Kljub aktivno spodbujanje Queen polja v 60-ih letih prejšnjega stoletja, koruza nekako nikoli prevzel vodilno mesto v prehrani ruskega naroda. Rženi kruh, prosena kaša - preprosto hrano, ki je jedel z užitkom generacij Slovani, ampak kuhar koruzne, smo ne uporablja. Koruza pogosto povezujemo s prijateljico Dыnynыm najljubše "Dobrodošli, ali št nedovoljenega vstopa je prepovedano", in včasih - ni najbolj uporaben solate na raznolikost barv in okusa, ki ne pozna enako. In prašno pakiranje s svetlo rumenih zrn na policah brez privabiti kupce nizke stroške, nima barve.
Zaman. Koruzni zdrob vsebuje 75% ogljikovih hidratov, ki se zlahka absorbira v telo. Corn je bogata z vitamini B1, B2 in E, PP, elementi v sledeh železo in silicij. Provitamin A - beta karoten - barva za lep sončen travo. Izkazala zaviralni učinek na koruzno fermentacijo v črevesju. Ločeno, lahko poudarjajo sposobnost odstranite žit toksinov in radionuklidov. Zaradi svoje nizke alergenosti koruzno kašo, ki se uporablja v otroški hrani.
Moldavijci pustite Koruze kaša in polenta Italijani. Čakamo na koruzno kašo, prilagojen kruto ruski realnosti.
 Koruzna kaša z vodo
Kuhati koruzni zdrob v vodo, boste potrebovali:
Koruzni zdrob - Del 1 skodelica;
Voda - 4 skodelice;
soli - 1 čajna žlička;
maslo.
Koruzni zdrob ima zelo prijetno kakovost - sposobnost obeh zgorelo ponev za nekaj trenutkov. Obstaja povezane funkcije v pripravi koruzne kaše. To ne more biti prepuščena na štedilniku nenadzorovanega celo za nekaj minut. Bolje izbrati jedi z teflonski in debelim dnom in previdno premešamo vre lepoto vsakih 1-2 minut.
Postopek kuhanja je preprost - oprati ječmen napolnite z vodo in zavremo, nato pa bo zanimivo stvar - občasno premešamo ovsena kaša. Ne pričakujem čudežev kot teflon ali drugega premaza - koruzni zdrob, ni nikogar, pryhoryt celo najdražjih jedi.
Med pripravo žit povečal v velikosti 3 ali celo 4-krat. Čas pečenja je odvisno od velikosti zrn. Manjši koruzni zdrob, kaša kuhana hitreje, v povprečju traja 30 minut do ene ure. Spomnimo slavni pregovor, ki pokvari kaša z oljem ni mogoče dati v končnem jed maslo, premešamo, pokrijemo in pustimo tesno "sprehod" 10-15 minut.
 Sladka koruza kaša z mlekom
Za pripravo boste potrebovali:
Koruzni zdrob - Del 1 skodelica;
vode - 2 skodelici;
Mleko - 2 skodelici;
soli - 1 čajna žlička;
maslo;
sladkor - 3-4 žlici.
Kuhati koruzni kosmiči z mlekom, ga je treba oprati in nalijemo vodo, da začnete. Zavremo in mešamo, pričakujejo znatno povečanje prostornine, nato pa lije kuhano mleko. Intenzivno premešamo, dodamo sladkor, in pozabljajo druge pomembne zadeve dovaryvaem do kuhanega kašo. Na koncu kuhanja masla, kot vam srce poželi.
Postrezite s koruzno kašo lahko marmelada, sirup in celo sladoled.
Calorie polizdelek približno 100 kalorij na 100 g, zato je ta jed je lahko zaužijejo brez strahu za svojo obliko.