Kaj jesti za povečanje prsi
Morda obstajajo različna zdravila jemljete za povečanje prsi. Tako hitro, da je rak dojk več pomoči plastično operacijo. Ampak to drastične metode imajo številne neprijetne posledice. Torej, če želite, da se določi velikost svojih prsi morala poskusiti za uporabo doma varčnejše možnosti povečanja.
Hmelj vsebuje fytoэstrahen. To je eden izmed hormonov analogov žensk. To je razlog, zakaj ga je mogoče uporabiti za povečanje prsi v ženski. Vam ni treba jesti hmelj, samo to z juho. Nakup na lekarna običajnih hmelja (suhih) in ga Brew z vrelo vodo (15 g hop 500 ml vode). Zmes ohladimo in jo vzeti pred obroki za 100 ml najboljše hmelj Brew zjutraj v količini, da bo dovolj za en dan, saj bo sveže juha bilo veliko bolje, kot tisto, kar je shranjeno v hladilniku. V 2 tednih, boste opazili, da je sprejem hmelja daje pozitivne rezultate - prsi lahko poveča za 3 cm.
Naredite več materino mleko in banane. To ni samo učinkovito, vendar zelo okusna Postopek za povečanje raka na dojki. Prav tako pripravimo mešanico teh živil doma je preprosta: Zmešajte v mešalcu 1 banano in 200 ml mleka. Zakaj tako orodje učinkovito? V mleku in banana vsebuje snovi, ki povzročajo telo proizvajati več žensk "del" hormonov, ki sprožijo Povečanje prsi 1-2 cm, 1-2 tedne.
Bodite prepričani, da povečanje prsi je treba piti veliko. Dejstvo, da redna uporaba mineralne vode pomaga normalizirati presnovo in proizvodnjo ženskih hormonov, ki so odgovorni za znesek v višini prsi. Za povečanje raka na dojki, prehrana potreba po bolj "rumene" in "zelene" zelenjava. Solata, paprika, citrusi, korenje, zelje - so pozitivno vplivajo na estrogen. Visoka vsebnost teh izdelkov vitamini A, C, E dovolijo žensko telo stabilno, kot tudi v povečanje prsi doma.
Rumena začimba kurkuma, ne samo bogate piščančje juhe, ampak tudi lahko poveča prsi na ženski. Zelo pogosto se uporablja za ta namen na vzhodu. Samo ni treba biti omejena na dodajanje kurkume v hrani, se prepričajte, da bi jedli 5 gramov začimb, konzumnega mleka, trikrat na dan.
Vaje za povečanje prsi
S spreminjanjem samo hrano, dobro in ne pričakujejo hitre rezultate. Bankrotiral res zrasla in postala bolj fit, kar morate storiti, in posebno fizvpravy. Morajo usposobiti velike prsne mišice in izboljša volumen in elastičnost mehkih tkiv.Te vaje so:
Spin - ženske ne morejo vedno delati sklece na tleh, vendar je zelo koristno, da se bo povečala raka na dojki, zato sledite centrifuge stoje ali na kavču. Tehnika kavču se ne razlikuje od običajnih sklec. A stoječe sklece potrebujete to: prytulitsya nazaj na podboj in odstranite roke, ki počiva na drugi strani okvirja vrat, storiti sklece in potiska v nasprotni smeri. Bodo morali storiti desetkrat, toda dva pristopa.
"Molitev" - ob udoben položaj, da lahko stojijo ali sedijo, tako dolgo nazaj je bilo sproščeno. Če želite to narediti vajo, priključite prostoročno dlani palmove in postavite svoje komolce na tleh pod pravim kotom, nato pa globoko diha zelo stisniti roke. Vedno med vadbo gledam kot razdeli naložite vaše telo. Zato mora biti le na prsih. Med podaljšanim izdiha slabijo boj. Prosimo, da to vajo 7 minut na dan, in število nastopov ne moti, samo dihati mirno.
premiki smučar - smučar posnemajo gibanjem roke 30-krat več pristopov vas in prinašajo hitro tvorijo stranske mišice prsnega koša. Morate opraviti to vajo z utežmi, kot nalašč za to, kot utežmi in konvencionalne majhno steklenico vode.
Mahi roke - lahko ta vaja se izvaja v različnih različicah, vendar vedno z bremenom, le tako boste lahko izšlo prsnimi mišicami. En način: laž na mat, ščepec rezilo in povlecite roke gor, vzporedno in jim pada malo ovinek na komolcih. Opravite vsako vajo 8-krat v obeh pristopov.
Učinkovite metode večje prsi
Seveda, posamezne anatomske in genetskih značilnosti vpliva na velikost prsi. Vendar ga je mogoče prilagoditi v veliki način, ne samo telesne vadbe in prehrane, ampak tudi druge metode. Na primer, pozitiven učinek na povečanje prsi esence sleza. Da bi jo morate 50 gramov sesekljane slez korenine vlijemo 600 ml vode in zmes kuhamo še 5 minut. Ko boste seva juho, jo uporabite kot obkladek na prsih in se 150 ml notranjosti. Na enak način lahko povečajo prsi, ki ima pripravljeno decoction slez korenine in poskurnyka.
Povečanje prsi doma lahko tudi prek posebne maske. Ali je s 100 g sveže smetane, jajčne rumenjake in sok pol limone. Vse sestavine zmešamo in uporabiti za prsi debelem sloju približno 30 minut Ta maska se spere s toplo vodo.
"Magic" maske in kreme lahko povečajo prsi veliko hitreje, če ne uporabljate po masaži dojk. Če želite to narediti samo-masaža, morate najprej ogreje kožo s krožnimi gibi. Samo ne pretiravajte, bi moral vsak tvoj dotik biti zelo previden in nežen. Sledite PATS, kot če se razteza kožo na bradavico dojke proti pazduho. Trajanje samo-masaža - 5 minut.
Zelo učinkovita za povečanje masažo prsi je. To lahko zlahka doma. Če želite to narediti, preprosto vzemite hladen tuš, usmerjanje curka vode neposredno na prsi za 2 minuti. Ta metoda je učinkovit tonik za povečanje prsi damski, a glavna stvar je, da ne pretiravajte, saj je koža zelo razpisna prsi.