone. Fiziološke značilnosti vsakega organizma lyaklyvosti zagotavljajo različno. " Nekateri ljudje padejo v Nesvijest od strahu ob pogledu na malo miško, drugi - varno skok v brezno na elastično vrv. In potem, in drugo - ekstremne manifestacije in Zlato omogoča obnašajo razumno in ne vodijo v težavah. Vprašanje pa je, da se določi ustrezne meje strahu, ki ga spremeni v pretirano plašni preprečuje pridobivanje zadovoljstvo z življenjem. Pogum je primerno, kot nasprotje strahu ni vedno in ne povsod. It vojaki, zdravniki, plezalci in drugi poklici in športne povezane neposredno nevarnost.
Upoštevajte, da je samo vsi zgoraj čuti strah naš spremljevalec za vse življenje. Kot pri drugih čustev, se pokaže kasneje v razvoju človeške zavesti in jih analizirati sebe in svet. Negotovost, nezaupanje, sramežljivost se pojavijo, ko smo se primerjati z drugimi. Vsakič, ko se primerjava konča sklep ni v vašo korist - in Bojažljivost okrepljeno navada dvoma, zamude ali opusti želeni Root svoj značaj. Z drugimi besedami, moje misli, ugotovitev in sklepov sami vmešava sami postanejo pogumnejši in odločnejši. Seveda, obstaja veliko načinov popravljanje obnašanja in celo značaj. Vendar bodo učinkoviti le, če in šele potem, ko ste vzeli notranjo odločitev, da pogum.
Razvoj pogumno in odločno
Torej ste utrujene zavrne priložnosti neuporabna, da sanje o uspehu in dolgčas sam. To je zelo dobro, saj je to prvi korak na poti v novo življenje, v katerem boste lahko drznejši, bolj odločen in verjetno srečnejši, kot je danes. Ampak to ne pride jutri. Namesto tega bo prišel prej in bolj si prizadevajo za to. In poskusiti. Vendar ni vredno th postati človek, ki si želijo biti prepričani, podjetje duh in celo malo domišljav? Medtem, delo na sebi - je eden od najbolj hvaležnih vrste dela, ker rezultat ni odvisen od tebe, ampak povsem vaša. Zato nobena riba ali cut vabe, začeli delati majhno, a pomembno zmago nad drugo, dan po dan, postopoma obvlada te veščine so koristne:
- Naučite se vprašati prave cilje. Motivacija - je zelo pomembno, včasih celo opredeljevanju sestavina uspeha v vsakem poslu. Če se cilj ne vas, potem je moč in željo, da bi ga dosegli navdih, najverjetneje ne bo mogoče najti. Na primer, beseda "Želim biti drzni in pogumni" preveč zabrisane, da delajo sami. In če določite, da "Želim biti pogumni in pogumni, da bodo povabljeni na obisk Masha iz sosednjega oddelka", cilj postane bolj razumljiva in privlačne funkcije. Na splošno velja, da bi našli moč za boj - morate razumeti, kaj se borijo, in da je nagrada za pogum čaka.
Ne bodi len. Zelo pogosto negotovost skriva običajno zadržanost do seva. Navada sproščujoče leni in ob pravem času ne boste mogli izpolniti duha in da prava stvar za narediti. Zato je treba v izobraževanje poguma, kot tudi odločitev, naučiti premagati odvrnila. Ni nujno, da takoj neurje trdnjavo - začnite z majhnimi koraki, ki vas postopoma vodijo k uspehu. Vsak dan dobi malo zmago: nasmeh mimoidočega povej kompliment prodajalcu v trgovini, dal roko, ki prihajajo iz dekle prevoza. Pravilnost takšnih ukrepov je bolj pomembno v primeru jaza kot velike, vendar redkih "podvige".
Zaupajte si. Vsakdo ima intuicijo razvila v večji ali manjši meri. Razvita intuicija - čudovito svetovalec in osnova za zaupanje. Naučite se poslušati notranji glas - bolj si to naredil, bolj se bodo izvedene pravice. Tako boste imeli dobre argumente, da se prepričajte, da sprejme odločitev in šel z zaupanjem do zastavljenih ciljev. Imajo svoje mnenje, bo velik, in svetovanje o drugih - samo hčerinska družba, v vsaki situaciji.
Verjemi v drugih. To velja predvsem tiste, katerih pogledi sovpada s svojim življenjem. To so tvoji prijatelji, sodelavci in ljudje, s katerimi ne veš, ampak bi rad, da bi stik. No, ne čakati na priložnost - Spoznajte, kažejo, prijaznost in biti prijazni z drugimi. Tudi če imate slabe izkušnje z vrstniki, prejetih iz otroštva, ko vas drugi otroci zafrkavali, ali pa ni hotela prevzeti podjetje. Zdaj ste odrasli in sposobni razlikovati dobre ljudi od slabih. Zaupaj mi - dober človek, ne bo povzročilo škodilo in bo dober prijatelj, če vam je všeč. In tako slaba, in ni vredno vaše komunikacije in konfliktov med njimi - znak bogastva in zaščito pred morebitno težavah.
