Zakaj spadajo krvni tlak
Ta bolezen pogosto trpijo zelo čustvene in občutljive ljudi. Pride čas, ko so napadli letargija, nagnjenost k depresiji, impotenca, slabe volje. Okolica ga ne razumejo simptome in svetuje hipotenzivni ne jokav in se naučiti, da uživajo vse, kar je v tem življenju. Vendar, če se slabo počutite malo verjetno osebi, da to storijo.
Menijo, da je nizek krvni tlak, pogosto prehiti tiste, katerih neločljivo premalo gibanja. Tukaj lahko vpliva na druge dejavnike, nespečnost, stres, vremenske razmere, pomanjkanje telesnih tekočin. Vendar, če je človek občutek globo, je v skladu z zdravniki, "različici pravil."
Nizek krvni tlak povezan z nizko žilni tonus, tlak manj kot 105/70. Tipični simptomi lahko pridruži in omedlevica. Vse to skupaj ni nič drugega kot samoobrambo telesa. In to odraža krvni tlak krvni tlak, ki potisne srčno mišico, na žilno steno. Norma vrh tlak od 100 do 120 ° nižji tlak - od 60 do 80.
Če je vaš tlak pod temi številkami, ampak država ni problem, potem je vaša naravna stopnja. Ampak, če je hipotenzija nenehno spremlja zvonjenje v ušesih, omedlevica, omotica, - ste zagotovo morali obiskati zdravnika.
Prosimo, da se zaveda, da je nizek krvni tlak, ne samo hipotenzijo. To je pogosto spremlja tuberkuloza, zastrupitev, razjede na želodcu. Tudi športniki po težke treninge in tekmovanja včasih trpijo zaradi tega. Tukaj lahko vpliva na druge dejavnike, pomanjkanje vitamina, podhranjenosti, živčni preobremenitvi, nalezljive bolezni.
Kaj lahko pomaga pri nizkem tlaku
- Prvi dan začnemo s kontrastnim prho. Tako boste aktivirali plovil, in je dobra preventiva hipotenzije. Postopek izmenično toplo in hladno vodo je treba vzeti le pet minut.
Tlak normalizira miren prijeten spanec in zjutraj vaje 15 minut. Morali spati vsaj osem ur. Redna vadba boste izboljšali cirkulacijo, krepitev kardio - vaskularnega sistema.
Ne omejujte se v tekočini. Ne pozabite, da lahko njegov primanjkljaj znižati tlak.
Ko se počutite slabo počutje povezano z nizkim tlakom, poskušajo zagotoviti prvo pomoč. Močno zbadanje in uveljavljajo mišice nog, hrbta in trebuha. V ležečem položaju, dvignite noge tako, da so nad glavo. Opazen učinek lahko zagotovi akupresuro med zgornjo ustnico in nos.
Self močna zdravila, ki je nesprejemljiva, saj boste morali najprej ugotoviti vzroke za ta pojav. To se lahko zgodi tudi po jemanju antibiotikov, spazmolitiki in zdravil s srcem. Bodite prepričani, da poslušate priporočili zdravnika.
Če imate nizek krvni tlak, morate odreči stradajo prehrani, ki počasen pretok krvi in povzroči pravi napad hipotenzijo.
Zjutraj je bolje, da začnete s skodelico zelenega čaja. Ta pijača je nič manj zanimivo kot kave, a njegovo srce ni prizadeta. Če ste še vedno raje kavo, ga pijejo, kot so: dve majhni skodelici je dan dovolj. Še bolje, da analogi kavo. Kakav ima možnost za dodatno zmanjšanje pritiska, tako hipotenzivnih priporočam jo opusti. Ne motijo z rezino sira slano nekoliko dvigne krvni tlak.
Če imate slabo vreme je slabo, in vam meteozavysymыy oseba lahko stabilizira tlak tabletke tablete askorbinska kislina in par zelenega čaja. Izkušeni orodje - glicin tablet pod jezik.
Dobro, da je "koktajl" vinskih kozarcev, ki so dodale 30 kapljic tinkture zhenshenevu.
