Zobozdravstvena oskrba na domu

 Kako skrbeti za zobe


 Če med Hollywood nasmeh Mona Lisa nasmeh in izberete slednje, ali pa lahko pomeni, da vas - klasičen okus, ali pa - zadržan človek, ali pa, na žalost, težave z zobmi. Dejstvo, da obstaja 95% sodobnega človeštva, od časa do časa te težave, in kako ravnati z njimi, vam bom povedal.

 Izlet v razvoju


 Prehrana naših prednikov prazgodovinskih sestavljen večinoma iz proizvodov, ki niso podvrženi posebnim kuhanje - termično ali mehansko. Ko je človeštvo umaknilo z uporabo, brušen in pripravljeni za prebavo, zobje postanejo zanašajo veliko manj stresa pri žvečenju. In kot vsako orodje, ki uporablja nefunkcionalen, je začel zob slabšati. To pojasnjuje hiter napredek kariesa, parodontalno bolezen, bolezni dlesni in drugih nesreč v naših zobeh.
 Želim, seveda popraviti situacijo z vsemi razpoložljivimi sredstvi. Mnogi se gibljejo na surovo hrano (surove absorpcije, mehansko nepredelane hrane), ki se je zdelo, da imajo, da se vrnete na naše nekdanje zob obremenitve, obnoviti izgubljeno biološko vlogo, in kot rezultat vašega obiska pri zobozdravniku, bo veliko manj.
 Ampak ideja o takojšnjem prehodu na surovo hrano, žal, ne more, in "sыroezhkam" ni vedno mogoče bistveno poenostavi vaše življenje. Prvič, naši zobje - ne tistih, ki so bili zobje naših prazgodovinskih prednikov. Drugič, poleg "razvajeni" zob sodobnega človeštva je "pokvaril" prebavni sistem, ki preprosto ne zdrži takega testa.
 Vendar v razumnih mejah, je dober način, da skrbijo za svoje telo. Par surovega korenja in jabolk dan bo pozitivno vplivala ne le svojo sliko, temveč tudi na vaše zobe.

 O zobje treba začeti skrbeti že pred rojstvom


 V prvi polovici nosečnosti vsaka nosečnica počuti ogromne razlike v okusu in željah.
 Hočem reči, ki jih prej ni mislil (kumarice in marmelado, na primer), in da je veliko bolj žalostno pa je, da ni zaželeno, da je to potrebno in koristno. In odpor do mesa, rib, mleka in mlečnih izdelkov, sira in sira, lahko povzroči, da bo vaš otrok redno zobozdravnik stol. Bilo je v prvih mesecih nosečnosti je tvorba zob in polaganje otroka. Pomanjkanje določenih aminokislin ("building blocks", ki sestavljajo beljakovinske molekule) lahko vodi do motenj pri izgradnji matriko beljakovin zoba.
 Stalni zobje v plodu so postavljeni v drugi polovici nosečnosti. Ta proces se nadaljuje, dokler je otrok od treh let, in končno oblikovanje in mineralizacija zob traja 14-15 let.
 Zobje lahko trpijo za življenje, na primer, od otroških bolezni, nekaterih zdravil, predvsem antibiotikov stare generacije. Seveda pa je nemogoče narediti brez zdravil, vendar je vsekakor treba izvesti priporočila zdravnika in ne kažejo preveč pobudo. Pogoji, pod katerimi oseba, ki razvija, prav tako vpliva na razvoj zob tkiva. Na primer, voda vodovod Kharkiv zelo nizka vsebnost fluorida soli in zobozdravnikov sploh obstaja stavek "Kharkiv" zobe: značilno sivo barvo, ki se pogosto poškodujejo vratu zoba. Bolje je, da uporabite zobno pasto z visoko vsebnostjo fluorida in ne škrt na kakovost: sistematično obravnavo zobozdravnika več.
 Kot odrasli vsebuje približno 2% kalcija. Če tehtate 60 kg, kalcij komponenta 12-13%. Te zaloge je treba nenehno dopolnjevati dan. Ni vsaka spojina kalcija primerna za človeka. Najlažje prebavljiv kalcij najdemo v mlečnih izdelkov. V vsaki dobi - svojo potrebo po kalcij. Adult dovolj za jesti 100-120 gramov sira 50 g sira ali popijte kozarec mleka 15-2, kefir, jogurt. Mladostniki 12-17 let, katerih telo je aktivno raste in se razvija, kot tudi nosečnice potrebujejo kalcij za 15-2 krat. V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti stopnji od 350-400 g sira - vsak dan. Med menopavzo ženske potrebujejo tudi več kot normalno kalcija v telesu, saj so aktivne hormonske spremembe in pomanjkanje kalcija in fosforja, ki se lahko pojavijo osteoporoze - povečana krhkost kosti. Če hranite otroka z materinim mlekom - da je v redu, ampak hkrati pa povečuje potrebo po kalcija v 2-25 kratnikom povprečne potrebe odraslih. 
 Za pravilno zasvoyuvavsya kalcija v telesu, ne le porabijo veliko mlečnih izdelkov - popolno asimilacijo kalcija in fosforja je potrebno tudi. Najdemo ga v oreščkih, stročnicah, zelena zelenjava, solate, peteršilj, koper, rib in morskih sadežev. Prav tako mora biti prehrana biti prisotne maščobe. Spodbujajo boljšo prebavo ne le minerale, ampak tudi makro, vitamine. Torej, tudi če sediš na dieti, ne obupajte maščobe v celoti.

