Velika dišeča tekoča zmes hlapnih snovi, pridobljenih iz rastlinskega materiala, ki se imenuje eterično olje. Ti vonji lahko pomiri živce in se sprostite telo po trdih delovnih dni. Ali pa, nasprotno, prispeva tonika telo hladno zimsko jutro, ko se absolutno nobene želje, da zapustijo toplo posteljo in šel ven na mraz. Tudi ljudje naučili uporabljati lastnosti olj za terapevtske namene.
 Vsebina članka:

 Skupine eteričnih olj
 Varnostni ukrepi pri uporabi eteričnih olj
 medu zlahka raztopi v vodi. Ne pozabite, da voda, ki bi morala biti udobna temperatura. Postopek je treba opraviti ne več kot 30 minut. V prvih sej začnejo z: 5 - 10 minut. To je mogoče storiti samo-masaža z izkoriščanjem olje iz vodne površine. Toplo kopel bo pomagal sprostiti in lajšanje utrujenost in nekaj kapljic eteričnega olja sivke poveča ta učinek. Lahko uporabite tudi vrtnice, geranije, sandalovine, kamilica in ylang-ylang. Toda ne mešajo olja naenkrat, ne poveča učinek, vendar prekinil harmonijo. Bolje je, da menjajo olje, tako da je bilo vsakič nekaj novega.
 Če si ne more zbuditi in se želite razvedriti, uporabite olja grenivke, limone, pomaranče, rožmarina, mete in timijana. Treba je poudariti, da citrus olje suši kožo, tako s spodbujanjem boljše sprejme kopel z morsko soljo ali pravilne.
 Lahko se polno kopel, tako ločene kopeli za roke in noge. Vse je odvisno od vaših želja. Ponavadi polni kopeli uporabite 8 kapljic olja na ločene pladnje - 4. Ne vzemite kopel, medtem ko vinjen ali takoj po obroku.
 2. eterično olje in stiskanje
 Kot veste, obkladek neposredno na telesu bolnika. Najpogosteje sprejeti za zdravljenje bolezni dihal, sklepov, kože, poškodbe in modrice. Obstaja topli in hladni obkladki. Za vročo obkladek uporabo segreto vodo ali olje. Uporaba razmerje 15 kapljic eteričnega olja 30 gramov bazo. Hladno stiskanje narejen z 5-6 kapljicami olja in 100 g vode. Po bombažno krpo impregnirani s to raztopino in se uporablja za boleče mesto za 15-20 minut.
 3. eterična olja v masaži in drgnjenje
 Masaža je močno orožje v boju proti bolezni mišično-skeletnega sistema, živčnega procesov, vezivnega tkiva, hrbtenice in notranjih organov. Zato je masaža z eteričnimi olji mora opraviti strokovnjak.
 Brušenje - delna oblika masaže, ki se lahko izvede na domu. Vse izvedbo tega postopka v kopeli, medtem ko je v kombinaciji z aromaterapijo.
 4. Eterična olja prehlad, kašelj in hladno
 Od davnih časov znana metoda vdihavanju: Ko so zdravilci uporabljajo nekaj varijo v vrelo vodo rastline za zdravljenje dihalnih organov. V današnjem svetu, lahko uporabite eterično olje, ga pre-mešanje z oljčnimi, morska krhlika ali kafra olja.
 Vdihavanju narediti preprosto. To je dovolj, da posodo z vročo vodo, ga prelijte eterično olje (1-3 kapljice), pokrito z brisačo vdihavati vroče pare. Med postopkom, je priporočljivo, da ne bo odprl oči.
 Obstajajo tudi hladno vdihavanje. To je, ko eterično olje kaplja na tkanino in držite obraz. Zato je potrebno, da se globoko vdihniti aromo.
 Ko je hladno pranje sinusov koristno in grgranje. V tem primeru je rešitev pomaga: 6 kapljic eteričnega olja, žličko medu, sol in sodo bikarbono do tri skodelice tople vode. Izpiranje potrebujemo vsako uro. Prehladi, gripe in prehlada je bolje uporabiti eterična olja čajevca, evkaliptusa in žajblja. Lahko uporabite tudi cedra, bor, tymyanovoe olje, poprove mete, sivke, limone, koryandrove, sandalovine, bazilika, janež, geranije, kafra.
 5.Эfyrnыe olje za lase
 V skrbi nenehno potrebujejo nego lasišča in las, tako kot vsako leto postaja vse bolj agresivna okolja. Ohranjati zdravje lasišča in zagotavlja trdnost, elastičnost in sijaj las, ki lahko eteričnih olj. Uporabite jih je lažje priporočamo naslednje metode:
 V masko za lase z dodajanjem 6-8 kapljic in šampon, balzam in balzam 15-30 kapljic na 100 g. Od vseh olj, je prejela široko borovo olje, saj zmanjšuje glava maščobe ima antiseptične lastnosti, krepi korenine in spodbuja hitro rast las. Z drugimi besedami, da je vsestranski pripomoček za vse vrste las in lasišča. Vse ostale olja so bolj ozko usmerjen in se uporablja odvisno od vrste las. Za suhe in krhke fit sandalovine las, kamilica, mire, kadila, pomaranče, ylang-ylang. Za mastno tip las je bolje uporabiti bergamotka, timijan, cipresa, rožmarin, melisa, limone in grenivke. Zaradi izgube las najboljši deal neroli, žajbelj, cedre, sivke, rožmarina, geranije, ingver, pomaranče, lymett. In se znebite prhljaja olje čajevca, evkaliptusa, rožmarina, bergamotke, sivke, limone in geranije.
 6. Eterična olja za mastno kožo
 Na žalost, problem je koža pozna veliko ljudi. Nekdo maščob vodi izpuščaja in nekdo trpi zaradi suhe kože in luščenje. V tem primeru, mastna koža in pomoč vlijemo olje jelke, limona, pačuli, nageljnove žbice in oranžno. In s pilingom in suhost poda olje kamilica, vrtnica, ylang-ylang, jasmin, sivka, geranija, vrtnica, neroli. Saj ni treba, da mazilijo z oljem po celem obrazu. Samo dodajte nekaj kapljic smetane ali masko za obraz. Lahko uporabite tudi parna kopel. Če želite to narediti v skledo z vročo vodo, da kaplja 3-5 kapljic aromatičnimi olji in zadržite nad njo obraz za 10-15 minut na razdalji 20 centimetrov, pokriva z brisačo.
 7. Essence oči in ustnice
 Soočiti vedno videti sijoča ​​in lepa, morate paziti, da ne le koža, ampak tudi na ustnicah in vekah. Če želite znebiti gub pod očmi uporabite olje vrtnice, mira, muškatni orešček, komarčka, poprove mete in sandalovine. Z redno uporabo olj na kožo vek v mešanici baze maslo maščobe, boste dobili odlično preprečevanje zgodnje gube.
 Drugi, prav tako občutljivo območje obraza - ustnice. V hladni sezoni, so še posebej hudo prizadela pozeba, nastanek razpok. Za boj proti ti eterična olja pomagajo sivka, meta, Rosewood, kamilica, limona, vrtnica, mira, Mirta. Olje Melissa bo obnoviti naravne ustnice svetlosti.
 8. Eterična olja za roke in noge
 Naše roke in noge dobi večino, tako da smo jih delajo. To je razlog, zakaj naj bi skrb za njih koristna navada. Da bi ohranili kožne ščetke, da se uporabi priporočenega olja kamilice, poprovo meto, žajbelj, evkaliptusa, limone, geranije, sivke. Z rednim dodajanjem teh olj v kremo, koža postane mehkejša, hidrirana in enake barve. Ne pozabite na nohte. So eterična olja ukrepytelem in pomoč za popravilo poškodovanih ploščo. Najučinkovitejši olje - je timijan, mira, sivke, kamilice, čajevca, rožmarina, bergamotke, sandalovina, evkaliptusa in limone.
 Nekateri ljudje res ne želite uporabiti olje za noge, ker so nelagodje olja film. Toda za tiste, ki trpijo zaradi prekomernega znojenja - to ni problem, saj vodi do osupljive učinek. Stopala so suha in gladka, brez razpok in znebiti neprijetnega okusa tudi v poletni vročini. In da bo to pomagalo pri eteričnih olj bergamotke, limone, ciprese, rožmarina in žajblja Clary.

