Razpoloženje slabša kot v odnosih z najdražjimi. In tudi svoj odsev v ogledalu, lahko tudi ostohydnuty. In tako vsak mesec. Fantov s strahom nasmehom - PMS. Ali menite, da boli samo ti? Ne, ne samo.
V resnici, predmenstrualni sindrom, znan tudi kot PMS - problem več kot skupen, od njenega trpljenja, brez izjeme, ženske. Torej, nekaj dni je tako slab, da se morajo odreči dela zaradi nizke učinkovitosti. V razvitih državah pri obravnavi kaznivega dejanja, ki ga ženske storil, se lahko štejejo tudi PMS, s kot olajševalno okoliščino. Vendar pa ta praksa v Anglijo in ZDA, se zdi, smo še ni znan.
Krivite hormon progesteron. To je bil njegov pomanjkanje ima nelagodje in nezadovoljstvo. Vendar pa je na splošno pomanjkanje njej je povsem razumljivo. To je najbolj pogosta pri ženskah med nalezljivimi boleznimi, kot tudi kronična in celo splava in v času stresa in utrujenosti.
Koli ženski portal povedal, da so PMS simptomi veliko in da jih znanost ni opisana. Kaj storiti? Ravno to je v primeru, ko je potrebno samo-diagnoze. Ženska ponudila gledati dva-tri mesece. Ker ICP - precej ciklično pojav, saj lahko ta izraz pravi, da občasno pojavljajo nekatere simptome pri ženskah.
Kaj storiti, če se ugotovijo simptomi? Najprej morate zapomniti o njih. Te dni težki, ne le za večino žensk, temveč tudi za bližjo okolico. Ker ona ničesar ne more narediti, vsaj morali bi biti zelo previdni.
Nekatere tehnike so sposobni za lajšanje neugodja žensk. Na primer, morate sami omejiti tekočin in razvad (kajenje in kave, le poslabšalo PMS). To bi bilo lepo preoblikovati vašo dieto, polnjenje, na primer, sir in druge hrane, bogate s kalcijem.
Je potrebno v tem trenutku, da se obdate s prijetnimi opravilih, medtem ko luči. Ne stavke dan v službi, pa je priporočljivo, da preživijo ves čas s prijetnimi ljudmi. Pozvolytelnыe primer - od hoje s prijatelji za nakupovanje, vse, kar lahko, prosim vas primeren. Na splošno je v tem obdobju, so zelo koristne vaje, ki jih lažje splošno zdravstveno stanje.
Kljub dokaj velikemu številu žensk trpi zaradi PMS lepa. Treba je opozoriti, da takšne tegobe kot sinkopo - razlog, da se obrnejo na zdravnike. Možno je, potem bi morali preveriti hormone, tako da se lahko razbije.
Danes zdravniki arsenal so dovolj veliki, da lahko pomagajo priporočajo kot masaž in drugih stvari, ki jih res lahko bistveno olajša pogojem dame, še posebej trpijo zaradi PMS.