 Vrechnыe navade in zobje


 Noben človek, ki ni imel še par slabih navad. Ampak strast za igre na srečo in ljubezen obiranje nos govoriti prihodnjič. Obstajajo navade, ki neposredno škodujejo kot zob. Na samem rosnih - dolgi palec sesanju, jezika, bradavičke napačne; Vse to vodi v spremembo v ugrizu. Tako skrbijo za vašega otroka ugriz, še preden je prvi zob, kupite gradbena dudo ali bradavico, da tvori ugriz. Na njem vas obvešča podrobno pediatrom ali farmacevtom v lekarni. Odrasli včasih ohraniti svoje zobe in jih uporabiti kot odpirač ali klešče, sekljanje matice. Mnogi dudo bradavico-cigareta se enostavno zamenja. Vendar niso vsi kadilci vedo, da se škodljivi vplivi tobačnih izdelkov industrije ni omejena na vroč dim, nikotina in katrana, kislinsko-bazično ravnovesje ustne votline je 67-68 kadilec, medtem ko je kajenje pri moških - 74.
 Če je vaš otrok malocclusion, ali ukrivljenih zob, ne skrbi. To je podvržemo popravka. Zdravnik, ki se ukvarja s takšnimi primeri se imenuje ortodonta. Vendar je priporočljivo, da vidite, specialista v obdobju, ko se spremenijo mlečni zobje trajno. Seveda, če ste zamudili trenutek in se obrnil k zdravniku, ko se stalni zobje že prišlo, in pomanjkljivosti je mogoče popraviti na 17. in 20. Ampak to bo težje in dlje.

 Kako skrbeti za zobe


 Vsi vemo, da morate umila zobe, da to storite dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer, in še vedno dobro po vsakem obroku in še bi bilo dobro za najmanj 3-4 minut, vendar ne tako dosledno držati teh pravil, s čimer hitreje Tribute to formalno izvajanje higiensko rituala. In mimogrede, pazite, ščetkanje, če ne vas rešim iz šteto od zobnih stola, potem bi se sestanki manj pogoste in manj "pыtochnыmy." Osrednja vloga tukaj pripada zobno ščetko in zobno pasto. Na vsak - več.

