Zakaj hladne roke in noge?
Zdravniki so izolirali najpogostejše vzroke mrzle roke in noge:
- Telesna neaktivnost. Pomanjkanje gibanja, kar vodi do zastoja krvi v venah, silijo svoje noge in roke zmrzovanju.
- Ateroskleroza. Holesterol plakete, da ozek morski žilna kršijo krvni obtok.
- Vegetativno-vaskularne distonije - patološko stanje živčnega sistema, pri katerem je pacient značilnost nenormalnost notranjih organov in telesnih sistemov proti splošnega neugodja. Nenadne skoke krvnega tlaka, slabost in mrzlica, ki spremljajo bolezen pogosto vodi do ohladitve okončin.
- Anemija. Hladno prsti je eden od glavnih simptomov pomanjkanja in nizke vsebnosti hemoglobina v rdečih krvnih celicah.
- Hipotiroidizem. Zmanjšano nastajanje ščitničnih hormonov pogosto zagotavlja, da bolnik čuti konstantno chilliness, usuhublyaemuyu zamrznjen, hladne okončine.
- Avtoimunske bolezni (skleroderma, Raynaudov sindrom). Dedna Patologija in neuspehi lastnik imunski sistem včasih pripelje do žilne lezije ali vezivnega tkiva zrealizovanyy nizki temperaturi prstov.
Kako za zdravljenje hladne okončine?
Za določitev vzroka, je priporočljivo, da bolnik posvetuje usposobljene strokovnjake - zdravnik, kirurg in revmatologu. Glavni cilj zdravljenja je korekcija bolnikovih hormonskih ravneh in izboljša prekrvavitev v okončinah.
Odličen rezultat omogoča uporabo fizičnega smeri terapija tretmaji:
1. Masažni izvedemo z uporabo eteričnih olj in sestavkih, ki pospešujejo prekrvavitev.
2. Douches s postopnim povečevanjem temperaturne razlike.
3. Drgnjenje kože, izboljšuje krvni obtok in limfno drenažo.
4. Terapevtska ogrevanje spodbuja kožo.
5. Obdelave Oriental medicine, akupunkture in refleksno stimulacijo refleksnih con.
6. Uporaba magnetnih masažnih vložki, ki vplivajo na pomembne energetsko noge.
7. UHF. Postopek telo obsevanje ultra-visoke frekvence električnega polja. Spodbuja prepustnost kapilarnih sten in pospeši regeneracijo tkiva.
V normalizira krvni obtok, podobne postopke izboljšati celotno telo in izboljša razpoloženje. V večini primerov, če hlajenje povzroča okončine niso povezane s hudimi notranjimi patologij, ta denar ni dovolj za normalizacijo razmer.
Tradicionalni tretmaji
Zdravilo rastlinskega izvora in alternativne terapije pogosto daje odlične rezultate, če so razlogi za zamrzovanje roke in noge popolnoma funkcionalno osnova. Neprijeten občutek popolnoma odstranimo z naslednjim receptom.
2. Tople kopeli z eteričnimi olji. Rožmarin, ingver in olje tymyanovoe imajo učinek segrevanja in izboljša prekrvavitev. Dodajte nekaj kapljic mešanice v toplo tekočino in spustite roke v raztopini.
3. Ginger čaj. Nariban ingver koren prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati petnajst minut. Stisnite limonin rezino in popije pijačo na tešče počasnih požirkih. To ne pomeni samo, stimulira pretok krvi, temveč tudi izboljšati celotno telo.
4. Warming drgnjenje. Nekaj kapljic kafra alkohol zmeša s pol litra vode in žlico vodke. Dobljena tekočina se podrgnil v noge in roke za nastanek prijeten občutek topline.
5. Dodaj v živilskih začimbami in zelenjavo, ki imajo toplo lastnosti, vroče poper, čebulo, česen, hrena in kurkuma.
6. Vključi v prehrani živil, bogatih z jodom-znan in kalija. Alge, morski sadeži in krompirjev škrob izboljša prekrvavitev in okrepi stene žil.
Če nameravate uporabljati alternativne medicine recepte, ne boste imeli alergijsko reakcijo na sestavine rastlinskega izvora. Za ta brisa pomeni majhno površino kože. Če se po nekaj urah ni bilo nobenih negativnih reakcij, lahko varno treba obravnavati na ta način.
Spremenite svoj življenjski slog
Nekaj koristnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo izboljšati stanje:
Poskusi, da ne nosite oblačil in obutve, ki jih zapirajo. Motnje krvnega obtoka nujno vpliva na temperaturo okončin.
Bolj pogosto se sprostite in poskusite spremeniti položaj telesa.
Izogibajte se kajenju in pitju alkohola.
Kako se znebiti slabih navad in skrbi za lastno zdravje ni slabše, kot droge, da vam pomaga pozabiti na problem mrzle roke in noge.