Redkev - ena od prvih pomladnih zelenjave, ki ima oster okus in prijetno sladkost zaradi visoke vsebnosti v gorčično olje, in ki zagotavlja edinstven okus. Ampak malo vedo, da ima redkev veliko koristnih lastnosti in lahko celo pomaga znebiti nekaterih kroničnih bolezni. Vsebnost vlaken v njej, je enaka kot pri zelja, paradižnika in pese.
Koristne lastnosti redkev
Izkazalo se je, da redkev vsebuje veliko vitaminov: C, PP, fosforja, magnezija, železa, kalcija, kalija, natrija in celo nikotinska kislina. Kompleks vitaminov pomaga čisto choleretic načine, odstrani odvečno vlago iz telesa, izboljša apetit in pospešuje mehko čiščenje črevesja. Redna uporaba zgodnje zelenjave, ki vam bo pomagal v boju proti prekomerno telesno težo in sladkorno boleznijo. Poleg tega, redkev ima antibakterijske lastnosti in povečuje imunost. Spomladi, ko je naše telo oslabi in nagnjeni k zaostrovanju različnih virusnih bolezni, redkev, skupaj s svežimi zelišči in zelenjavo je velik preventivni ukrep ARI. Pektin, ki ga vsebuje, pospešuje izločanje radionuklidov v trenutnem okoljskega pomena.
Kaj je najboljša krema ali korenine?
Koristne lastnosti redkve vrhovi in ki vsebuje najmanj vitaminov in eteričnih olj. V rokah dobre hostese bodo ti mladi spring zelenicah je odličen dodatek k solatam, označite zeleno juho ali juho. Če je vaša fantazija, celo vrhovi redkev je super, in kar je najpomembnejše - uporabna komponenta vaših jedi.
Za dame
Res sem se spraševala, če ima redkev veliko uporabnih funkcij, kako ga je mogoče uporabiti za izboljšanje kože obraza. Kopanje na internetu, sem našel dober in preizkušen recept hranljivo masko za osebo, ki bo vaš "čarobno palico" spomladi. Prispeva k zasičenosti kože z vitamini in minerali, izboljšuje polt, neguje in pomlajuje. Mi samo zmešajte drobno nariban redkev 2, 1 čajno žličko medu in 5 kapljic olivnega olja. Vse to je dal na obraz in pustimo 5 minut, nato sperite z vodo. Ogledate si lahko rezultate po prvi uporabi tega zdravilnega mask. Tudi redkvice uporabiti za odstranitev hematoma. Če želite to narediti, uporabite sok redkev, ki je mešan z enako količino vodke in da kremo za vneto mesto. Babica mi je povedala, da ko so pomladne redkev osvetlyaly. Vzeli so malo sadja, prerežite na pol in obrisal obraz. Kmalu Pege postanejo manj vidne. Splošno, morda lahko pomagal znebiti redkev nekaj manjših težav.
Vse, kar je dobro v zmernih količinah
Redkev so vsekakor koristne zelenjave, vendar ne smemo pozabiti, da vsebuje mikro - makro, ki je v velikih količinah lahko prinese škodo za ljudi, ki trpijo zaradi prebavnih bolezni, ter tistim, ki imajo težave s srčno-žilnega sistema in žolčnika. To lahko povzroči napenjanje in draženje želodca. Vendar v majhnih količinah - enkrat ali dvakrat tedensko - to zelenjave je neškodljiv.
