Poletje - to je najboljši čas v letu, za počitnice. Tako moški kot ženske same naloga precej tan nastaviti, in postal lastnik lepo bronasto kožo. Ampak kupi res privlačno porjavelost, ni tako enostavno, kot se zdi. In da bi dobili, da se tan pravilna, kot je treba, se poskusiti.

 Sončne opekline so povsem naravni pojav, po daljši izpostavljenosti soncu. To ni pomembno, kaj si naredil: laž na plaži, branje knjige ali zgraditi grad pesek. Če nastavite poseben cilj - da bi dobili dober strojene kože, lahko sledite posebno dieto, prispeva k temu procesu. Si želite, da bi čim več breskve, melone, marelice, paradižnik, špinača in morske sadeže. Zaradi svojih lastnosti v telesu so stimulirani, da vaši strojenje pigmenti so prav tako varujejo kožo pred sončnimi opeklinami. Zato je treba iz prehrane tistih živil, ki zavirajo delovanje omenjenih pigmentov izključiti. Ti vključujejo alkohol, kakav, kavo, razne kumarice, peteršilj, ocvrte hrane, mesa in ljubljeni čokolado.

 Da bi dobili pravico, tan, in ne dobili hude opekline morala spoštovati nekaj osnovnih pravil. Prvič, ne moreš sončenje takoj po izstopu iz vode, saj vodne kapljice na delu telesa kot objektiv, in koža lahko trpijo. Drugič, boste morali uporabiti vlažilno in zaščito pred soncem. Ne pozabite, da morate tan samo enkrat na dan, zjutraj ali zvečer. Najbolj aktivni solarni vpliv računov za obdobje od 11 do 15 ur, tako da sončenje v tem obdobju ni zaželeno. Če se tako zgodi, da boste spali, morate takoj zapustiti sonce, in potem ne tan teden dni pred, kot vsako novo opekline povečuje tveganje za nastanek kožnega raka.
 Da ne bi izgubili dneva, ki izhaja tan večer mora sprejeti dolgotrajen tuš uporabo posebnega gela, da navlažijo kožo. To bo pravilno osvežite tan.

 Če želite, da bi dobili tudi tonus kože, lahko uporabijo postopek, v katerem telo vzrok solarije. Kot pravilo, to storite v lepotnih salonih z uporabo posebne opreme. Doma, lahko ta postopek opravi s posebno kremo. Njena uporaba pa je, da zdravljenje z vso oskrbo, ne glede na blagovno znamko izdelkov. Upoštevajte, da je zaradi nepravilne uporabe strojenje ne more dobiti niti barve, z določeno barvo.
 Če se odločite, da bi dobili želeno porjavelost nanaša na solarij, ne zanemarjajo gredo k zdravniku. To bo pomagalo določiti vse kontraindikacije, če sploh. Po kože bo imela privlačno bronast odtenek vredno čakati z obiskom savne ali kadjo kot tan opazno svetlo.