Žal, antibiotiki niso le zdravila, namenjena za ljudi. Brezobzirni proizvajalci dodajte meso in perutnino antibiotikov v živalski krmi, da rastejo hitreje. Ker mesa nezaželene droge v telo. Ker antibiotiki je odločitev skrajni ukrep zdravljenje na njihovem sprejetju morajo zdravnika. Morate strogo slediti odmerek, ki ga predpiše zdravnik, tudi če druga navodila dati odmerek. Hkrati, ne zanemarjajo antibiotikov, če je potrebno. Treba je le vedeti zaporedje ukrepov za obnovitev imunosti po zdravljenju.
Zdravljenje dysbiosis
Najprej moramo obnoviti črevesno floro. Zapolnijo nove bakterije pomagajo telo sir, jogurt, kefir, laktovit. Odkup trgovina mlečnih izdelkov, upoštevajte rok uporabnosti. Tisti, izdelki rok trajanja več kot 10 dni, ne vsebuje bifidobakterij in laktobacilov. Največjo vsebnost mikroorganizmov v kefirja na prvi dan in vsako uro je znesek zmanjša. Koristno je, da pijejo pred spanjem kozarec kislega mleka ali pinjenca. Dobra ideja, da bi mlečne pijače zjutraj, na prazen želodec.
Na nestrpnosti mlečnih izdelkov, farmacevtskih propyyte seveda pripravkov, ki vsebujejo na - in probiotikov ("Bifidumbacterin", "Normobakt", "Hilak Forte", "Bifiform", itd) Dejstvo, da je droga pravi za vas, se posvetujte z zdravnikom.
Prehrana
Preprečiti črevesno kolonizacijo mikroorganizmov koristno pekarne. Bomo morali odreči bel kruh, žemljice, francoske štručke. Zato je bolje, da namesto peke otrobi, ki jih spodbujajo peristaltiko, povečanje zaščitne lastnosti telesa.
Vključiti v vaše dnevne jabolk prehrane, zeleni čaj, esence kamilice, šentjanževke. Večerja ne preprečuje hlapne bogato čebulo ali česen, ki bo povečala odpornost, oslabljena antibiotike. To še posebej velja v sredi epidemije gripe in SARS. Prehrana vsebuje veliko sadja in zelenjave, je koristno za splošno zdravje.
Koristno je, da v vaši prehrani živil, ki vsebuje velike količine vitamina C. Ta zelje, papriko, vsi citrusi vsebujejo. Sadje bolje uporabiti surovo ali paro obliko. Vendar cvrtje ali kuhanje uničuje vitamin C. Za očisti telo strupov, da morate piti več tekočine. Zelo uporabno v tem obdobju mineralno vodo. To bo pomagalo očistiti telo strupov. Voda ne more nadomestiti zeliščne čaje, tinkture boke, vendar ne več kot eno skodelico na dan.
Dobri rezultati so doseženi sprejem naravnih imunomodulatorji: Sibirski ginseng, Echinacea, ginseng root. Infuzije in decoctions zelišč bori bakterije in viruse, povečuje odpornost organizma, pomagajo pri soočanju z boleznimi, v katerem so antibiotiki najpogosteje imenovani, in sicer otitis, laringitis, revmatoidni artritis, in mnogi drugi.
Šport, kopel, zdrav način življenja
Druga zdravnikov, ne priporoča za povečanje odpornosti - savno. Visoke temperature bo vodila iz telesa odpadnih snovi, toksinov, pospešuje presnovo. Seveda, ni potrebe, da je takoj postal navdušen parylschykom. Okoli ukrep bi moral biti, kot je obiskovanje kopel ali savno ne bi ostajal v sobi z vodno več kot 5-7 minut. Po kopeli piti zeleni čaj, brusnični sok, sok. V nobenem primeru ne sme piti alkohola! To bo le še povečalo škodljive učinke antibiotikov na zdravje.
Bo pomagalo povečati odpornost šport! Enostavna vaja zjutraj, sprehod, dolžina 1,5-2 km popoldne ali zvečer bo pospešilo okrevanje telesa po bolezni. Redni obiski bazena poveča učinek bo ublažil telo, dajejo pogum in dober humor.
Spoštovanje je pomembno za okrevanje po bolezni prav. Poskusite iti spat pred polnočjo. Trajanje spanja mora biti vsaj 8-9 ur. Jejte naenkrat pametno razdeliti dnevni silo, ki ne pretiravajte. Dobili dovolj počitka - ključ do hitrega okrevanja po bolezni.
Tradicionalni recepti za povečanje odpornosti
Nut Sladica: Vzemite en kozarec orehov, rozin, suhe slive, suhe marelice. Izkrivljajo vse sestavine v mlinom za meso, premešamo s sokom ene limone in treh žlic tekočine medu. Ta okusna in uporabna mešanica lahko traja 3-5 krat dnevno po eno žlico.
Vitaminski napitek: Pour dve žlici jagode divje vrtnice pol litra vrele vode. Pustite čez noč. Potsedyte jutro pivo in sprejmejo 2-3 žlice vsake tri ure.
Pire brusnice, nagibni v mlinček mesa ali zmeljemo v mešalniku Brusnice, dodamo malo sladkorja ali medu. Dobljeno zmes se lahko uporablja tako pogosto, kot želite. Zelo okusno jesti brusnice s čajem sladkorja namesto sladkarij.
Zeliščni kongregacija žlica zelišč šentjanževke, Tansy žlička, žlička žajblja. Zmes zlijemo v kozarec vrele vode in infundirati za dve uri. Pijte majhnih požirkih pred vsakim obrokom.