Lahko zviša krvni pritisk in nižje naravno "toniki" - tinkture, sibirski ginseng, ginseng, Schisandra. 20-30 kapljic tinkture dodajte četrt skodelice vode in jih nato 20 minut pred obrokom. In tako za dva ali tri tedne, potem pa moraš narediti mesečni interval.
Fitoterapiji
Zdravniki trdijo, da je rastlinskega izvora - eden od najboljših načinov, da normaliziramo nižji tlak.
Da se prilega ta zeliščni mošus, Helichrysum, rman, ščemeč vovchuha. Morate zmešamo 2 žlici. žlice vsake vrste suhe trave. Potem ena merica tega zbiranja prelijemo z vrelo vodo in napolni. Pol skodelice infuzije piti vsako jutro za en mesec.
Povečati pritisk lahko uporabite zmes iz limon (4 kom.), Honey (200 gr.), Orehi (50 Oz.), Aloe soka (40 ml) in eno žličko cvetnega prahu (če ne alergijsko z njo) . Dve žlici te mešanice je treba zaužiti pred spanjem za en mesec.
Izdelki za povečanje padca tlaka
Nabor teh izdelkov so rženi kruh, zelena, krompir, fižol, meso, kislo zelje in temno čokolado in suho rdeče vino. Sposobnost, da poveča tlak nižji sok iz svežih jabolk, pesa, zelena, korenje. Zelo uporabne po več sokovi, kot so korenje in jabolka.
Pomagati nenaden padec tlaka- Postavite žrtev na katero koli ravno površino. Noge in tam bi morala biti nad glavo: to dal nekaj pod noge.
Skrbeti za sveži zrak z odpiranjem okna, unbutton gumbe oblačila.
Ukrep krvni tlak. Če je pretepanje, morate ujeti podatkov Tonometar in čas. V eni uri narediti kontrolne meritve vsakih 15 minut, nato pa pol ure.
Bolnik je uporaben na tej točki odločno varijo črni čaj sladek, pri katerih je zaželeno, da dodamo 10-15 kapljic tinkture koli zdravilno Sibirski Ginseng, hudiča, ginseng, Aralia, pantokrina, Rhodiola rosea). Ponavadi doma so kompleti Hipotenzivno taki toniki.
Bolnik mora skrivati toplo odejo, saj je znižanje krvnega tlaka zniža telesno temperaturo. Vendar je ukutuvaty z glavo ni potrebno, da ima dihati svež zrak.
Če po teh izrednih ukrepov nižji tlak še vedno pada, morate poklicati "rešilca". Če bolnik dobil boljši - še klic je potreben okrožje zdravnik. Še posebej, ko je prišlo najprej napad.
Vendar to ne bi bilo treba storiti- Ne dajejo droge žrtvam za povečanje pritiska ali kofein. Rezultat bo pogostejši srčni utrip, kar je slabo za dejavnost srca.
Pogosto v takih primerih svetuje bolniku piti konjak ali vodko. To je slab nasvet: alkohol podaljša periferne žile, krvni hitenja. In to je v tem trenutku v kratkem oskrbe.
Nemogoče je, da pri nižjem tlaku povzroči telesno dejavnost. Squat ali nagnjenja izzovejo hiter pretok krvi v mišice, ki slabo vplivajo na možgane. Kot rezultat, lahko oseba izgubi zavest.
Ga ne more prisiliti, da diha amoniaka ali drugih virov oster vonj. Izjema lahko le nenadno omedlevico. Amoniak in njegovi analogi lahko povzroči hudo bolečino in opažajo v glavi.
Menijo, da je nizek krvni tlak, najpogosteje pri mladostnikih in mladih žensk. Ampak, glede na starost je običajno, v resnici, po 50 letih krvnega tlaka začne naraščati. Pogosto hipotenzija gladko v hipertenzijo. V vsakem primeru, ne glede na razloge za nizko pritiska, je potrebno nadzorovati in preprečiti obdobja poslabšanja.
- Ne dajejo droge žrtvam za povečanje pritiska ali kofein. Rezultat bo pogostejši srčni utrip, kar je slabo za dejavnost srca.
- Postavite žrtev na katero koli ravno površino. Noge in tam bi morala biti nad glavo: to dal nekaj pod noge.