Za žensko telo med nosečnostjo, je stresno, saj je za delovanje v dvoje, tako da lahko včasih ne. V zvezi s tem se mora nosečnica paziti, da sam podpira v obliki, spremljanje njihovega zdravja in nemudoma sprejme vse potrebne teste, vključno s stalno spremljati raven hemoglobina v krvi, ker lahko upad negativno vplivajo na zdravje ploda .

 Stopnja krvi

 Za uresničitev pomen sledenje teh kazalnikov, moramo razumeti, kaj je na kocki in kaj je normalno in kaj se šteje za odstopanje. Hemoglobin - to je komponenta krvi, ki je odgovoren za dostavo kisika v vseh celic, organov in tkiv in v dejstvu, da barve živo rdečo barvo.

 Ugotoviti njeno pomanjkanje v telesu je precej enostavno - na nizki ravni se lahko pojavi omotica, slabost, težko dihanje, bledo in suho kožo, izpadanje las, omedlevica. Potem pa, če čas ne vidi anemija zdravnik lahko povzročijo splav ali prezgodnji porod in močno toksikoze.

 Smiselno vprašanje, kaj bi moralo biti pravilo, da se ugotovi, visoka ali imate nizek hemoglobin?

 V nosečnosti, se lahko njegova količina giblje 120-160 g / l. Če je nizka, naj omenimo vrste anemije. Na vprašanje, če je blago hemoglobina parametri potekala v okviru 90-110 g / l. Zmerno huda anemija opazili v območju 80-90 g / l, in tako pride pod hudim učinkovitosti pod 80 g / l.

 Vzroki za nizko hemoglobina med nosečnostjo

 Ker je stopnja hemoglobina v krvi, smo videli, je ugotoviti, kateri dejavniki vplivajo na njegovo znižanje. Najprej morate vedeti, da med nosečnostjo poveča obremenitev na srce in skoraj podvoji količino krvi. To posledično vodi do njegovega redčenje in zmanjša koncentracija rdečih krvnih celic, katere del je hemoglobin. Da bi preprečili oblike anemije, nosečnica je zaželeno, da se prepreči stres in, seveda, jesti.

 Izdelki, ki izboljšujejo raven hemoglobina v krvi

 Z izbiro prehrane nosečnic je treba obravnavati zelo resno, še posebej, ko je nevarnost slabokrvnosti.

 Je potrebno posebno pozornost nameniti sredstva, ki vsebujejo železo - perutnina, ribe, jetra in meso. Ne pozabimo jabolk, korenja in svežega soka iz nje, bučna, granatna jabolka, zelišča in špinača, prispevati k ohranitvi visoke hemoglobina.

 Da likanjem živilih, razen tistih, navedenih zgoraj, vključujejo različne vrste mesa - piščanca, ribe, jezik, svinjino in ribe, ledvice in srce.

 KENO največja količina železa vsebuje ajdo in stročnicami, leča, fižol, grah.

 Med zelenjave in zelišč, ki pomagajo dvigniti raven hemoglobina v krvi, je mogoče razlikovati buče, pesa, paradižnik, špinača, peteršilj, čebula in pečen krompir s kožo.

 Odlična zvišanje hemoglobina granatna jabolka, jabolka, marelice, slive, kaki, banane in hruške. Brusnic, črnega ribeza, borovnic in jagod vsebuje tudi dovolj železa, da bi zagotovili enako raven hemoglobina v krvi.

 S sokom je priporočljivo, da raje granatnega jabolka, pesa in korenje, vendar ne smemo pozabiti, da je večina vrednost lahko prinese samo sveže oblike, kot tudi za shranjevanje več vitaminov in mineralov.