Ste opazili, da je kakovost naše hrane, pomembno vpliva na naše zdravje in uspešnost? Ali ni to, ko smo jedli zdravo in koristno hrano, imamo dodatno energijo, občutek lahkoto? Žal pa vsi ne morejo privoščiti zdrave prehrane. Zaradi tega so motnje in boleznih želodca, jeter, krvnih žil, in tako naprej. E. Ne smete razburjati, saj lahko otravlennomu telo toksinov pomaga. Vse kar potrebujete - je odstranjevanje strupov. Preberite več o vseh načinih purgation v tem članku je.

 Zakaj črevesa čiščenje toksinov in kaj so škodljivi?

 Preden se pogovorite o nevarnostih toksinov, nam najprej opredeliti ta pojem. Žlindre se imenuje kopičenje škodljivih sluzi in kamni so običajno odlagajo na stenah črevesja. Vzrok toksinov znanstveniki verjamejo uporabo hitrih ogljikovih hidratov, maščob, kumarice in kadili. Zamašitev izobraževanja črevesju, toksini zavirajo normalno predelavo hrane in njegovo uporabo. To je tisto, kar je glavni vzrok presnovnih motenj in kot posledica prekomerne telesne teže. Poleg tega, žlindra - popolno okolje za razvoj in delovanje parazitov.
 Toda glavna nevarnost žlindra je, da so te snovi zelo strupen za človeško telo. Ker kri skozi črevo absorbira vse osnovne sestavine, ki prihajajo s hrano, ni presenetljivo, da se bo, če se zastrupi telo toksinov hitro razširila po vseh organih.

 V prekomerne telesne teže in pogoste zaprtost, ljudje, ki trpijo zaradi toksinov, pogosto s jeter, ledvic, trebušne slinavke, so alergije, težave s kožo so nagnjeni k pogostim nevroze in depresije. Pogosto je odnos z organi reproduktivni sistem, ki sproži vnetje in motnje.

 Diete, stradanje in kosi za čiščenje črevesja

 Prehrana čiščenje skladnost ne pomeni tanjšajo vaše telo določenega izdelka in jesti najmanj kalorij dnevno. Edina omejitev - uživanje ocvrtega, maščobnih, prekajene, nasoljene in vložena. V prehrani je treba vključiti več živil, ki vsebujejo vlaknine (zelenjava, sadje, žita), pijte veliko tekočine (zjutraj), meso samo dovoljeno prehrana (zajec, piščanec).

 Zelo koristno bo za črevesja čiščenje otrobov. Ta izdelek ni mogoče samo absorbirajo in vzamete s seboj vse škodljive sistem Izobraževanje prebavni, ampak daje tudi pomemben občutek sitosti. Bran lahko jedel posebej z vodo in dodamo na zelenjavnih solat in peciva.
 Post je priporočljivo postopno. Za začetek bo dovolj en dan, mesec, v katerem ste obmezhytesya le vodo in jogurt. Postopoma, lahko opravi pogostejše "prečiščene" dni: 2-3-krat na mesec. Za največji učinek, zdravniki priporočajo uporabo aktivnega oglja ali polisorb.

 Kot lahko vidite, so vsi postopki za čiščenje črevesja, ne zahtevajo posebne pogoje in varnostne ukrepe. Vse, kar potrebujete - močno voljo in željo, da bi izboljšali svoje zdravje!