Kako meriti bazalno temperaturo
 Vsaka ženska, odgovoren odnos do svojega zdravja, bi morali vedeti, kaj takega, kot bazalno temperaturo. Ta kazalnik je mogoče ugotoviti, kako telo pojavljajo hormonska nihanja, povezana z menstrualnim ciklom in izračun ovulacije obdobje. To je pomembno za pare, ki želijo spočeti otroka. O tem, kako meriti bazalno temperaturo, bomo opisali v tem članku.



 Kakšen je postopek


 Glavni namen take manipulacije, da bi dobili nekaj informacij o telesu in procesov, ki se pojavljajo v njem. Tako da lahko dobite naslednje informacije:
  •  Podatki o oocita zorenja in začetkom ovulacije;

  •  ugotovi morebitno čas spočetja;

  •  Podatki o tem, kako dobro telo proizvaja hormone v različnih fazah menstrualnega ciklusa;

  •  o začetku menstruacije;

  •  informacije o različnih ginekoloških bolezni, če sploh.


  • Kako meriti bazalno temperaturo


     Kako meriti bazalno temperaturo


     Obstajajo osnovna pravila tega postopka:
  •  Zgraditi jasne in ustrezne spremembe urnika, začeti početje podoben učinek na prvi dan menstrualnega ciklusa.

  •  Temperaturne meritve možno na več načinov: v ustih, nožnici ali danki v. Mnogi zdravniki strinjata, da je ta možnost je najbolj prednosten, ker daje najmanj napako.

  •  Kot je za čas, bi dolžina merjenja bazalna telesna temperatura v ustih je približno 5 minut, v nožnici in anus - približno 3 minute.

  •  Ne pozabite, da izberete eno smer, v prihodnje bi morali uporabljati samo. Konstanta sprememba prizorišča za to manipulacijo bo imelo za posledico netočnih rezultatov.

  •  Poleg tega smo lahko zaide tudi od časa, ki meri temperaturo vedno ob isti uri. Priporočljivo je, da takoj izbrati jutranji obdobje po prebuja.

  •  Možno je uporabiti termometer, je lahko kot živo srebro in elektronska, ampak prva vrsta je še bolje.

  •  Vsi rezultati takoj tabulates. Ne pozabite, da zapiske o dejavnikih, ki lahko vplivajo na splošno zdravje: stres, različne hladno in bolezni, uživanje alkohola ali mamil, utrujenost, vaje, itd


  • Kako meriti bazalno temperaturo


     Prednosti in slabosti metode


     Glavne prednosti pridobivanja informacij o telesu z merjenjem bazalne telesne temperature, vključujejo:
  •  Ker ni bilo nobenih učinkov tveganja za zdravje in stranskih;

  •  gospodarstvo, saj skoraj ne zahteva nobene denarne izdatke;

  •  sposobnost za izračun optimalnega časa za zanositve;

  •  možnost, da ne uporabljajo kontracepcijska sredstva, je pomembno za par.

  •  Poleg pozitivnih vidikov v postopku negativen tudi:
  •  morajo vzdržati spolnih aktivnosti med rodovitne fazi, ali uporaba pomeni zaščito pred nosečnostjo;

  •  morajo stalno spremljati pravilno ravnanje grafičnih meritev;

  •  Ta metoda se lahko uporablja le pri ženskah, ki so menstruacijo, ki gladko;

  •  o bazalni temperaturi vpliva veliko dejavnikov, povezanih s;

  •  v primeru infekcij genitalnega trakta različni zneski lahko nezanesljivi;

  •  če par uporablja to metodo ščiti le pred nosečnostjo, tveganjem za prenos spolno prenosljivih bolezni.

  •  metoda merjenja bazalne telesne temperature preprečuje spočetja le 80% primerov.


  • Kako meriti bazalno temperaturo




    Яндекс.Метрика