Lahko zagotovo nanaša na plastični kirurg, vendar je po več operacijah (in to ni ena) napake so sami, vendar gre veliko zdravljenja vam ne bo všeč mlada lepa dama, in lutke. Torej, kaj storiti?
Preprost odgovor je, da uporabite naravne izdelke, da je narava nam je dal, za masažo obraza, in vodi dnevno rutino. Ta članek ne gre le za zunanjo oskrbo, več poudarka na ohranjanje dobrega zdravja.
En dan na poti do mladih
Zato je treba iti spat v približno eni uri 2300 - je skrajno čas potreba spanja 7-9 ur, pour pomanjkanje spanja in ne tisto, kar smo, telo mora delati kot po maslu, ni čudno, da pravijo, da je oseba, ki odraža stanje našega telesa.
Zjutraj na prazen želodec popijte kozarec vode pri pranju uporabite tudi vodo z limoninim sokom, temperatura vode ni pomembno, glavna stvar je, da ne pretiravajte s številko na 1 liter vode približno polovice limone.
Po pranju narediti malo masažo obraza, še dodaja elastičnost vaše kože:
Masažo obraza v čelo in usta, majhne krožnimi gibi s konicami prstov, 2 minuti za vsako regijo.
Široko odprta usta in poskusite nasmeh, ponovite 10-krat.
Smile čim širše in privijte vratne mišice, pomaga zategnite kožo na področju vratu in ponovite 10-krat.
Potegnite lica in držite 4 sekunde v tem položaju, ponovite 5-krat.
Božal osebo na krilih nosu in konča na templje, 3 minute.
Lahko tudi pat vratu navzdol.
Da se znebite podbradka morate najvišje napenjanje mišic izgovoriti zvoke "Y" in "i".
Po masaži se lahko gredo o svojem poslovanju, vendar ne pozabite, da pridejo v dobro voljo, je prav tako pomembna.
Če greste na stranišče, je mogoče enostavno narediti masko: 100 gramov kisle smetane, žličko limoninega soka, ovseno kašo December 10, vse mešano, ki se uporabljajo na obraz, laži in se sprostite, potem morate sperite s hladno vodo. Ta maska je priporočljivo narediti 2-3 krat na teden, nič več, veste, da je tudi zdravljenje v večjih količinah strup.
Tudi vadba je pomembna, ampak to je odvisno od vas, če niste leni ljudje, bo vaja bo velik prispevek k svoj videz.
Pred spanjem si lahko piti kefir, bo vaše telo hvala srečno in dobro stanje telesa, ampak kožo. Pred spanjem je priporočljivo ponoviti obraza masaža, namazatysya kremo za vaš tip kože in miren spanec.
Ne pozabite, da očistite telo, izberite ustrezen način, veliko od njih, tako da s tem boste imeli nobenih težav.
Nekaj receptov:
Žlica olivnega olja, rumenjakov, malo limoninega soka, premešajte, nanesite na obraz in pustimo 15 minut.
200 g celuloze lubenica, pomarančni sok, 200 g jagod, imajo za 10 minut in sperite s toplo vodo (v splošnem priporočamo, da vedno sperite s toplo vodo).
Lahko obiščete saloni, SPA - blatne kopeli nikoli ne bo tvoj sovražnik.
Bodite kopel z morsko soljo, ali se doda kopeli mleka ali mlečnih izdelkov, če je koža mastna ali hrapava, več mleka primerna za suho mleko, lahko tudi operemo.
Če ste leni in delaš vse navedeno, vam zagotavljam, pričakujejo odlične rezultate. Veliko sreče in potrpljenja.