Domače zdravljenje vodo za pomlajevanje in vitalnost

 Kot veste, je voda - vir življenja. Človeško telo je 80 odstotkov vode. Da bi ohranili ravnovesje vode naj bi tako znotraj kot zunaj. Torej, za čiščenje vode - ves ta fitnes.
 Zjutraj, je priporočljivo vzeti kul tuš in toplo kopel pred spanjem.
 Ko bi morala teden narediti v kopalnici pilingZa pomoč očisti pore nezaželenih odmrlih kožnih celic.
 Kopeli in kopeli mora za telo kožo. In to ni samo higienski ukrep.
 Čiščenje nečistoč lahko 5-10 minut v kopeli in v reki, in tudi v bazenu z vodo. Kopel - lepota in užitek, ki združuje prijetno s koristnim. Kako lepo, da se sprostite po napornem dnevu. Toda tokrat je koža zdrava, pomladiti, dobite gladko. Moraš, da bi redno kozmetični kopel in dodal, drugačno zadevo.

 Kako izbrati vodni kopeli s temperaturo


 Ob kozmetične in kopeli zdravi, morate upoštevati ne le sestave dodatkov, ampak temperaturo vode, saj je pomembno. Tople in hladne kopeli imajo različne učinke na telo.
 Hladno kopel temperatura vode manj kot 20 stopinj. Prav hitro lajša utrujenost, naredi kožo napeto, prispeva k otrdelost telesa kot celote in krepi imunski sistem. Vzemite to kopel ne more biti več kot 5 minut. Takoj začeli strjevanje hladne kopeli ne bi smelo biti, saj ni želel, da le dobili napeta telo, obstaja tveganje resno hladno.
 Prednostno v začetnem obdobju Hladno kopel s temperaturami okoli 30 stopinj. Zniževanje temperature naj bi se postopoma - vsak pristop, ki ga 2-3 stopinj.
 Nevtralna kopalnica podpira visoko telesno temperaturo, ki je 36-37 stopinj. To je najbolj primerno, da se utrujenost, da uživajo sproščujoče mišice. To je, mimogrede, je zelo koristno, da bi pred spanjem.
 Udobje in sprostitev prispevati k boju proti nespečnosti, ki se pogosto konča zasedeno delovni dan.
 Ker pomanjkanje spanja negativno vpliva na celoten videz, celotno telo in najbolj pomembno vpliva na obraz, se lahko šteje kot postopek kopel ne samo zdravilna, temveč tudi pomaga ohranjati mladost in lepoto.
 V jacuzziju temperatura vode doseže 40 stopinj. Najpogosteje se ga jemlje v bolezni navaja prehladnih narave, ki jo spremlja povišana telesna temperatura, kašelj, izcedek iz nosu. Njegovo trajanje - ne več kot 10-15 minut. In pri povišanih temperaturah si vročo kopel in ni storil.
 Včasih vroče kadi priporočljivo za ljudi, da izgubijo težo, vendar ta metoda je težko za telo in ni primeren za jedra in hipertenzijo.
 V vsakem primeru, regija srca v topli kopeli dip ni potrebno.  




Яндекс.Метрика