 Kako izbrati zobno ščetko


 Zobna ščetka. V sodobnih trgovinah in lekarnah prodajajo za vsako izbire in okusa, z barvnimi ščetin, z aerodinamično obliko, veselo predvaja glasbo v procesu, električne energije, ki se očisti, in tako naprej E. Ampak najprej ščetko mora izpolnjevati naslednje zahteve.:
 • dolžina delovnega delu ne sme presegati 3 cm za odrasle, 2 cm za majhne otroke, 25 cm za osnovnošolce.
 • Optimalna širina in dolžina ščetine čopiča 1 - 12 cm.
 • Preveč debele ščetine otežuje dobre čiščenje zob.
 • Soft ščetinami lažje krtačenje Če ste ranljivi dlesni.
 Tudi če ste vezani na svojo priročno krtačo, brez obžalovanja, ga spremenite vsaj štirikrat letno (vsaj udobno).
 Kar zadeva električnih zobnih ščetk je verjel, da so dobro očiščene zobe zaradi navora in visoke hitrosti. Ti so prednostno v kombinaciji s konvencionalno. Mnogi trdijo, da električnih ščetk - novo besedo v ustni higieni. Vendar bi jih bilo treba spremeniti, čeprav nekoliko manj kot normalno ščetko.

 Kako izbrati zobno pasto


 Zdravniki razdeliti zobno pasto na vrst in podvrst. Dve vrsti: higienska in zdravstvena oskrba. Najprej samo čista in osvežujoč usta. Slednje zavira tudi patogenov. Ali okrepi sklenino. Ali belilo. In, seveda, je podvrsta.
 Da bi razumeli, glavni namen testenin previdno vchytaytesya v njegovi sestavi.
 Pred zobno gnilobo. Vsebuje fluorid (natrijev, kositra, aminoftoryd, monofluorofosfat) in kalcija (ponavadi kalcijev glicerofosfat). Upoštevajte, da so vse te snovi učinkovita le, če boste porabili umivate zobe vsaj tri minute.
 Protivnetno (varujejo pred parodontalno). Vsebuje izvlečke kamilice, poprove mete, žajblja in drugih zelišč.
 Beljenje. Vsebuje natrijev bikarbonat (soda bikarbona), ki je, kot vse brusilnih trakov zob samo navaden plaka. Nanesite pasto se dnevno ne priporočamo Dr., skupaj s pridihom sklenine je mogoče izbrisati, tako da 1-2 krat na teden je dovolj. In le, če ni nobenih simptomov.
 Ne dobijo udeleženim beljenje paste iz razloga, da se odpre pot za nastanek kariesa. Poleg tega lahko rumenkaste barve emajla določi genetskih dejavnikov (mimogrede, ugotovljeno študije, da rumenkaste emajl odporen razpada, zato ne hitite razburjen). Če želite imeti bele zobe - je bolje, da to stori v stol zobozdravniku. On bo svetoval glede najbolj nežno in učinkovito metodo.
 Če vam je prav, in v zobe ves čas, nove odprtine (votline), se obrnite na vaš zobozdravnik lahko, on vam bo svetoval, posebno pasta z visoko vsebnostjo fluorida, kalcija in fosforja. Ali pa vam bo predpisal fizioterapijo uporabo mineralov okrepiti zobno sklenino. Če ste zaskrbljeni zaradi stanja vaše dlesni, uporabite pasto, ki vsebuje izvlečke zelišč, vitaminov, čebeljih izdelkov, soli, mineralne vode in morske soli.
 Če želite odstraniti zobnih oblog v medzobnih prostorih, uporaba zobne nitke, flosses. Lahko vsebujejo tudi vitamine, minerale, fluorid, propolis, druge dodatke.
 Ustne vode in ustni deodorant, da delujejo kot dezodoranti za ustne votline; in olajša enostavno čiščenje zob. Geli se uporabljajo po ščetkanju - dal zobno ščetko in sperite z malo zadržan. Tudi geli so dobri, če ste jezni Dlesni, ki poškodovanih abrazivne paste.