 Varnostni ukrepi pri uporabi eteričnih olj

 Pred uporabo vedno razredčenje ali razredčenje olje-v-vodi ali olju osnovi. Izjema so lahko primeri, ko Recept ne vsebuje drugo možnost.
 Ne uporabljajte eteričnih olj, brez posvetovanja z zdravnikom. To je prvo pravilo med nosečnostjo in dojenjem. Prav v tem obdobju, ne glede na zdravnikove nasvete se je treba izogibati, kot bazilika olje, mire, rožmarin, žajbelj, pehtran, pehtran, timijan, cedre, drevesa, brina.

 Nekatera olja so lahko fototoksychnыmy. To lahko povzroči draženje in srbenje kože, še posebej v luči dobi povsod, kjer nanosylosya olja. Zato je obdelava teh olj za izogibanje sončni svetlobi za vsaj šest ur po nanosu na mestu aplikacije. S fototoksychnыm olja vključujejo: pomaranča, Angelica, ingver, bergamotke, limone, limete, tsitronellovoe olja in bazilika nafte in lovor.
 Ne jemljite eteričnih olj oralno brez zdravnikovega nasveta - toliko poškodbi.
 Stik z očmi, izperite z obilo vode. Če pekoč občutek ne preneha, se posvetovati z očesnim zdravnikom.
 Preprečiti shranjevanje eteričnih olj v plastični posodi, saj lahko v neželeno kemični reakciji.

 Želimo vam dobro zdravje in lepoto!