Vemo, da so ljudje v zadnjih letih postale pogostejše impulz, vendar, če je odstopanje veliko višja kot normalno, bi to povzročilo alarm potreben zdravniški poseg. To je lahko znak zgodnje bolezni srca in ožilja, v katerem mora biti oseba prijavljena v zdravstvene ustanove, za dokončanje celotnega pregleda. V tem primeru je treba diagnozo srca. Vendar starost - ni edini vzrok pospešen srčni utrip. To je lahko stresno, daljše bivanje pod žgočim soncem, prekomerna telesna vadba, kronična nespečnost, kot tudi učinek alkohola, čaj, kava.
Ali je mogoče, da se zmanjša srčni utrip s pomočjo domača pravna sredstva? Če to ni simptom kroničnega tahikardijo in najprej čutil moje srce, lahko poskusite, da se ukvarjajo samo s tem pojavom.

1.  Če pochastishav pulza v telovadnici, nato pa takoj prenehajte z vadbo. Uporabljati preproste vaje dihalne vaje, traja nekaj globokih vdihov in izdihne. Prosite, da vam prinese kozarec zelenega čaja in čisto vodo. Stati na hladnem prho. Vse to naj bi srce spet normalno. Nadalje, da se ti napadi zgodilo tahikardijo, povečanje telesne aktivnosti postopoma, bo to dobra vaja za srčne mišice.
   Bodite prepričani, da začnete zjutraj s polurno brezplačno. To daje telesu potrebno tonus, krepi imunski sistem, telo postopoma pripravlja za redne treninge v telovadnici. Mimogrede, če niste imeli to časovno prijateljstvo s športom, je nujno, da jih ne. Trener se lahko odločijo, da imajo ustrezen program, ki bo podpiral stanje srčne mišice.
   Vzrok pospešen srčni utrip je lahko stresna situacija, nespečnost ali utrujenost. Da bi zmanjšali utrip takoj začnete jemati pomirjevala infuzij pristojbine. Če obstaja izvlečki medicine prsih baldrijana, Motherwort, poprove mete, melise, šentjanževke - so tudi vam pomaga, da pridejo nazaj na normalno. Ampak ena kap ta sredstva ne omejujejo, morajo uporabljati vsaj mesec dni.
   Zmanjša srčni utrip v pomoč na domu in drugih dejavnosti. Najprej spusti vse primere, lezite in počitek. Srčni utrip se postopoma pade, in vaše zdravje se bo izboljšalo. Pijte šibko kuhanega čaja z mlekom.
   Tradicionalna medicina svetujemo, da se zmanjša srčni utrip za normalno rabo naravnih zdravil. Na primer, izvleček iz korenine baldrijana, črni ribez jagode in šipkov. Te rastline so sposobne povečati aktivnost srčne mišice. Ta seznam je med, ki mora biti prisotna v prehrani. Nekaj ​​koristnih receptov normalizirati srčni utrip.
   Kabinet doma medicine je zaželeno, da imajo tinkture glog jagod, ki jih ljudje redno trpijo napade tahikardije, je koristno, da traja dva ali tri krat na dan 20 kapljic razredčene v 1/3 skodelice vode. Takšno ravnanje naj bi trajal približno tri tedne.
   Eno žlico suhe trave leonurus natočila kozarec vrele vode, vlita več kot eno uro. Nato dodamo ekstrakt žličko medu in nekaj kapljic olja poprove mete. To mora piti majhnih požirkih. Zdravljenje je še za en mesec.
   Naredite zbirko enakih delov Motherwort zelišč in ognjiča cvetje. Eno stoletje. žličko suhega zbiranja, da kozarec vrele vode in napolni za dve do tri ure. Nato odcedimo. Bodite popoldne za dva do tri tedne.
   Naredite zbiranje semena janeža, melise listi, hmelja in baldrijana root. Vsak sestavni del. - Eno uro Spoon. Brew zmešajte pol skodelice vrele vode in pustite stati pol ure. To pomeni, da morate vzeti četrt ure pred obroki. Torej za dva tedna.
   Sok ene limone, pomešano z Chokeberry soka (1/2 skodelice), brusnice (pol skodelice), korenje (1 skodelica) in kozarec vodke. Dobro premešajte in vzemite dnevno eno uro pred jedjo.
   Je priljubljena metoda, ki pomaga, da "trik" telesa, da se počutijo udarjanje v desnici in točke za dve do tri minute, da jih potiskajo skozi vsako sekundo (ta frekvenca ustreza normalnim ritmom bitja srca). Pulz je treba zmanjšati.
   Najbolj učinkovit način za preprečevanje kršitev impulza je zdrav način življenja. Ne bodite živčni, sledite spanec. Sledite vaše prehrane, boste kontraindicirana pretiranemu uživanju soli, maščobe in začinjene hrane. Alkohol, kajenje, kava - ste zdaj vse pod strogim prepoved. Razbijanje srca pogosto pojavlja pri ljudeh z večjo težo. Zato moramo razmišljati o tem, kako se znebiti odvečnih kilogramov.
   Prav tako bodite previdni z drogami. Če zdravila, ki zmanjšujejo srčni utrip, ki jih ni predpisal zdravnik, kot jih sprejmejo, s pomočjo priporočila nekoga, vem, da tudi, če je ta zdravila vam prinese olajšanje, da ste ravno v času odpraviti simptome in povzroči tahikardijo ni znan. To se lahko zgodi, prevelik odmerek, če bolnik, nestrpno čaka na izboljšanje in ponovno pogoltniti tablete. Vse to se konča slabo, postopoma zmanjšati srčni utrip doma ni možna.
    Končne nasveti
   Najdi svoj utrip na roki. Njegova hitrost - hitrost kazalnik srčnega utripa. Grof mu bije za vsaj 30 sekund. Podvojena številka -, pa boste izvedeli, kako srce bije na minuto naredi. Na primer, če pol minute si šteje 35 utripov, nato za minuto vaše srce znižane 70-krat. Pri zdravih ljudeh, normalna stopnja je 60 - 100 utripov na minuto. Seveda, je rezultat odvisen od tega, ali oseba, ki pred tem delal, sprejeti zdravil, ali je temperatura in kako dobro njegov fizični obliki.
   Da bi preprečili napade tahikardije in da ne iščejo načine za zmanjšanje srčnega utripa, mora oseba, ki je v gibanju. Tudi če delo vključuje maloruhlyvist, lahko to storite rytmoplastycheskoy gimnastiki, ki je sestavljen iz gibanja krilu roke in noge vaje s športno opremo.
   Če pa je bilo napadi tahikardije, uporabno bazenom, lagodno kolesarjenje, smučanje in pohodništvo, tek. V trenutkih počitka priporočamo self-masažo ramen in bokov sklepov. Izvedljiva delo v državi in ​​hiše bi morala biti tudi v vsakdanjiku ljudi, ki so imeli napadi tahikardije.