Lipoična (tioktinske ali Alfalipoična) kislina spada v skupino vitaminov in naravnih antioksidantov.
Glavne lastnosti lipojske kisline so naslednji: normalizacija in pospešitev presnovnih procesov v telesu, za nevtralizacijo strupov in odstranjujejo proste radikale iz telesa vzdrževati normalno delovanje trebušne slinavke, blagodejno vpliva na vid in srčno-žilni sistem, in zmanjšati raven sladkorja v krvi.
Mehanizem delovanja
Lipoična kislina je vključena v dve najbolj pomembni za procese človeškega telesa. Prvič, kot antioksidant, odstrani celice pred prostimi radikali, ki jih ščiti pred uničenjem. Ta lastnost lipoična kislina zagotavlja procese celično pomladitev in prenovo. Poleg tega, alfa-lipoična kislina veže in odstranjuje težke kovine, vključno z živim srebrom in svincem.
Drugič, je posrednik v procesu presnove energije na ravni celice. To pomeni, da ko lahko njena pomanjkljivost celic porabili hranila in jih pretvori v energijo.
Vpliv metabolizma lipoična kislina
Ta snov ima neposreden vpliv na zatiranje lakote in pospeševanjem presnovnih procesov v telesu. Maščobne zaloge na voljo v telesu začeli, da bi porabili denar, uničili preprostih snovi zlahka pretvorijo v energijo. Nato lipoična kislina se začenja mehanizem kurilno energijo molekul. Zato je trening postane bolj intenzivno in učinkovito.
Uporaba lipojske izgube teže kisline zaradi njegovega premoženja pospeši metabolizem razgradnjo ogljikovih hidratov v enostavnih sladkorjev (glukoze), ki se hitro pretvori v energijo namesto maščob.
Tudi ta vitamin zmanjšuje apetit in pomaga pri obnovi poškodovanih živčnih vlaken, jetrne celice in ožilje.
Lipoična kislina dodatek običajno zmanjša gube in strije na telesu, zaradi česar je koža bolj elastična.
Če k temu prištejemo dodatek z lipoična kislina intenzivne vadbe, je povečanje vzdržljivosti med vadbo, da snov deluje kot energija.
Viri lipoična kislina
Telo proizvaja majhne količine self-lipojske kisline. Vendar je način sodobnega življenja z nizko telesno aktivnost, slaba prehrana, slabih okoljskih pogojev nas delajo na robu fizioloških zmogljivosti trpijo zaradi številnih organov in telesnih sistemov. Kot rezultat, obstaja potreba po dodatnih virov lipojske kisline. Pomanjkljivost tega materiala ne vodi le do zmanjšanja intenzivnosti presnove in kopičenja telesne maščobe, temveč tudi negativno vpliva na imunski, živčni in kardiovaskularni sistem.
Lipoična kislina se nahaja v mesu, mlečnih izdelkov, jetra in ledvice, pa tudi riž, špinača, zelje in brokoli.
V odrasli dobi (po 30 letih), obstaja potreba po dodatnih virih lipoično kislino. Najbolj priročen način za vnetje pomanjkanja te snovi se ob prehranske dodatke.
Preprečevanje bolezni
Trenutno izvaja raziskave učinkovitosti lipoična kislina za preprečevanje diabetesa in raka. Ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, je prikazano obvezno dajanje zdravil, ki temelji na tem področju skozi vse življenje. Lipoična kislina ne le znižuje krvni sladkor, ampak tudi pomaga telo bolje absorbira insulin. In antioksidantne lastnosti omogočajo lipoična kislina za boj proti raku.
Dnevni tečaj
Zdrav človek brez pryderzhyvayuschemu določene prehrane, namesto 25-50 mg lipoične kisline na dan. Ljudje, ki trpijo zaradi presnovnih motenj in visok krvni sladkor, predpiše višje odmerke lipoično kislino. Zdravnik predpisal zaradi prevelikega odmerka stranski učinki note lipoična kislina slabost, bruhanje, alergijske reakcije in glavobole.
Ne kombinirajte vnos lipoična kislina s pripravami alkohol in železa. Sprejem te snovi, je strogo prepovedana med nosečnostjo in dojenjem.
Kako uporabljati lipoična kislina za hujšanje
Pred nanosom lipoična kislina je treba posvetovati z prehrano, da prilagodi svojo prehrano ter poiščejo najbolj ugodne odmerke zdravila.
Za zdravnike hujšanje Priporočamo, da dnevni odmerek lipojske kisline v treh fazah: pred ali po zajtrku, po vadbi in po večerji.
Za največji učinek, izboljšuje metabolizem precej pomembno, da glede na dan, jesti pravico in vaja. Uporaba kompleksnih metod omenjene, ste zagotovo poproschayetesya s prekomerno telesno težo.
Mnenja o tem izdelku
O rezultatih delovanja prehranskih dopolnil, ki temeljijo na lipojske kisline se izraža predvsem ženske, katerih povprečna starost je 30 - 45 let. Nekateri izmed njih uspelo doseči rezultate, izguba teže v povprečju 3 funtov dveh tednih brez spreminjanja njihovega tradicionalnega načina življenja.
Če združite drogo s telesnimi aktivnostmi, kot so dnevni sprehod pred spanjem, najmanj dve uri ali kondicijo, boste lahko dosegli v dveh tednih rezultatih minus za 5 - 6 kg.
Skoraj vsakdo, ki je lipoična kislina je visoka izguba apetita, izboljša tonus kože in splošno izboljšanje.