Ta problem prizadene tako ženske kot moške. Razlogov je več. To je, kot dobili dovolj spanja, srčno sistem, pomanjkanje vitamina, če sedite na dieti, je mogoče - za to lahko kadijo cigarete, da vaši nohti rumene in - za to, da začne luščiti.




 Če ne želite, da gredo k zdravniku s tem vprašanjem, v tem primeru, upoštevajte naslednje stvari: o vitamin moral kupiti v drogerijo vitamina E in C.
 Z uživanjem vsekakor treba dodati morski sadeži, lignji, jastog in kozic in mlečni izdelki: jogurt - ne maščobe, mleko, fermentirano mleko pečen.
 Zelo koristna in učinkovita je ta metoda za vaše nohte večkrat na teden, jih podrgnite v olivnem olju, in uro, ko da bi limono in jo prerežite na pol leta vsak prst v zameno on vstavite in držite za pet minut - učinek par tednov biti pozitivna!
 Za nohte sloilis ni, jih je treba okrepiti. Če želite to narediti enkrat tedensko naredite kopeli z morsko soljo. Predvsem pa sol ni bilo tam vse okuse, in sicer - to ne bo pomagalo.
 Seveda, ne slikati svoje nohte, ko ste v tem stanju. Ampak, če ne more živeti brez manikuro in pobarvane nohte, potem ko odstranite lak, v vsakem primeru, ne uporabljate acetona, ki alkohol in topila. To je zelo slabo za nohte. Kupi odstranjevalec laka za nohte, ki temelji na nafti, in le !!!
 To lahko storite tudi naslednje: uporaba jajci v lupinah, ga operite dobro, in suh podrobyte na majhne koščke in nato izbrisati prahu v posebnem legla in je tako ali vsako jutro dodajte hrano.
 In ne pozabite, če ste sharuyutsya nohte, potem imaš težave v telesu. Spremlja vaše prehrane. Naravna aminokisline (npr metionin, lecitin) - ne more nadomestiti graditelji močne in zdrave lase in nohte - močno obliko novega tkiva in "obnoviti" obrabljena in pokoroblennya. Neprecenljivo izvajalec aminokisline - beljakovine, ki lady enkrat na dan, vsaj '50, da ga najdemo v izobilju, omogočajo pravilno hranjenje in ne odnese vegetarijanstvo in hude diete.
 Vitamin E - pravi "eliksir mladosti" za lase in nohte. Naravni antioksidant nemoteno zagotavlja vse celične prehrane in kisik, ščiti rdeče krvne celice pred razpadom, preprečuje zamašitev telo produkti oksidacije, kar vodi tudi k prezgodnjemu staranju.
 Če imate možnost, da bi dobili razumno sklenino, je proti krhke nohte in anti - ločitev - piti, pa tudi kompleksna in vitaminov, kar je posledica dveh tednih - ne bo vam žal!
 Poleg teh orodij, ki jih lahko prispeva svoj masažo nohtov. In delite povrhnjico masirati izjemno m'yakuvatiy krtačo, ki je glicerin milo ali otroka.
 Doma si lahko obkladke. Sestavine: sedemdeset gramov vode, petindvajset gramov glicerina in pet gramov alum. Ena - dva krat na teden, pred spanjem, sem vam svetoval, da naj nohte v oljčno olje, nadenite bombažne rokavice in dobro spali. Še posebej koristen je ta postopek v zimskem vremenu, ko postane koža suha na roke, nohti nima vlago in vitamine.