Koristni nasveti in svetovanje za dekleta na osebno higieno

 Beseda "higiena", je prišel k nam iz grškega jezika in pomeni "zdravje". Ta znanost je prinesel našim Evropska svetovnih veliko uporabnih znanj: čistost telesa, rok, las in obleke. Ta mama je naučil od plenic. Zdaj ste s čisto vestjo lahko nauči mlajša sestra si umijte roke pred večerjo in povedal, da so sluts pošljejo državi Hryaznulyyu.
 Vod. Lahko se zjutraj in zvečer pod tuš. Če to ni mogoče, je možno samo zvečer. Podmyvaniya umivanje noge, roke, obraz, prsi in pod pazduho bi morala biti obvezna dnevno telovadbo. Bath lahko privoščijo enkrat ali dvakrat tedensko. Z morsko soljo, eteričnih olj, glasbo. Na kratko, v celoti rasslabonom in baldezhnыm razpoloženje. Uporabite posebne geli za tuširanje in spužve (individualne!) Narejen iz naravnih vlaken. Brisačo, mimogrede, preveč - predmetu osebno uporabo.
 Intimna higiena. Treba oprati zjutraj in zvečer, tekočo vodo v smeri pubis na anus. Zdravniki priporočajo uporabo posebnih sredstev za intimno higieno, namesto običajnega mila od zadnjega lahko vplivajo vaginalne mikroflore. Uporabite ločene brisače za pivnik intimno področje.
 Spodnje perilo. Lepo čipke perilo ne sme biti tako prijetno in praktično vsak dan. Izberite hlačke narejene iz naravnih materialov, ki so tudi blizu zadnjice, se lepo prilegajo, vendar ne ovirajo gibanja. Zdravniki - ginekologi ne priporočajo nošenje bikini dekleta. Tkanina lahko zbadanje vulvo, ki vodijo do nelagodja in vnetja. Ne pozabite, ne samo lepota spodnje perilo, predvsem pa njene čistosti.

 Kako se spopasti z aknami na obrazu?

 Zakaj mozolje? Vse v telesu se med seboj povezani. Vaše okostje raste, vendar koža nima časa zanj in se začne, da se raztezajo. Da jo zaščitite pred raztezanje, so aktivno vključeni v žlez lojnic. So, da je naravno mazivo, ki preprečuje nastanek poškodb kože. Na žalost pa je slaba novica: sebum maši pore in naredi vašo kožo in lase, kot tudi) preveč maščobe, kar vodi do ogrcev in Akne.
 Slabljenje akne
 • Ne uporabljajo težko artilerijo - lastne roke! Prihranite te okužbe, potem bo malo nedolžna mozolj postane velik problem ne samo na nosu, ampak tudi na celotnem obrazu.
 • Pazite, da ne, da jo sperite z vodo in obrišite obraz in uporabo posebne losjoni pranje obraza.
 • Vedeti moramo, da je koža v veliki meri odvisna od kakovosti hrane in spanja. Bodite pozorni na dve pomembni točki. Maščobne, pikantno, slano hrano, in veliko škrobnih živil in sladkarije lahko pojavijo pri "vsem svojem sijaju" na vaši koži.
 • Zdrava koža potrebuje vitamin A (maslo, rumenjak, jetra, vse ljubek "ribje olje). Uporabne pivski kvas za pomoč pri obnovi kršitve pri presnovi. Njihova odmerek predpisal zdravnik.
 • Si že večkrat spraševali: "Zakaj mozolj pojavi ob nepravem času, pred izpitom, ali še huje, zmenek? "Izkazalo se je, da je stres lahko tudi krivci pojav aken in mozoljev. Jejte vitamine, več počitka, poglej v nebo in se čudite, "Kako še vedno dobro v svetu živeti! »
 Kaj je akne?
 Akne (iz grščine.) - Vnetje žlez lojnic, je akne ali akne. Ponavadi akne prizadene najstniki med hormonsko eksplozije v telesu. S pravilno zdravljenje aken lahko popolnoma znebiti.