Najbolj ugodna starost za nosečnost je starost 20 do 25 let. Menijo, da je pri tej starosti telo bolj pripravljeno z nosečnostjo in porodom.

 Ko fiziološko zrelost pri ženskah

 V 20 letih, je žensko telo v celoti oblikovana, in vsi mehanizmi, ki so v njej polno zmogljivostjo. Žensko telo v tem času lahko zagotovi dojenček razvija v njej s potrebnimi materiali. Pri tako mladih letih pri ženskah kot bolezni ni, da se lahko pojavijo s starostjo in zaplete v nosečnosti.

 Ko psihološko zrelost pri ženskah

 V tej dobi adolescence krize je opravil, in kriza srednjih let še ni prišel. Oba starša sta pripravljena za rojstvo in vzgojo otroka, tako vidijo prednosti pri porodu, ki so se zavestno gredo na ta korak. Pripravljeni so psihično in psihološko. V tem času, pojavljajo realna popolno družino. Mladi ljudje preprosto gledati na svet in težave v svojem življenju, saj manj dramatične.

 Skrb za zdravje

 Ko ste ugotovili, da noseči, morate opraviti celoten pregled pri zdravniku. Tudi če zdravstvene težave, ki jih ne potrebujete, da se zaščitijo. Če imate slabe navade, jih je treba izogibati, ker bo bolje za zdravje nerojenega otroka. Prav tako bi bilo koristno je, da glede na dan in hrano.

 Pogoji spočetja

 V ugodnem starost za nosečnost spočetju otroka račune za približno 3-6 mesecev. Ženske '30 čas zanosile se poveča za eno leto.

 Vadba za nosečnice

 Večina mladih poskuša obdržati fit. To storite tako, da s športom. Nosečnice izvaja ne samo, da ni škodljivo, ampak tudi koristno. Med vadbo telo proizvaja endorfini - hormon zabavo. Od preveč ekstremni športi naj bi, seveda, opustiti, vsaj začasno. Najbolj koristna telesna aktivnost med nosečnostjo ima fitnes ali vodno aerobiko.

 Ugodna za zasnovo starosti pri moških

 Ugodne za zasnovo starost moških je starost ne presega 30 let. Človek v tem času je v najboljših letih, pa ni povsem odrasel moški, ne pa fant. Pri tej starosti moški proizvajajo več sperme kot moški starejši.