Dojk ženske - zelo seksi del njenega telesa, izgleda privlači nasprotni spol. Toda kaj, če oblika ni isto, kot bi jo želeli? Kako, da se vrne, kar prsi elastična in privlačna?

 Zakaj prsi izgubi svojo obliko?

 Prsi lahko spremenite njeno velikost. Na primer, med nosečnostjo močno poveča, in ko se pojavi po porodu mleko, je lahko tudi več. Potem, ko je mleko izgubi, znesek se lahko zelo razlikujejo. Te razlike so lahko 1-2 in celo 3 velikosti. To veliko. Poleg tega so v tem delu hujšanje hujšanje omogoča tudi praktično predvsem (bolj mlečna žleza sestavljena iz maščobnega tkiva).

 Vse te spremembe na nek način vpliva na kožo, so precej raztegne, ampak nazaj v prejšnje stanje nimajo časa, saj se je obseg včasih gredo zelo hitro. In to je iz kože in njeno elastičnost odvisna obliko prsi. To visi, je mehka, veliko deklet, so zaskrbljeni in žalostni.
 Torej naj bi prsni koš priviti, da je treba najprej vpliva na kožo. Vendar pa je treba omeniti, da imajo prsni mišice, ki so v prsi, nekaj vpliva na obliko. To pomeni, da lahko in mora vplivati ​​na njih.

 Kaj storiti?

 Kako zategniti povešanje prsi? Najprej, ne obupajte. S tak problem, s katerimi se soočajo številne ženske, in nekateri od njih so popolnoma nepopolna živijo s prsmi in ne kompleksuyut o tem.
 Poleg tega, če je oblika dramatično spremenilo po rojstvu (in to se zgodi zelo pogosto), se morajo ljudje razumeti, da te spremembe - vrsta žrtvovanja zavoljo otroka. Ampak še vedno sedijo križem rok, ne. Če vaše prsi niste zadovoljni, začeli delovati. Ponujamo več učinkovitih načinov.

 Življenjski slog in prehrana: Splošna priporočila

 Naš način življenja in prehrana vpliva na videz. Če želite prsi čvrsta? Sledite te preproste smernice:

 Izogibajte se ostrim nihanja v teži. Gledal njeno številko na prsih in celem telesu, kot je bila cela lepa.

 Ne zravnajte! Da, če ste nenehno Nevesta, ne bo prožno prsi. Tako poravnali svoje naprej in nazaj.

 Če dojk je velik in je izgubil obliko, dobili dober podporni nedrček in vedno hodi v njej. ga ustrelil ponoči, prav tako ni priporočljivo, da bi dobili mehko vzorec spanja razkoščičeno in ozke trakove, ampak zagotavlja podporo.

 Ne opere vaše prsi tople vode z navadnim milom, bo to, da je koža suha in manj elastična.

 Sončenje zgoraj brez ali obisk v solariju ni potrebno, UV negativno vpliva na kožo, tako da je tanka in krhka.

 Jejte bolj pusto ribe, meso, sadje in zelenjavo. Lahko se z vitaminoma A in E ("Svečan"), imajo pozitiven učinek na kožo.

 Masaža

 Da bi izboljšali cirkulacijo in pretok krvi v tkivo dojke, lahko to storite masaže. Pomembno je, da ne pretiravajte. Ja, lahko izvaja pritisk na prsni koš, lahko povzroči telesne poškodbe. Poskusi, da vpliva le na kožo in nežno.
 Lahko pobožal malo prsi prsti božal nežno drgnjenje. Prosite za to je tvoj fant ali mož, združiti prijetno s koristnim. Vendar je pomembno, da se postopek redno, vsak dan, samo, da lahko vidite učinek.

 Kozmetika

 Lahko poskusite uporabiti kozmetiko. Lahko vsebujejo kolagen, tako da je potrebno za elastičnost kože. Tudi sestavek pogosto vključuje tudi druge aktivne sestavine, kot so naravne negovalnih olj in izvlečkov, pozitivno vpliva na stanje kože. Ampak vidnesitsya pazljivo izbiro teh sredstev, bi morali biti kot naravne in dobre kakovosti.

 Douches

 Zelo, zelo učinkovite Douches, ki vključuje zamenljivo vpliv toplo in mrzlo vodo. Ta postopek tonizira kožo, izboljša krvni obtok.
 Kako jemati hladen tuš? Prvi vrsti na pršenje vode tuš toplo na prsih, minuto pozneje, da je voda hladna, tudi po minute, nato vklopite toplote. Zdravljenje čas je 7-10 minut, slednja mora nujno biti hladno vodo (ni led). Ti razredi mora biti redno, po možnosti njihovo vsakdanje ravnanje. Po postopku, ki se lahko uporablja za masko dojk ali smetane.

 Folk pravna sredstva

 Lahko naredite zelo učinkovito sredstvo za dvigovanje prsi in doma. Učinkovito lahko prikrijejo losjoni. Tukaj je nekaj receptov:

 Zelje masko. Vzemite 2 sočno listov zelja in drobno sesekljamo jim fino zmlet ali mešalnik. Dobljeno maso zmešamo z 1 žlička ricinovega olja, potem se ne nanašajo na dojki kožo pol ure, nato sperite s toplo vodo.

 Pripravite kumare losjon. Če želite to narediti, ena srednje velika kumara lupine, sesekljajte mešalnik, prevesti v posodo s pokrovom, nalijemo 10 žlic alkohola, tesni in odstranite temen in hladen prostor za 7-8 dni. Nato precedimo tekočino razredčimo z enakih delov vode in se uporabljajo na prsih (ni na bradavici in kolobarja) za prho z bombažno diska.

 Oatmeal smetano. Dve žlici ovsenih kosmičev prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati 15 minut. Veliko cool in dal na kožo na prsih in po sušenju, sperite s toplo vodo.

 Vaje

 Bodite prepričani, da naredite vaje. Tu so nekatere od njih:

 Lezite na hrbet, roke vzemite dumbbells (največ 2-3 funtov) narazen. Nato dvignite roke, jim zmanjšuje skupaj, potem narazen, vrača v izhodiščni položaj. Ponovite 15-30-krat.

 Pri tej vaji boste potrebovali tudi dumbbells. Vzemi jih več, leži na hrbtu, upognite kolena do dlani in postavi na prsih. Zdaj dvignite roke v zrak, nato pa jih spustite. Storiti vsaj 20 ponovitev.

 Vidzhymaytesya tla. Če vam je težko, potem pa pokrčite noge na kolena in jih uprites.

 Neoplasty

 Če si potegnite prsih hitro in dramatično, se lahko odločite za operacijo. Prvič, bi bilo implantacijo. V prsnih vsadkov dati umetno in s tem povečanje prsi in raztegne.
 Vendar je mogoče in tudi dvigalo. V tem poseg v kožo kosa bradavice in nato sešijejo področjih. Zaradi tega je koža priviti. Rehabilitacija precej dolga, kožne brazgotine ostanejo.

 Nonsurgical postopki

 Obstajajo številni postopki, ki spodbujajo naramnice:

 Mezoterapija. Made injekcije, po kateri postane koža občutno zaostrili in napeta.

 Myostimulation - učinek toka. Impulzi vpliva na mišice, zaradi česar je zmanjšana.

 Micro. V tem postopku so kožne celice začnejo deliti in proizvodnjo elastina in kolagena.

 Lift teme. Po piercing prsi sešijejo in nit, pritrjeno na ključnico, zaradi česar je v prsih dvigne. Metoda je z majhnim vplivom in učinkovito.

 Naj vaše prsi v vsakem primeru dobro!