 Pedagoška Poem


 Od zgodnjega otroštva morali cepiti svoje otroke ščetkanje spretnosti. Medtem ko je bil še majhen, dobro to storiti v igri. Naj očisti zobe "punčko ali medvedka, ni grozno, čeprav vymazhetsya igrača zobno pasto. Vzemimo plastično igračo, ki je enostaven za čiščenje. Glavna stvar, ki je bilo "v resnici."
 Super deluje in osebni zgled. Samo dal otroka, odreči ščetko in ne pozabite, da ga hvalijo. To je zelo težko naučiti otroka, da umila zobe, če ni videl, prav tako kot njegova starša. Zobna ščetka lahko dajo otroka pero ima 18-2 let.
 Naučite svojega otroka, da umila zobe.
 Ta proces vključuje tri vrste gibanja:
 • vertikalna. Od dlesni zoba. Od vrha do dna za zgornji zob in navzgor do dna.
 • Horizontalna. Za žvečenje površine stranskih zob.
 • okrožnico. Morali bi posneti dlesni. To je dobra masaža, ki spodbuja krvni obtok.
 Prvič, umila zobe v zgornji čeljusti, konvencionalno jih je razdelil v skupine po 2-3 zobe, dolge korenine, stranske korenine in spredaj (skupina 2). Samo krtačo zobe na spodnji čeljusti. Ne pozabite na notranjo površino proteze, tistega, ki prihaja z jezikom. Lahko menijo, ko si umivate zobe gibanje hkrati otroke pouprazhnyayutsya rezultat. Ščetkanje zob naj bi trajalo približno tri minute, nič manj. Ob predpostavki, da se povprečno trajanje pop hit približno enako, lahko združite prijetno s koristnim. Glasba in zobje čisto zabavno. In trajanje postopka jasno: glasba je več - lahko sperite usta. Otroci morajo biti prepričani, da uporabite otroško zobno pasto. Druga koristna navada, da je treba vcepiti - ustno vodico po vsakem obroku.
 Za sladico pojesti jabolko je boljša kot sladoled s stepeno smetano. Neškodljiv na prvi pogled, ne sladko skodelico kave na vaši zobje ne delujejo manj agresivno kot nekaj sladkarij. Definitivno sem spal z lahko nechyschenymy zob privoščijo le na naše manjše, in da v prodajo obstajajo posebne ščetke in orodja za nego zob za mačke in pse.
 Vabimo vas, da obiščete zobozdravnika vsaj enkrat na vsake tri mesece. Če vas skrbi za zobe, se bodo ti obiski biti neboleče za vas.
 Morate obiskati zobozdravnika, če
 • ni moč prenašati naporne bolečine in derivati ​​dipirona in alkohol ne pomaga;
 • perezhevыvaemoy hrane nenadoma naleti na neznano trdno telo, ki se ob podrobnejšem pregledu izkaže, da plombo;
 • vaš belo ali bledo modre zobne paste med umivanjem svetiti rdeče;
 • medtem ko jeste ali čopičem se zob nelagodje;
 • navzven zdrav zob začel razporedili ali postanejo vidne koren;
 • ste našli razpokan zob, votli, temne lise ali zobni kamen;
 • ste pogosto trpijo zaradi angine ali ste zaskrbljeni želodec;
 • ste odstranili zob, imejte v mislih, da sčasoma bodo vaši zobje premikajo s spremembami v ugriza;
 • Ali ste zadovoljni z barvo ali obliko prednjih zob;
 • narava "nagrajeni" si malocclusion, vendar imate manj kot 20 let;
 • nastavite pečat (krone, zobne proteze) trajno poškoduje licih, jezik, ustnice;
 • jezik (ustnice, lica) so bile rane, mehurji in druge subjekte;
 • ste zaskrbljeni zaradi razpoke v kotičkih ust (Zaid)
 • Si nameravate dopolnitev družino (ne vse zobozdravstvene orodja in tehnike so varne za prihodnost otroka, zobozdravstvo pametno narediti vnaprej).
 Če nobeden od zgornjih točk nima pomislekov, ki jih obiščete zobozdravnika le za rutinski pregled, si lahko čestitamo sebe, da se počutite srečni, da pet odstotkov prebivalstva, ki ne potrebujejo zobozdravstvene oskrbe.  




Яндекс.Метрика