Masaža - edinstven postopek, ki vam lahko pomagajo sprostiti, znebiti slabih misli in celo znebiti nekaterih bolezni. Če te shiatsu masažo, si lahko samo ponovno rojen. Spoznajte vse to podrobneje.

 Malo zgodovine

 Shiatsu je dokaj mlado področje. Prvič se je izraz uporabljal v 1915 Tэmpaku Tama. Dobesedno iz japonske besede pomeni »pritisk s prsti«. Menijo, da je izumil in razvil metodo vplivnega Tokudzyro Namykosy.
 Že kot otrok je prišel gor s način za masažo, ki vključuje pritisnete na blazinico palca na neki točki. Potem deček želel pomagati svoji materi, ki trpi zaradi revmatoidnega artritisa. Potem Tokudzyro začel študirati človeško telo in vpliva na njega.

 Leta 1940 Namykosy odprli prvo japonsko Shiatsu College, kjer je poučeval svoje sposobnosti drugih. Danes Shiatsu je zelo priljubljena tradicionalna praktična metoda zdravljenja, ki temelji na gibanju na človeško telo ključnega pomena energije qi. Ta energija je odgovoren za glavne organe in sisteme.

 Kako deluje?

 Kako shiatsu masaža? Kakšen je vpliv na človeško telo?

 Prvič, ko pritisnete s prstom na mišicah mlečno kislino, ki se nabira v mišičnih tkivih pod pritiskom, se pretvori v glikogen. To delo normalne mišice, ki jih sprostite.

 Drugič, Shiatsu - gotovo vpliv na akupresurne točke. Znano je, da je vsaka izmed teh točk, odgovoren za določeno funkcijo organa ali dela organa. Če veste, da te cone vpliva, lahko delujejo namensko in učinkovito izboljšanje stanja pri različnih boleznih.

 Tretjič, akupresura pomaga izboljšati cirkulacijo in prekrvavitev tkiv in limfne drenaže normalizirati. To najbolj pozitiven učinek na celotno telo.

 Lastnosti

 Tu so glavne prednosti shiatsu masaže:

 Ta postopek bo odpravila napetost v mišicah in jih krč in tako lajša bolečine, povezane s takim stresom.

 Masaža pomaga, da se sprostite in brani pred stresom.

 Za razliko od drugih vrst masaža shiatsu popolnoma neboleč. Učinek brez nepotrebnega pritiska, tako da ni neprijeten občutek ne pojavijo.

 Ta masaža je zelo koristno za osebo, kot izboljšuje kožo, lajša vrečke in kolobarje pod očmi in stimulira nastajanje kolagena in elastina.

 Kot je za pomanjkljivosti, so praktično ni. Edina stvar, ki se bojijo, - pomanjkanje ustrezno znanje, ki vodi postopek. Torej je bolje, da zaupajo svoje telo samo strokovnjakom.

 V nekaterih primerih so prikazane shiatsu masaža?

 Seznam indikacij za postopek:

 bolezni mišično-skeletnega sistema (zunaj akutni fazi);

 stres, sev, kronična utrujenost, apatija, depresija;

 bolezni dihal, kot so bronhitis, astmo in nekatere druge;

 bolezni kardiovaskularnega sistema, kot je na primer angina, hipotenzijo, hipertenzijo;

 Nekatere bolezni, povezane s kršitvijo krvnih žil (krčne žile, na primer);

 bolezni prebavil: gastritis, enterokolitis, kolitis, razjeda na dvanajstniku ali želodcu;

 Nekatere bolezni živčnega sistema, kot so nevralgija, nevritis, neurasthenia in drugi.

 V nekaterih primerih je masaža kontraindicirana?

 Sedaj seznam kontraindikacije:

 stanje, ki zahteva takojšen kirurški poseg;

 hude kronične bolezni v akutni fazi;

 tuberkulozi v odprti obliki;

 obolenja na koži ali poškodbe kože na vplivnem območju;

 akutne nalezljive bolezni;

 zvišana telesna temperatura, SARS ali ARI;

 vaskularne bolezni, povezane s tveganjem hematoma pri nizkih obremenitvah.

 Preden postopek je bolje v vsakem primeru k zdravniku in dobili nasvet.

 Kako je postopek?

 Tehnika masaže vključuje pritiskom blazinico palca. Ta učinek je primerno točko v obdelavi manjših območij. Na masažo obraza, nazaj ali trebuh pogosto uporabljate več prstov, velik, srednji in prstan. Če Vplivno območje je široka, lahko uporabite rob dlani.

 Kot pri tlaku, je lahko različna. Specialists spremenite to odvisno od pacienta in posebno sfero. Ampak nadtlak ne zagotavljajo potrebno, lahko povzroči škodo.
 Pomembno vlogo z vplivom igral, in njegova frekvenca. Ponavadi je 5 do 7 sekund in masaže vratu takrat se zmanjša na dve ali tri sekunde. Kot je za frekvenco, ena minuta specialist ponavadi traja 5-8 manipulacij.
 Ena seja lahko traja 10-15 do 40-60 minut, odvisno od bolnikovega stanja. V tečaj masaže ponavadi vključuje 15/10 postopke, da bi jih bolje vsak dan ali dva.

 Masaža na domu

 Tam morajo biti postopki za samo-masažo. Vendar morate vedeti, kje točko udarca, in biti sposoben ustrezno zagotoviti to enak učinek.
 Da bi olajšali nalogo bo Shiatsu blazino, ki je vzglavnik z vrtenjem konveksnih valji je treba pritisniti na določenih točkah in vrti. Teče od napajalnika. Lahko masažo vratu, glave, noge, roke, hrbet.

 Prodaja se masirajte tudi ogrinjalo. Ga postavite na stol (vključno z avtomobilsko), lahko upravljate celotno območje hrbta in vratu. Obstaja več načinov vpliva: vibracijski Active masaže in celo masažo ogrevani.

 Aktivna točka

 Ponudba, da se naučijo lokacijo več aktivnih točk:

 Odhod dva centimetra od kolenskih jamic. Masira te točke, si lahko znebiti tesnobe in zaskrbljenosti.

 Najdi točko konvergence ključnico in vpliva, če želite, da se znebite odvisnosti od nikotina in nehal.

 Če masažo časovno depresije, bo glavobol.

 Ko boleče menstruacije, našli sredi čela, obrvi oddaljili od 3 cm in vplivom na tej točki.

 Za krepitev vitalnosti vpliva na točko, ki se nahaja na 4 prste pod popkom.

 Masirajte nos za izboljšanje koncentracije.

 Če želite znebiti gub na čelu, dodamo tri prste obeh rok v sredini čela nad obrvmi. Prosimo, da deluje tlak 7 sekund, nato pa prste na sencih.

 Želimo vam zdravja in lepote!