Kako podaljšati svojo mladost?
 Vsi si želimo čim dlje ostati mlada in lepa. Ampak, kot veste, slabo okolje, sončna svetloba, slabe navade postanejo njene negativne učinke na telo, s čimer pospešuje staranje in izginja lepoto. Kaj bi premagajte to točko, kar morate vedeti nekaj skrivnosti. Obstaja veliko storiti karkoli čim dlje ostati mlada in lepa. Nasveti, ki bodo opisani v nadaljevanju, je težko opazovati v vsakdanjem življenju. Na prvi pogled se lahko zdi zelo preprosta v tem boju, je zelo učinkovit, vendar ni.
 Torej, naš nasvet:
 Skrivnosti Nadine Rothschild
 Ne pijte po slamici
 Shrani vizija
 Nosite sončna očala
 Jejte manj mesa
 Skrivnosti Madonna
 Dovolj spanja
 Spati na hrbtu
 Zdrava hrbtenica
 Umila zobe pred zajtrkom
 Kako lahko redko nosijo visoke pete
 Ne hodite sami Šport
 Skrivnosti lepote Indiji
 Igrajte se z otroki

 stres. Ta element prinaša v ravnovesju živčni sistem, vendar včasih pozabimo, da so utrujeni in depresivni brez večjega razloga, da je ravno zaradi tega pomanjkanja magnezija v telesu.
 dim, ampak ljubezen piti pijače skozi slamico, v tem primeru lahko učinek podoben.
 Če še vedno pojavil na zgornji ustnici gube, ki jih ne bi smeli izgubljati časa. Morate opraviti posebne vaje, ki pomagajo okrepiti mišice zgornje ustnice in gladko kožo na tem področju.
 V sedečem položaju, ki je potreben, da vaš komolci na mizo, držeč vaše naravnost nazaj, oči strogo naprej. Palce mora biti pod zgornjim robom, tako da so bili uporabljeni za nohte istočasno pritisne ob zgornji zob in dlesni. Nadaljnje štetje do osem morala počasi spustite zgornjo ustnico navzdol, kot če ga vleče. V tem primeru, če bi čutili napetost mišic zgornje ustnice. Ko pritisne na ustnice palca, bi morala ostati v tem položaju pet sekund. Ne da bi spremenili položaj palca, morate počasi sprošča mišice dorahuvavshy osem. Ponovite to vajo bi morali biti trije.

 imejte oči na vaša prehrana je potrebno, da se korenje in borovnic. Kjer imajo veliko delati na vašem računalniku, morate kupiti posebna očala. Ne pozabite, da obiščete Optika in izvajanje svojih priporočil.
 Takoj, ko so se prvi znaki videti v staranju kože okrog oči, je treba začeti nepromedlytelnuyu in zelo učinkovit boj. V tem primeru pomaga naslednje maske: je treba očiščeno masažo obraza. Koža suha in uporabljati masko z naslednjo sestavo: rumenjak drgnite z eno žličko rastlinskega olja, dodamo nekaj kapljic limoninega soka in majhno količino sveže kuhanega čaja. Po maski je treba sprati z vodo ali zeliščnim rešitev.
Kako podaljšati svojo mladost?
 Za kožo okoli oči za dolgo časa ostala mlada storiti posebne vaje, s katerimi gube in zabuhlost odstranjene starost: to je treba pogledati v pred vami široko odprtimi očmi, računajo na sebi na osem, blizu in se sprostite. Nato trdno zaprite oči in se računajo na pet. Sedeti pred ogledalom, in brado, ki je videti na njegovo refleksijo. Postopoma zatiskajo oči, dokler, dokler obstaja majhna razpoka - nato popolnoma odprte oči.
 Zdrav spanec je neizogiben pojav otekanje oči in vrečke pod očmi, in lep pogled, vidite, brez urejenih kožo okoli oči, je nemogoče. Znebite se teh slabosti pomaga dnevno obrišite kožo s pomočjo kosov ledu z mlekom ali vodo in uporabo kontrastnih losjoni. Toda najprej je treba narediti obkladke z segretem oljčnem olju. Po masaži treba koža uporabljati hranljivo kremo. Ogreti losjoni uporabljajo toplega mleka, pol razredčimo z vodo in mraz - z infuzijo žajblja (1 čajna žlička žajblja, vlijemo 1/2 skodelico vrele vode, napolni, sev). Začetek postopka bi morala biti topli obkladki in hladno konča. Na splošno morate počakati pet dolžnost.
 Veke zahtevajo posebno skrbno nego. V dopoldanskem času, se mora 10 minut pred pranjem velja za vek kislo smetano ali majonezo, nato operite na običajen način. Vnete veke je mogoče ublažiti z uporabo te kreme: Vzemite 25 gramov koli maščob kreme ali olja, 10 ml vode infuzijo kamilice in lipov cvet 5 ml ricinusovega olja. Vse previdno zmelje in zbadanje kremo na vlažno kožo doslej.
 umila zobe ne potrebujete več kot dve minuti. Tokrat je dovolj, da bi se znebili table, dodatno čiščenje ni nič z zob ščetke, vendar le poškoduje dlesni in zobno sklenino, še posebej, če je toliko pritiska na krtačo.
 Poudariti je treba, da se lahko tudi z zobno ščetko zmanjšati svoj apetit. Toda dejstvo, da v času življenja proizvaja refleks, potem obrok je več, če očistiti zobe. Če ste želeli prigrizek pred spanjem, nato pa se lahko ta želja se znebite ščetkanje zob.
 Ne zanemarjajte obisk pri zobozdravniku, ker so njegovi zobje zdravi zastava vaše zdravje.
 teči. Toda premagati morajo njihove zmogljivosti. Ne izčrpajo si nepotrebnega napora, da ne bi znoshuvavsya telo. Na primer, če naletite težko, v tem primeru je bolje, da se sprehodite.

 Skrivnosti lepote Indiji
 Indijski, da očistite svoje telo jutro pije sok ene limone stisnemo v kozarcu vode. Enkrat na teden organizirajo tešče dni, kar v zameno pomagali očisti kožo. V skladu z edino naravno hrano, ki ni zaužita pločevinkah klobaso namesto jedo veliko riža, začimb, sadja in zelenjave. Za vsakodnevno drgnjenje ljudje uporabljajo vodo, prežeta z cvetni listi vrtnice, brez dodajanja alkohola. Verjeli so, da neguje kožo in ji daje nekakšen notranji sij.

 Igrajte se z otroki
 Dobro razpoloženje je ključ do uspeha tudi. Če imate otroke, ki jih ne bi smeli zanikati sami užitek, vsaj enkrat na teden teči in jih igrajo na mobilnih iger: svetle oči, pozitivnih čustev in kalorij zagotovljena.
 Ni tako težko, da ohranijo svojo mladost in lepoto, kar je najpomembnejše, manj stresa, pravilne prehrane, gibanja, nego kože in vse bo v redu.  




Яндекс.Метрика