Otrok je videti na njegovih vrstnikov in mislijo, da če kupijo čipe in Coke krog - lahko tudi pijejo sladke soda in jesti ocvrt krompir z začimbami in oljem, starši pa so proti njej. Obstajajo razlike, moramo izbrati zdrave prehrane za vašega otroka, da hrana je všeč in izvajati samo koristi. V nadaljevanju podajamo seznam najbolj zaželenih in uporabne izdelke.

 Otroci mešanica - kot vir zdrave hrane za dojenčka
 Otroci zmes najbolj priporočljiv za dojenčke, saj vsebuje vse, kar potrebujete. Lahko je v več oblikah: tekočine, suho, sveže mleko, in tako naprej. Nekaj ​​nasvetov za izbiro mešanico:

 Poglej otrokove starosti je navedeno na embalaži. Ne, ne moreš nahraniti dvomesečni dojenček mix a, ki je zasnovan za šestmesečni otrok;

 Poglej skladišču, če mešanica vsebuje arome, barvila in konzervansi vrst - ne kupujejo;

 Poglej pretečenem roku, je zelo pomembno, saj je izdelek v trgovini zalezhuyetsya.


 Zdrava prehrana za otroke - kaša
 Večina staršev otrok krmijo z žiti, a začnite nahraniti otroka žita lahko le pet mesecev od ustanovitve prebavil izpolnjenih. Upoštevati nekaj nasvetov za izbiro kosmiče:

 Vsak ima svojo sestavo žita, po možnosti še pred otrokovim zdravnikom govori in pojasnijo, kaj vitamini najbolj raje za otroka;

 Preverite celovitost embalažo, če obstajajo kakršne koli praske ali udrtine - ne kupujejo kosmiče, lahko vsebuje škodljive bakterije;

 Osredotočite se na ugledu pre-brati območju in preberite ocene o posameznem prehrane. V nobenem primeru ne kupujejo hrane s konzervansi, barvila in druge snovi. Umetni dodatki v obliki vitamina C ni nevarno.


 Pire - pomembno hranilo za novorojenčka
 Obstaja več vrst otroške pirejem, zelenjave, mesa, sadja, zelenjave, mleka, in tako naprej. Oni so najboljši za otroke, mlajše od 3 mesecev. Najvarnejši dojenček pire - jabolko, ni alergen in ne povzroča stranskih učinkov. Potem lahko daš otroka s pire slive, hruške in banane. Ko otrok odrašča in je bil 5 mesecev, lahko vnesete v prehrani mesa in žit pire. Ampak ne pozabite, najpomembnejša pravila treba upoštevati pri izbiri:

 Poglej za starostno skupino otrok, je zelo pomembno. V zelo znanih proizvajalcev veliko starostne skupine, tako da izberete hrano je zelo enostaven;

 Preverite, če je paket poškodovan;

 Poglej datumom zapadlosti;

 Feed vaš dojenček pire iz zelenjave in sadja, ki rastejo v vaših državah podnebne cone, sicer obstaja nevarnost alergij;

 Ne kupujte pire s sladkorjem, konzervansov in barvil.


 V prehrani mora vključevati otroka in sokovi
 Mnogi verjamejo, da je najboljši sok ene, ki ne vsebuje dišav in barvil. Vendar pa obstajajo tudi druga pravila, ki so izbrani sok za otroke:

 Sok pokvaril, če je embalaža poškodovana, preverite njegovo celovitost;

 Preverite datum izteka, pa je prav tako zelo pomembno;

 Poskrbite, da boste izpolnjujejo starostno skupino dojenčkov soka. Večina starostne skupine v najboljših proizvajalcev.


 Želimo si, da vaši otroci vedno le zdravi in ​​srečni!