Glavni sovražnik za prsi - je neposredna sončna svetloba, zato je 'topless' sončenje ni priporočljivo. To še posebej velja za tiste, ki so v nevarnosti, da se je, kdo je odkril raka na dojki ali mastopatije. V tem primeru, iz solarij in savna treba opustiti.
Nosiš nedrček z "jam", kot so nevarne za vaše prsi, ki lahko povzročijo microtrauma. Tudi s konstantno stiskanjem lahko dojk moti pretok krvi. Najbolj smiselna - je nosil oblačila, ne draži kože in ne polni prsni koš.
Če ste poškodovani ali ushybly prsih, v nobenem primeru ne prezreti tega dejstva, čeprav se zdi, da je škoda manjša. Poskusite najti čas, da gredo na mammologist. On vam bo predpisal zdravljenje po zahtevanem pregledu. Zdravnik v tem času je za gledanje. Razumen ukrep na vaši strani, da bi preprečili težave, povezane s težavami z dojkami.
Če eden ali več bližnjih sorodnikov si doživel raka na dojki, ne bojte se, kaj si in piddastesya bolezni. Samo bodi previden in pozoren odnos do svojega zdravja.
Pred menstruacijo prsih nabrekne, coarsens, ki povzročajo bolečino. To je naravno, narava programiran proces. Ne skrbite po nepotrebnem o tem. Mimogrede, onkološke težave pogosto začnejo brez spremstva bolečine.
Da se preizkusite na razpoložljivost raka na dojki, dobiš ravno ogledalo in poglej, ni opazna sprememba? To je lahko luknja v bradavico, pordelost kože. Če je mol, bodite pozorni na barvo, velikost, oblika.
Nato postopoma obmatsayte prsti nežno prsi in pod pazduho za prisotnost enot, pečatov, brutalnosti, ki je pred kratkim nisi opazil v teh krajih. Ampak, če, ko boste kliknili na bradavico ven krvava, rjava in oranžna izbire, nato pa teče s polno hitrostjo do specialista. Ker, kot veste, v zgodnjih fazah tega zahrbtnega in nevarne bolezni, zdravljenje je veliko lažje!
Po nekaj smernic in izvajanje preventivnega vzdrževanja, preverjanje pogosto mammologist njegov "zaklad", ki jih, tako da se zaščitite pred težavami, povezanimi z boleznimi dojk.