Začeti čiščenje potrebe telesa iz črevesja, saj je prostor za shranjevanje neprebavljeno ostanke hrane, ki spodbujajo debelost, odlaganja soli, razvoj raka in drugih bolezni. Povečana težko telo in ima negativen vpliv na ledvica, jetra, pljuča in premakne membrano, zaradi česar je težko dihanje in zmanjšuje imunost. Ko kontaminirana kolona koristi od jemanja drog ne bo. Obstajajo različne metode odpravlja težave, od katerih je ena purgation jogurt. Postopek je lepota, zdravje, sijoča ​​izgled, enostavnost in pomlajevanje. Kot rezultat, izboljša dotok krvi in ​​krvne žile izginejo glavoboli, prebavne popravite, odstranjene kardiovaskularne težave.
 Kaj je uporaba jogurta
 Sveže jogurt ima veliko čudovitih lastnosti:
 - Good prebavljivost;
 - Nizkokalorično;
 - Razpoložljivost vitaminov B, C, PP, A, N.
 - Vsebnost različnih mineralov, kot so kalcij, kalij fluorida, natrij, železo, jod, fosfor.
 Pri izbiri pijačo, ne pozabite, da je svež jogurt, zdrži 3-4 dni, lahko pritrdite na stol, in en dan - ravno nasprotno. Čiščenje črevesja jogurt na voljo vsem zainteresiranim, brez medicinskih kontraindikacij. V prisotnosti sladkorne bolezni hormonozavysymoho čistijo telo lahko spremljajo povišana telesna temperatura, slabost in videz hladen znoj. Simptomi so izločena telo namažemo s kisom, greti radiatorji noge in uporabo tople čaj z medom.
 Proces čiščenja

1.  Čiščenje telesa začne z klistir, ima 2-4 litrov vode, da se ohladi in hladno. Nekateri viri priporočajo uporabo vroče vode, ki lahko v slabotnih in bolnih ljudi, ki povzroči skok na pritisk in bolečine.
   
    Čez dan, v intervalih po 1 uro, morate piti 200 gramov jogurta, z visoko vsebnostjo maščob (1-25%). A tudi če bo pijača imajo visoko stopnjo maščob (32%), škoda bo to prineslo. Skupni znesek pijače približno 3 litre. Uporaba sadje, sladke pijače, jogurt in druge mlečne izdelke ni priporočljivo. Kefir ne sme biti starejši od 5 dni. Zelenjava in sadje so tudi izboljšati črevesno gibljivost in aktiviranje svojo motorno funkcijo. Vsebnost vlaknin pomaga adsorbatsyy žolč, razdražljivega črevesa steno, in odpraviti zaprtje.
   
    Naslednji dan, se postopek ponovi čiščenje klistir in pojdite na svež jabolčni sok je mogoče mešati z pese, zelja ali korenčkovega soka. Morate piti vsaj 1 liter mešanice.
   
    Na tretji dan ni potrebe za klistir in dovoljuje uporabo vegetarijansko hrano.
    Če je prehrana zelo težko, je mogoče omejiti na en dan, v katerem se lahko črevesna čiščenje jogurt spremljati uporabo suhe rezine temno kruha. V takem dieto zlahka počakati do konca dneva. Možno je, da bo postopek spremlja občutek sesanju želodec in omotica. To je znak, da se znebi strupov, in skrbeti, da ne bi smelo biti.
    Učinek čiščenja kefir pojavi pri opravljanju svoje redne 1-2 krat na mesec. Ko vsi priporočila manipulacija gladi gubice, zbledi pege kože in akne, kot so akne in las dobili zdrav in prijazen množično preneha padati. Poleg tega, čiščenje črevesja gorijo teh dodatnih funtov. Če sprednji čakanja za pomemben dogodek in nujna potreba za nakup vitek in eleganten videz, bo ta metoda shujšati. Rezultat bo precej bolj opazna, ko vzporedno pa posebne vaje za spodbujanje peristaltiko kolona ter krepitev mišic steznik.
    Uporaba jogurta je zaviranje gnitja bakterij, iztrebljanja, čiščenje mikrofloro zdravega izobraževalnega okolja in izboljšanje imunosti.