Menijo, da je voda daje življenje vseh živih bitij na Zemlji. To obrabljena fraza, ni vprašljiva in ni sporna. Za okrepitev kakovostnih značilnosti pogosto vodo, zdravniki priporočajo, da ga dodate normalno sok limone. Ta citrus vsebuje veliko količino vitaminov C, A in B, poleg tega pa vključuje elemente pektin, kalij, kalcij in magnezij. Tudi ta minimalni podatki, je dovolj, da razumemo, da je pitna voda z limono več kot koristno.



 Možni neželeni učinki

 Pred nadaljevanjem podrobnega naštevanja različnih pozitivnih lastnosti in prenesene številne metode uporabljajo to čudovito orodje, morate omeniti morebitne kontraindikacije in neželene učinke. Presežek limone negativen vpliv na stanje zob in zobno sklenino posebej. On zaostruje tudi gastritis, razjede in druge prebavila. Ne pozabite, da lahko citrusov povzročajo alergije precej močne, zlasti pri tistih, ki so nagnjeni k njej.

 Veliko prednosti vodo z limono

 Kljub tem neprijetnim možnih funkcij, koristi vodo z limono daleč odtehtajo morebitne slabosti. Najprej moramo biti pozorni na splošni krepitvi imunosti. Določal, da ogromen učinek vitamina C v sadju. To pomaga pri preprečevanju vseh vrst prehladi in pospešiti boj proti njim. V svojih prvotnih komponent, voda z limono je zelo podoben želodčnega soka. Ta lastnost omogoča pijača spodbuditi prebavo v telesu, da bi mu pomagal spopadati z zgago in slabost. Nekateri note tudi slab odvajalo učinek takšne vode.
 Da seznam vseh prednosti vodo z limono more biti neskončna. Izboljšuje delovanje ledvic kot posledica telesa hitro sklepati škodljivih toksinov in škodljivih snovi, utekočini žolč, jetra deluje učinkovito. Komponente, kot so kalij in magnezij, krepi živčni sistem. Strokovnjaki pogosto razlikuje splošni kozmetični učinek vode z limono.
 To se pogosto uporablja za hujšanje, ki je sestavljen iz številnih diet, pomaga pomladiti in izboljšanje stanja kože in las.
 Zdravniki priporočajo uporabo vode z limono boriti tudi z bolečinami v grlu. To pijačo, ali celo v celoti koncentrirani sok citrusov, lahko sperite vospalyvsheesya grlo.

 V zmernih odmerkih, je zelo koristno za nosečnice, kako ohraniti svoje zdravje in za pravilno tvorbo plodu vodo z limono.
 Če ste zastrupili, morate sprejeti takojšnje ukrepe. Sveženj skozi Mlin za meso s citrusov lupino, in dodamo mešanico za toplo vodo. Ta se bo osredotočila veliko hitreje.

 Kako piti vodo z limono?

 Za dosego največje pozitivne rezultate, z limono vodo mora biti pijan. Klasičen recept predlaga dodal svež sok polovice srednje velika agrumov v kozarec tople vode. Voda mora biti kuhan, prečiščena ali spomladi. Če želene razmerja dovoljeno malo prilagodi po svojih željah.
 Pomembno je vedeti, da lahko prevelik odmerek privede do neprijetnih posledic, zlasti majhna količina soka, ne bo dala želenega učinka. Če ste poskusili pijača zdelo zelo kisla, jo lahko sladkana z žlico medu, saj se sladkor v prehrani absolutno kontraindicirana. Ne spreminjajte odmerka priporočljivo piti. Da bi dobili najboljše možne uporabe zadošča kozarec vode z limono dan. Preden se odločite za takšno podporo moral organ posvetuje z zdravnikom - terapevt.

 Prehrana pogoji lemon

 Naj malo bolj na finih lastnosti pohudatelnoy vode z limono. Nutricionisti priporočajo jemanja seveda pijačo za dva tedna na določeno shemo. Vsak dan je treba povečati za polovico števila komponent.

 Zagon vzamete s kozarcem vode in sok polovice limone. V drugem režimu teden vode obramba nasprotno, treba komponente zmanjšati.
 Voda z limono bi morali piti ves dan, ki ga nadomešča nekaj obrokov. Najboljša možnost je, da se določeno število pijačo zjutraj, pred zajtrkom na tešče. Po prejemu vodo je treba čakati približno eno uro, in šele potem začeli jesti. Ta pogoj bo vitalnosti telesa, povečanje stopnje različnih notranjih procesov in prispevajo, da gorijo off dodatno maščobo.
 Če začutite nelagodje, naj bi uporaba tekočine z limono omeji ali popolnoma ustavi. Za ublažitev njenih posledic, ki jih lahko dodate malo medu piti eno dovolj le dve žlički steklo. Tudi dober način za zaščito želodca je navadna voda, med dieto, piti čim več, bo to zmanjšalo vpliv limone težko želodec.
 Predvsem pa je to agrumi zamenljiv analogno s podobnimi lastnostmi. Kot kolega limone ima dolgo in uspešno igralsko apno. Po končanem šolanju je potrebno vzeti odmor za najmanj štirinajst dni.

 Diet rodu iz Anglije

 Posebna dieta temelji na vodo z limono je bil razvit v Veliki Britaniji, njen avtor je ženska, Theresa Chong. Po izdelavi dan se mora začeti s pijačo, vendar je treba pripraviti drugače. Zavrite vodo, jo dal v rezino limone, popijte kozarec poln. Čez dan ne smete piti vodo in limonin sam je dovolj, da se malo bolj rezine. Seveda je treba opozoriti, da je pomen koli dieto izgubila brez vadbe in upoštevanje prehranskih omejitev.