Magnezij je med 12 predmetov, ki 99% tvori človeka. Ime snovi, ki izhajajo iz francoske besede Magnifique, ki prevaja kot "odlične". Ta funkcija Mg2 dolguje svojo spektakularno in bruha ogenj. Minerali, vključno z magnezijem, ki so potrebni za normalno delovanje telesa, ki vodi vodo in sol in kislo-bazičnega ravnovesja.
 Mg2 vključenih 300 biokemične reakcije nadzorovana živčnomišična dejavnost je odgovoren za biosintezo beljakovin in uravnava energijo in elektrolitskih raven. Najpomembnejši element je 4 položaj na ravni snovi v telesu in drugi - koncentracija v celicah. Ta dragocena antistresni dejavnik, ki zavira nervozi in zmanjšuje občutljivost na razdražljiv dejavnikov.
 Vrednost konstante jedra telesa, mora biti med 20-30 mg, in pomanjkanje magnezija ogroža funkcionalne in obsežnih kršitev vseh sistemih. Mg2 porazdeljeni v telesu, kot sledi:
 - 60% - v kosteh, emajl, dentin;
 - 20% - v jetrih, srcu, nadledvične žleze, mišice;
 - 20% - v možganih;
 - 3% - v krvi.
 Ugotovljeno Znanstveniki, da je del celic in le 10% 90% magnezija koncentriramo zunaj njih.
 Vzroki za pomanjkanje magnezija
 Strokovnjaki ločijo latentno ali nimajo ustavni element imenovano primarno in sekundarno pomanjkljivost zaradi življenjskih pogojev. V prvem primeru vzrok tega pojava je v nasprotju transobmennoho mehanizmu, in drugi je opredeljen način življenja, vključno z:
 - Kronična čustveni stres;
 - Hrano. Živalske maščobe, hitra hrana, beljakovine, mlečni izdelki, meso, krompir ovirajo absorpcijo magnezija v prebavnem traktu. Sodobne tehnologije izdelkov in procesa izčrpava dragocen element njihove strukture;
 - Prekomerna telesna aktivnost;
 - Kajenje in alkohol zloraba;
 - Hormonske kontracepcije;
 - Telesna nedejavnost;
 - Nosečnost;
 - Debelost;
 - Heart droge overdose;
 - spremembe, povezane z Starost;
 - Pregrevanje na soncu, v trgovini ali v kopeli;
 - Skupna bolezni, kot so ulcerozni kolitis, diabetes, enterokolitis, akutni koronarni sindrom.
 Dnevno povpraševanje Mg2 ženske in moški so drugačni in v razponu od 280-400 mg. Med nosečnostjo dojenčka, ta številka poveča na 30%.
 Simptomi pomanjkanja magnezija v telesu
 Točka pomanjkljivost pojavi aritmija, diabetes, migrene, multiple skleroze, konvulzij sindrom, hipertenzija, ishemija.
 Znaki bolezni so:
 - Kronična utrujenost, dokler po dolgem počitka;
 - Zmanjšanje dejavnosti;
 - Krhke lase;
 - Poslabšanje duševnih fakultetah; motnje koncentracije in spomina;
 - Zobni karies;
 - Omotica;
 - Insomnia;
 - Živčnost, razdražljivost, pojav tesnobe, potrtost;
 - Bolečine v mišicah napetosti;
 - Potenje ponoči;
 - Krči v okončinah, mišice hrbta in v okcipitalnem regiji;
 - Tahikardija;
 - krvni strdki;
 - Spremembe v krvnih celic;
 - Anemija, tresenje, slabost;
 - Pospešen razvoj ateroskleroze;
 - Pojavljanje krče v grlu in prebavnem traktu;
 - Odrevenelost v rokah, nogah in občutek mraza v njih;
 - Okvara ledvic;
 - Driska, zaprtje;
 - Sensitive odziv organizma na podnebne spremembe.
 Zdravljenje pomanjkanja magnezija v telesu
 Magnezij omogoča brezskrbnost z osebo, ki izboljšuje peristaltiko, odstranjuje holesterol, tožbo vazodilatatorskega.
 Pomanjkanje Mg2 telo kompenzira mirno in izmerjeno življenje, uravnotežene prehrane, zmerno uživanje zdravil.
 Dodaj raven Mg2 s pomočjo farmakoloških sredstev:
 - Prehranska dopolnila;
 - Bishofit;
 - Tiamin (B1), piridoksin (B6), vitamin B5, C;
 -dolomitu;
 - Citrat in magnezij asparahinatu.
 Redno uživanje fižol, oreščki, grah, kakav, ovsena kaša, koromač, zelje, cvetača, pšenični otrobi, suhe marelice, jajca mogli rešiti problem pomanjkanja magnezija. Podaljšana sestavine toplotna obdelava vodi do zmanjšanja dragocenih elementov v sledovih. Ko pretirana koncentracija snovi oseba doživlja slabost in slabost.