Bodite sami drugače. Stop krivite sebe in tožite. Namesto tega bolj pohvaliti sam. Naj vsak dosežek, tudi najbolj nepomembno, bo priložnost za pohvalo. To je tudi uresničila prijatelji podporo pobudam in pomagati groba. Odobritev mora utrditi pozitivne izkušnje v spominu, in vsak bo imel naslednji korak lažje. In praznovanje zmage nad njimi. Prepustite, srečna lepih daril. Iskrena ljubezen do sebe - najboljša osnova za izboljšanje samozavesti.
Ne bojte se napak. Najbolj neodločnost - nepripravljenost, da bi napako. Ampak zato, ker ljudje, ki nikoli ne bi narobe in vedno se je vse, kar je pravilno, ne obstaja. In morate nujno izpolniti nedosegljivi ideali. Tveganje, poskusite nekaj novega. Na naslednje načine: predplačilo predstavljate najbolj nesrečni, nezaželeno izid primera. Draw je v mislih in ga zmyritsya. Zdaj pa, da je najhujše za nami ", bo lažje, da se odloči za ukrepanje. In boste videli, da v resnici ne spremeni v polom tiste, ki ste se bali.
Postavlja prioritete. Boj dvoma pomaga določiti prednostne naloge. V bistvu, kaj je bolj pomembno: minut šibkost ali potencialni rezultat? Ko bo drugi uteži cup težko - razblinil dvome.
Jih angažirati. Boste veliko lažje premagati sramežljivost, če menite, da imate kaj za ponuditi drugim. Gre za vaše izkušnje, znanja, veščin. Brati dobre knjige, našli zanimiv hobi, tsikavtesya sodobno umetnost. Na eni strani bo dal teme za kramljanje in izgovorov za vezanje dating. Na drugi strani, na primer umetniških predmetov nehate dojemajo lastne sisteme, kot nekaj edinstvenega značaja pozaymstvuete idej in reševanje problemov. Poleg tega skrbi za svoje telo in razum pomaga premagati negotovost. Sport prinaša moč, prehrana in zavračanja slabih navad - ljubezen do sebe.
Učite se od drugih. Morda vaši osebni strahovi se zdi, da vas edinstven velik. Ampak verjemite mi, večina ljudi na svetu, ponavadi sami dvomili in pretiravati svoje pomanjkljivosti. Poskusite pozorno opazovati ljudi, ki se vam zdi odločena, da bo vzorec. Preberite več o svojem življenju in zgodbe o uspehu. Možno je, da vsebuje premagati strahove in trdo delo na sebi. Naslednjič, ko boste naleteli na svojem strahu, si predstavljam v mestu pogumnega moža. Karkoli je naredil, kaj je rekel? Poskusi, da "posnemajo" njim, igrati svojo vlogo. Ta trik pogosto pomaga, da razvijejo sposobnosti poguma.
Glavna skrivnost, medtem ko tehniko, ki pomaga premagovati neodločnosti - postopno a vztrajno premagovanje notranja upornost. Ne pozabite, da je večina vaših strahov - izmišljena, in živijo le v vaši domišljiji. Ljudje, na katere ste robeete v resničnem življenju, ne zavedajo, da je vzrok vas takih čustev. No, ni opravila obremenitev, kar sploh ne obstaja! Če menite, da ni kos tej nalogi sami - vprašajte strokovnjake. Vendar je zdravljenje izbire zelo previdno, saj je kakovost odvisna od psihologa vaše notranje harmonije in medsebojno razumevanje s svetom. Izogibajte skupno usposabljanje, ki so večinoma malo verjetno, da se upošteva vaše individualne značilnosti. In najboljše od vsega - samo verjeti v sebe in ljubiti svoje strahove, sprva kot del posameznika, nato pa cel sama. Pripoznavanje lastnih pomanjkljivosti - prvi korak k znebi njih. Če bi si to naredil - je postala malo bolj drzni in odločni, in še več - samo vprašanje časa.
- Naučite se vprašati prave cilje. Motivacija - je zelo pomembno, včasih celo opredeljevanju sestavina uspeha v vsakem poslu. Če se cilj ne vas, potem je moč in željo, da bi ga dosegli navdih, najverjetneje ne bo mogoče najti. Na primer, beseda "Želim biti drzni in pogumni" preveč zabrisane, da delajo sami. In če določite, da "Želim biti pogumni in pogumni, da bodo povabljeni na obisk Masha iz sosednjega oddelka", cilj postane bolj razumljiva in privlačne funkcije. Na splošno velja, da bi našli moč za boj - morate razumeti, kaj se borijo, in da je nagrada za pogum čaka.