Vsak od nas sanja močne, dolge in zdrave nohte, to je tako seksi in privlačna! Vendar je to sreča v naravi, na žalost, ne vsakdo dobi. V nekaterih žebljev ali rastejo zelo počasi, ali pa za stalno. Kaj storiti v tej situaciji? Ali je možno, da raste dolge nohte za kratek čas?

 Kaj je potrebno za normalno rast nohtov?

 Kaj je potrebno za pravilno rast nohtov? Prvi, nekateri vitamini, minerali in elementi v sledovih. Drugič, ne pozabite na pravilno nego. Konec koncev, če je ves čas žvečiti nohte in izpostavljen negativnim vplivom, bo prekinil, ni časa, da raste. In tretjič, lahko uporabite posebno orodje, da pozitivno vpliva na nohtov ploščo. In v vsakem trenutku, je vredno videti podrobneje.

 Pomen pravilne prehrane

 Kako rastejo dolge nohte hitro in ne bojte se, saj lahko zlomi? Jejte desno. Tukaj je vse, kar se zaužije:

 Vitamin A pospešuje normalno rast. Dobite ga lahko maslo, jetra in korenje. Vendar prekomerne količine kave, močnega čaja, bi bilo treba opustiti alkohol.

 Vitamin okrepiti nohte in pomaga, da bolje asimilirati hranila. Jejte več jajc, zelenjave, mleka, beluši, fižol in krompir.

 Potrebno in vitamin E, ki izboljšuje pretok krvi v vseh tkivih in ščiti telo pred negativnimi učinki prostih radikalov skozi vsebino antioksidanti tukaj. Jejte ribe (predvsem morske), dodajte v posodo rastlinskih olj.

 Vitamin C vam omogoča, da upočasni staranje tkiva in spodbuja hitrejšo regeneracijo celic. Jejte zelenice, citrus.

 Cink je potreben za tvorbo in rast tkiva. Dobite ga lahko morski sadeži, ribe, rastlinska olja, oreščki in stročnice.

 Anemija pomanjkanje železa in volja, posledično (so bili zato, ker jim primanjkuje kisika in hranilnih snovi, zaradi nizkega hemoglobina) v krhkosti žebljev. Jesti govedino jetra, ajde, peteršilj.

 In, seveda, zelo potrebno in pomembno kalcija. Jejte več mleka in mlečnih izdelkov, zelenjave, jajc.

 Postopki

 Lahko vam rastejo nohti na dan? Ne, to je nemogoče. Vendar bo redni postopek povzroči teden. Tu so najbolj učinkoviti tisti:

 Masaža. Če redno masažo povrhnjico v svojem obratu, kroženje na tem področju je veliko bolje, da pospešujejo rast. Za najboljše rezultate med postopkom, uporabite hranljivo kremo ali nekaj naravna olja (argan, Jojoba).

 Parafin. V salonih pogosto uporabljajo kozmetični vroč vosek ali parafin. Vendar pa se lahko dogovorite sej doma. Bodite naravni čebelji vosek, stopi v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici na želeno temperaturo (mora ogreti, roztopytysya in postane tekočina), nižje v sestavi roke in po sušenju nosite rokavice in ovijte prste. Zaželeno je, da imajo maso noč, vendar dovolj za dve ali tri ure.

 Kopeli. Na primer, uporaba morske soli. Vzemite 2 žlici in jih raztopi v dve skodelici tople vode. Pomočimo prste v tekočini za 15 minut. Učinkovito in soda kopeli (1 žlička na skodelico vode), olje (npr ogrevana perilo olje ali jojobino olje), limone (lahko samo dal žeblje v limonin polovicah cut). Ti postopki se lahko izvajajo 2-3 krat tedensko.

 Kozmetika

 Na posebnost in kozmetičnih trgovinah lahko kupite posebno orodje za rast nohtov. Večina od njih - serija "Smart Enamel". Bodite pozorni na kakovost skladb, ki jih ne kupujejo nepreizkušene dobaviteljev.

 Folk pravna sredstva

 Če želite imeti lepe nohte? Vam lahko folk pravna sredstva, kot so maske ali smetane, kuhano doma. Tukaj je nekaj:

 Lemon-Olive mazilo. Zmešajte eno žlico olivnega olja z nekaj kapljicami limone. Uporabi to mešanico na vaših nohtih.

 In si lahko na vaši nohti najpogostejši joda. Tako preprosto je to. Bodite tanek čopič, navlažite z jodom in "barve" svojih nohtov. Bi bilo bolje ponoči, nato pa zjutraj vse sledove vaših prizadevanjih popolnoma izginejo.

 Labirint z rdečim poprom. Boste potrebovali pol žličke rdeče paprike, 1 čajno žličko vode in toliko maščobe hranljivo kremo (lahko ga zamenja z maslom). Združite vse to in malo ogreje na vodni kopeli. Uporabi žebelj o sestavi približno 20 minut, nato temeljito sperite s toplo vodo. V rokah veliko bolje obdržati dolgo, da se lahko pekoč občutek in rdečina, zato poskusite ravnati samo nohte in obnohtno kožico.

 Pravilno manikura

 Torej, če želite dolge in močne nohte, potem pa se naučijo osnovnih pravil pravilnega manikuro:

 Vsa orodja morajo biti v dobrem stanju. In vsakič, ko je treba uporabiti vsaj ročaj alkohol za razkuževanje.

 Uporabljajte plastično ali papirnato-plastično cvetni prah najbolj drobnozrnata, je manj poškodujete nohtov ploščo.

 Nohti naj bi rasp v eno smer. V nasprotnem primeru boste spodbudili svoje roke snop.

 Nikoli mokro žaganje nohti, dovolite, da se posuši. Dejstvo, da so rozmokli nohti zelo krhke, z lahkoto poškoduje.

 Izberite obliko nohte, s katerimi si bodo najbolj priročno. Če je neprijetno, bodo nohti moti vas, boste vedno vplivajo jim nekaj, kar bo povzročilo, da bodo začeli, da bi oslabili in prekinil.

 Nežno potisnite nazaj obnohtno kožico, da je bila celotna površina nohta odprta.

 Torej, če delaš manikuro z lakom, nato pa dajmo nohti občasno za počitek brez laka, da lahko diha.

 Izberite mehko odstranjevalec laka za nohte, aceton bolje brez.

 Koristni nasveti

 Zdaj pa nekaj smernic za tiste, ki sanjajo o dolgimi nohti:

 Ne Ugriz svoje nohte! Nikoli, pod nobenim pogojem. Živčen? Pijte pomirja ali poslušajo tiho glasbo. Mimogrede, če so nohti manikiranje in lepa, pa nočejo grizljati.

 Ne poskušajte odpirati pokrova žebelj ali kaj vidkolupuvaty, si poškodujete nohtov ploščo.

 Vsak dan, da na nohte negovalno kremo (to je lahko vaš redni krema za roke).

 Zaščitite vaše nohte pred vetrom in mrazom, preden gredo ven v hladnem vremenu, se prepričajte, da nosite rokavice.

 Sončni žarki so lahko tudi škodljiva za nohta, tako da jih skrijete pred soncem.

 Če se boste odločili za vzpon ali pranje posode, se prepričajte, da nosite gumijaste rokavice. Stik s kemikalijami oslabi nohte.

 Ne odstrani staro barvo, ga odstranite s posebno orodje.

 Tune v za uspeh in verjamejo v tisto, kar si dobil, kar si želite. Misli materiala.

 Naj vaši nohti rastejo hitreje in so močna in lepa!