Trenutno je glavni problem kože akne (akne). Preden začnete boj z njim, je treba ugotoviti razloge za njihov nastanek.

Akne: kako se boriti?


 Obstaja veliko dejavnikov, med katerimi je najbolj razširjen prejeta kot so dednost, hormonske spremembe v telesu, slaba prehrana, sistematično stres, okrepi proces keratinizacijskih kože.
 V primeru hormonskih motenj in večjo procesu keratizacije koža je treba videti specialist, saj ti primeri zahtevajo zdravniško pomoč.
 Če imate težave s hrano, bi se morala osredotočiti na porabo vitamina A (retinol) in B (B2 - riboflavin in B8 - inozitol). Prav tako je treba spomniti, da najdemo v korenju, breskve, marelice, lubenice vitamin A, šipek, morska krhlika, jetra (zlasti govedina), mleko in maslo, ter B2 - jetra, meso, mlečni izdelki, jajca, temno zelena zelenjava, polnozrnat kruh in žita, oreški. Vitamin B8 se proizvaja v telesu in spodbuja zdravo kožo.
 Hkrati poskušajo slediti teh pravil - ne jemljite pisno pred spanjem, zavrne akutnih in mastne hrane, pitje veliko tekočine. Odlično sredstvo je pivski kvas - piti 2-4 žlički zjutraj.
 Ne pozabi higiene osebe. Je treba čistiti dnevno geli za obraz pranje, sperite s toplo vodo pomeni boljši, nato pa obrišite obraz s hladno. V tem primeru prvi sezoni tople vode razteguje, ki prispeva k vplivu denarja na čiščenje požara problema in hladno vodo vodi k znižanju počiščeno sedaj.
 Za čiščenje uporabite mehko usnjeno gobo ali Luka goba. To bo mehko krožnimi gibi z rahlim pritiskom. Ne drgnite dolgo eno obrazu - to je samo nadloga. Ponoči je treba uporabiti vlažilci in 1-2 krat na teden - grmišča, maske. Ne pozabite prytyranyy obraz čistilnim tonikom. Če je mogoče, je treba obiskati kozmetični salon na salonu, kjer bodo strokovno opravljanje strokovno čiščenje obraza.
 Akne se lahko pojavijo ne samo na obrazu, ampak tudi na ramenih, hrbtu in prsih. Ta primer je uporabne morske kopeli. Posebni učinki bodo morska sol z dodatkom različnih zelišč - pšenice, mati in mačeha, ajde, divje češnje. Prav tako je treba izvajati več in je v soncu, ker UV žarki prispevajo k sušenju akne in tako zmanjšati akne.
 Pozabite stiskanje ogrcev! To povzroča brazgotinjenje in brazgotinjenje.
 Obstaja veliko priljubljenih receptov za boj proti aknam, ki temelji na alkohol, zelišč in olj. Kot kožo vsako osebo posebej, prej, morate poskusiti poseben način v majhnem predelu kože na testne reakcije. To preprečuje rdečico, draženje in alergijo.  




Яндекс.Метрика