Vzroki celulita
Koža na rokah, trebuh in stegna takoj postane v kosih in postopoma spreminja v procesu notranjega spremembe plasti kože. Vzroki za te manjše pomanjkljivosti, kot sledi:
- Ali je kršitev limfnega obtoka;
- Moten limfni pretok v maščobnem tkivu;
- Maščobe in toksinov ki jih celice aktivno absorbira;
- Moten razpadnih produktov procesa izhoda.
Zaradi videza kože slabše, izgubil svojo ton in elastičnost, postane neenakomerno površino in grdo zračnosti. Veliko cosmetologists našli celulitu zdravstveno težavo, ki zahteva celostno obravnavo. V boju proti celulitu je treba upoštevati vse dejavnike, ki vplivajo na stanje plasti kože. Kaj morate paziti, da reši problem celulita?
Kako se znebiti celulita
Morate najprej analizirati vaše prehranjevalne režim. Kaj jeste, koliko je ura in kaj porcije. Sovražniki zdravo telo in kožo so vse sladkarije, izdelki iz moke, mesa, maščobe in kalorij hrana preveč. Izključi iz prehrane živil, obogatenih s škrobom, brezalkoholne pijače, žgane pijače, pivo, sladka vina, šampanjec, talilnih maščob in živila, ki jih ocvrte. Otrok omak na okus jedi, predvsem majoneze, odkrili oljčnega olja in sojino omako.
Toda glavni sovražnik celulita je zdrava hrana polna vitaminov, mineralov in gibanja. Izraz zdravo prehranjevanje pomeni, uravnotežene prehrane, ki ima pravo ravnovesje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Število porabljene kalorije mora biti manjša od zneska podnevi porabljeno energijo.
V anticelulitno padec morale ženske vedno prevladajo naslednjih izdelkov in komponent:
- Kalcij. Če nimate multivitaminski kompleks in kalcij sam - začnite jesti sir;
- Vitamin C je treba zaužili dnevno citrus, piti čaj z šipkov, črni ribez, česen, čebula, kuhanim krompirjem;
- Zeleni in zelenjava, sveža ali kuhana, bogate v naravnih vlaken - sestavni del anticelulitne kompleksa;
- Dragi, kaj bi namesto sladkorja in sladkorja bolje uporablja kot abrazivnih pilinga za;
- Namesto običajnega testenin bi poskusiti italijanske testenine iz durum pšenice in riža, testenin - celofan rezanci;
- Zamenjajte bel kruh z zrni vzklila zrna, pri katerih ni moke;
- Ribje olje ali laneno olje, ki ga je treba sprejeti v presledkih.
Samo ena hrana ni sposobna rešiti problema celulita, zato se prijavite čim prej, v telovadnici, teči ali poveljnik pilates doma. Zdrava hrana in zelo intenzivna vadba bo pokazal pozitiven rezultat hitro. Vendar anticelulitni kompleks vsaka ženska mora vsebovati in lepotnih tretmajev, da bi zdrav, jasen in negovan videz dober nakup kožo. Eden od najbolj učinkovitih sredstev za celulit celulita grmišča upravičeno šteje.
Kako celulita grmičevja
Glavne sestavine tega kozmetičnega izdelka abrazivni delci opravlja mehansko funkcijo čiščenja zgornje plasti kože mrtvih celic. Na ravni globljih plasteh dermisa abrazivna čistilna spodbujajo intenzivno prekrvavitev v plasti kože in pomožne komponente grmišča, pridobivanje skozi pore, toplo kožo mehča in jo navlažijo. Kompleks prihaja masaža, razgrajuje maščobne zatrdline, od koder tuberosity. Po izpostavljenost čistilna koža pripravljena za uporabo anticelulitne kreme ali gela.
V salonih izvedla postopek za predelavo čistilnih problematičnih območjih, ampak tudi doma kuhamo celulit piling ne bo delovala.
Scrubs celulit doma
Brusilna sredstva za proizvodnjo čistilne more biti vse delci naravnega izvora. Na primer, morski pesek, zemlja orehove lupine, sol in kavo. Pomožne snovi so lahko tudi surovine naravnega izvora - med, rastlinsko olje, sadje, zelenjava, jagode, itd
Coffee Scrub
Kofein je znan po svoji krvni lastnine pospeši obtok v koži, in kava je močan naravni antioksidant.
Ne mečite uporabljenih mlete kave in jo zbirajo in jo kuhamo z grmičevjem. Nekaj žlic gosto tekočino, pomešanega z medom, dodamo v mešanico malo olja ali mandljevega olja, oranžno ali katera koli druga rastlinska olja. 15 minut pred tuširanjem zdraviti celotno telo in piling nežno vtrite predvsem kožo na trebuhu, stegnih, zadnjici, nogah. Stuširam in krtačo telo vlažilni losjon. Za boljši učinek na čistilne masažo lahko ogradite film ali noge rahlo pat sebe na telesu. Honey v tem primeru bi bilo bolje prodre v pore kože in spodbuja ogrevano uničenje maščobe hribe.
Da poveča učinek celulita grmišča, dodamo malo rdeče to pomeni, tla ali narezano svežo rdečo papriko.
Salt Scrub
Morska sol - je učinkovita sestavina proti celulitu kompleksa. To je mogoče v kombinaciji z naravnimi olji in medom.
Zmešamo morsko sol s katero koli rastlinsko olje, kot marelično olje ali tropskega sadja. Nežno telo, hkrati pa masaža problematičnih področij. Kmalu se bo sol stopi v veljavo na koži, ki jih čutijo mravljinčenje in pekoč občutek. Ko je koža rdeča, sperite s toplo vodo in krtačo za čiščenje telesa richly hranljivo kremo.
Zmešamo z morsko soljo rub grenivke celuloze, dodati ta teža malo medu in masirajte ta piling telesa nežno, 20 minut stuširam.
Sugar Scrub
To latinskoameriška piling recept. Zmešajte 100 gramov. rjavi sladkor in kokosovo maslo. Dodamo malo kremo piling, stisnite sok ene limone in kapnite nekaj unč rose eteričnega olja. Rub piling, masažo in sperite brez gela.
Oatmeal Scrub
Ta piling je priporočljiva za občutljivo kožo. Zmešajte ovsene z naravni jogurt ali kefir, dodajte ta teža malo medu piling in zdraviti celotno telo, masažo vse dele.
Mann piling
Zmešamo 50 oz. zdrob s kislo smetano in medom. Masaža piling in 10-15 minut, da bi topel tuš. Namesto kisle smetane drgnjenje lahko dal tuš gel kremo.
Sand Scrub
Malo morje peska zmešamo z oljem marelice, breskve ali olj. V pesek lahko zmes dodamo nekaj kapljic eteričnega olja koli kot sivke, pomaranče, grenivke. Nanesite piling za telo, nežno vmasirajte v kožo, izogibanje nepotrebnim trenja, da se prepreči škoda.
Za poenostavitev grmišča pripravo doma, si lahko preprosto zmešamo mleto kavo, pesek in sol od običajnega gelom za prhanje.
Zmešamo in masirajte kožo z lahkimi vendar trdnih rokah pat kožo, zlasti z uporabo piling z medom in rdečo papriko.