Za začetek se naučili eno pomembno dejstvo: volje veze z. Lahko dobim eno, dvakrat navdušenje. Ampak ne deluje vedno. Zgodaj zjutraj vaši možgani budni in ne v svojih oddaljenih kotičkih prikaže parazit. Prav ta parazit in naredi laž "ni veliko." In tam so že in kmalu večerja
To pomeni naslednje dejstvo. Vstati bi morala biti strogo na budilko in ne pustite sami hvylynochok razmišljati. Tukaj si lahko mislite, da je to tako imenovana svoboda. Ne! Zakaj?
V načinu dvigajočih morajo uporabljati stroge pogoje. Namreč postelje, tako da je čas za počitek telo. Človek potrebuje čas, da si opomore. Tokrat spreminja v območju 6-10 ur za povprečnega človeka. 8-10 za športnike in ljudi, ki sodelujejo pri težkem delu, kot so gradbeniki. Kolega urad se bo nadaljevalo v krajšem času - 6-8 ur. Ampak spanje je potrebno! In ti, in ti to veš.
Potem pa govori o psiholoških dejavnikov. To je verjetno še toliko bolj pomembna vprašanja, kot je opisano zgoraj.
Vstani, naj srečno! In to veselje se lahko vzame iz zraka.
Da! Ste že kdaj slišali za besedo self-hipnoze? Zato je zelo močan mehanizem za vplivanje na podzavest. Tudi v prvih dneh boste šli neizpolnjene obliko, vyrobyvshy navado (in to je proizvedena s študijami 26-30 dni) in boste videli, da verjameš v to, kar počne.
Verjamem prinesel uspeh v boljše delovanje. V stavku: "Kdo vstane zgodaj" na koncu.
Kaj bi olajšali čas okrevanja iz postelje, vam priporočamo uporabo motivacijske bonuse. Na primer, pitne jogurte zjutraj. Ampak zjutraj. Tako da se razvijejo v podzavesti refleksa, če želite, da bi dobili okusno - bodo morali poskusiti malo. Ni tako visoka cena, kajne?
Zadnja stvar, želim omeniti vsa sredstva. Root odpor vstati leži veliko globlje. Tudi reči - pred. Prej tik pod enakimi 6-8 urah. To je trenutek, ko ne želimo, da gredo spat. Ker smo vedeli, da bo jutri vstati zgodaj.
Ja, to je prav. Človek nagonsko beži od zdaj teče v strahu. Potem je seveda vključena razmišljanja in zdrave pameti. Bomo še naprej, da bi sedel na računalnik v upanju, da bi dobili nekaj, kar je neskončno udobje in nam zaračunava z energijo, in vsake toliko naivno verjamejo, da je to ravno na mestu danes. V takih časih si rekel, da sami - jaz grem v posteljo. Tu se začne volja! Ne, zjutraj in zvečer.