Neprivlačne nohte (ne pozabite, da so moški, bodite pozorni na ženskih rokah, da je naša vizitka!), Popačenosti nohta, celo zdravstvenih težav - nič ne more ustaviti "glodalec". Samodejno, brez razmišljanja, znova in znova silijo nohte trpijo.
Seveda, vse organe v našem telesu, ki so namenjeni za. Funkcija nohtov - zaščitno. Ko oseba, ki poje nohte, jé ta zaščitni sloj, tako nezaščitene prstov, kar lahko vodi do kopičenja bakterij in okužb.
Razmislimo, kje se ta navada? To je lahko posledica genetske imajo žvečenje nohti, otrok nezavedno jo ponavlja. Vendar je najpogostejši razlog - nevroza, negativen vpliv okolja - stres, razburjenje, čustva in duševne motnje, self-dvoma.
Ali menite, da drugi zdi hrыzuschyy nohti človek? To je pravica - živčen, Skromen, odvratna. Zanemarjeno, morda celo zhryzeni nohti negativno odražajo na vašo kariero.
Ampak kako se znebiti zlobnim navade?
Obstaja veliko nasvetov, ki zagotavljajo rezultate. Začnimo z najenostavnejši.
Bitter torta
"Metoda babičine": Spread nohti jod, gorčico, chili ali naskribshy milo.
Posodobljena različica te metode - števec posebno grenak lak. Želite grizejo nohte - nehate grenak okus. Ta možnost je najbolj primeren za otroke, vendar se ne bo ustavil "glodalec" z veliko izkušnjami.
Pomisli lepoto nohtov
Možnost, ki je najbolj primerna za ženske - manikura in nohtov - izberite tisto, kar všeč.
Pasivne časovne akrilnih ali gel nohti naravnega priori težje, zaradi česar zhryzty bodo veliko bolj problematično kot svoje lastne. V nasprotnem primeru bi bilo treba porabiti in zobozdravstveno zdravljenje.
To je lahko naravna manikura v salonu, tako dostojno znesek. Morda materialni in estetskih vidikov postalo pomembno za "glodalec".
To je škoda zapravljati denar - preživite svoj čas in energijo narediti manikuro doma. Mogoče občudovali poglede, da misliš in pusti grdo navado, da v preteklosti. Morala manikura enkrat na teden.
Keep up nohte, da kopel. Bodo krepitev nohtov ploščo, izboljšati njihov videz.
Volje
Ali menite, da vam ne more tolerirati in bo kmalu padla v vseh resno? Pohrыzyte semena, jesti sadje žvečiti CUD. Ali pa pojdite v lekarno in kupite dojenček Rezila za zobe. So, seveda, se uporablja samo doma.
Premagate sami z roko, da se vzpostavi kazensko nalogo (na primer določeno število sklec za vrnitev v slabe navade), zanikanja (obupajte sladko nov par čevljev). « Ni ljubezni, ni toplote, ne obžaluje "Kot pravijo. Razviti volje!
Izberite drugo nevrednuyu navado. Na primer, bobni prste na mizo, klik, jih zvijal. Lahko odstranite z roko v žepu - daleč od oči, daleč od srca.
Bolje je, da cut kot Košček
Ne, ne moreš nohte grizne in zdravstvene razloge. Pomislite roko nismo sterilna, lahko poberete okužbo. Prepričljiva? Nato pa našli interneta fotografija, ki prikazuje črvi pod nohti - želja, da bi takoj izginejo.
Lahko daš ljubil eno besedo - mati, dekle, moža - da čez dan ali teden, ne boste prytronetes za nohte zob. Ali pa, če ste nevarni duša - posperechaytesya nekaj. In osvojite spor!
Nekateri grizejo nohte preprosto zato, ker niso zadovoljni dolžina. Ne ukorachyvayte žeblje zobe, to je datoteka, ga nosite s seboj.
"Miren, pomiri! »
Ampak, kot veste, je bolje, da ne za zdravljenje posledic in se znebite razlogov.
Obrnite se na usposobljenega strokovnega psihologa, poskusite ugotoviti, zakaj si imela tako slabo navado, in kako se ga znebiti.
Stop skrbi za prazen nič. Kako se lahko zaščitite pred stresno, doživetja. Menijo o usodi in težave filozofsko. Če imate občutek, da je živčnost, utrujenost - sprejme kopel z aromatično peno, piti pomirjujoč čaj, naredite masaža, spa obisk. Lahko pomaga jogo, meditacijo.
Usmeriti roko v pravo smer
Nekaj narediti ", da" iz dolgočasja. Izpolnite vaš dan vse različne dejavnosti: da čisto, kuharja, branje, bomo hodili, izposoja pokataytesya, našli hobi, ki bo všeč.
Najpomembnejša
Upajmo, da po branju tega članka, boste izbrati najprimernejšo možnost za sebe. Nato se premaknite na glavno točko. Torej, pogrni se dan, ki ga nikoli ne bo grizel nohte. Pomembno je poudariti besedo "nikoli" motivirati sebe. Le zavest o svojih težavah, volje in želje, da pomaga rešiti iz slabe navade. Ljubiti sebe in uspeti!