Odvisnost od hrane, kot so droge ali alkohola, pridobiva močan zagon: danes deluje žalostne statistike, po kateri je 90% žensk in 70% moških nagnjeni k nenadne želje, da bi jedli. V nekaterih želijo, da se razvije v trajno in stabilno občutek.
Kako ugotoviti, da je oseba, ki trpi zaradi odvisnosti od hrane? Čisto preprosto, ti ljudje vedno nekaj za grickanje, in željo kaj za jesti, nič opraviti z nastajajočo lakote.
Food "odvisniki" ni enako kot okusen in zadovoljujoče obroku, ne morejo vzeti za samoumevno problema, njegove razpoložljivosti in potrebo, da se borijo, so popolnoma ignorirati povezane težave in celo bolezni, kot so diabetes ali debelosti.
Ljudje, ki so pripisani ta odvisnost je zelo težko najti moč za boj z odvečno težo, je vsak dodaten košček poslastico jedli jim daje občutek krivde in lastne krivde pa obvladovati svoje situacije, ki jih ne morejo.
Kot rezultat - globoko depresijo in apatijo, delna ali popolna izguba zanimanja za življenje, v katerem hrana služi ne toliko kot način za obnovitev svoje energetske rezerve, kot tudi "zdravilo" za vse težave.
Je ni strokovnjaki nesreč enačijo problem odvisnosti od alkohola ali, kot se pogosto ukvarjajo z njo sami daleč ne vsi, vendar je vse odvisno od stopnje "bolezni".
Na primer, prav tako se zgodi, da je odvisno od osebo, začne strašno nervozen, če ne takoj zadovoljiti svojo željo z vaših najljubših dobrot, kot se uporablja za to storiti ves čas. V tem primeru je bolje, da prosi za pomoč psihologa za pomoč pri reševanju tega problema s pomočjo posebnega usposabljanja in tehnik.
Odvisnost od hrane. Od kod je prišel?
To ni vedno preprosto ugotoviti vzrok za te "bolezni", saj ima vsaka oseba svoj pogled na življenje in količino zaužite hrane, še posebej.
Najpogostejši vzrok je stres ali živčni sev.
Ko ste zelo zaskrbljeni, ni važno, iz katerih - v prihajajočem izpitu ali pomemben sestanek - roko in dosegel za vaše najljubše čokolade ali roll, pozna?
Prepustite se ta užitek, ne moreš, vendar le kot eden mora škoda ali navijanja si razburljiv dogodek, in količino hrane jedel v takih trenutkih se je nemogoče nadzorovati, več bolje. Če imate občutek, da je nekaj podobnega, potem najverjetneje trpite zaradi zasvojenosti s hrano.
Desire vedno nekaj za grickanje in lahko kaže nezadovoljstvo v nekaterih področju medčloveških odnosov: neuspeh na strokovnem področju, težave v svojem osebnem življenju, zaradi kompleksnega videz.
Te in druge podobne trenutke bo odvisna oseba za vodenje "nadomestnega realnost", kjer se črpa pozitivna čustva na kos nečesa okusnega in zaželeno.
Mu ni bilo mar, da je le momentnaya radost, ki je dobesedno bo 5 minut sami krivi, dobili nov stres, ki se bo spet "zayidatysya." Kot rezultat, začaran krog, ki ni enostavno prekinil, ampak zelo realno, tudi brez pomoči zdravnika ali dietetik.
Odvisnost od hrane je običajno manifestacija življenja, brez globokih čustev in živahne, zanimivo in razgibano, pozitivne komunikacije, saj je hrana v celoti kompenzira za vse neuspehe, čeprav za kratek čas.
Želja, da bi ves čas žvečiti kaj se lahko pojavijo pri ljudeh, ki se uporabljajo za kombiniranje hrane z drugimi postopki, kot je sedel za računalnikom, gledanju televizije ali knjigo. Dogaja se tudi, da oseba nima dovolj prostega časa in bil prisiljen združuje več stvari naenkrat, ki je zelo škodljiva za zdravje. Vse te stvari so povod za osebo zasvojen s katerimi se boriti, prej, tem bolje.
Kako se znebiti te odvisnosti?
Mnogi ljudje so ugotovili, da se soočajo s tako težavo, sprva zelo izgubljen, kaj storiti? Kot je omejena s stalnim željo, da si privoščite nekaj slastnih? Najprej je pomembno, da se zavedaš, da vsak pozivam, da potegnite ročaj hladilnika in izvlecite njegov najljubši košček klobase - to ni znak za svoje telo, da pridejo lačen.
Vaš stalna želja - to je precej navada, iz katere želite, da se znebite novih in pravilnih navad. Ne pozabite, da je treba med polnopravne obroki trajalo vsaj 4-5 ur, vse skupaj med - za potegavščino, ki pa mora obstajati, vendar le znotraj razloga.