Za mnoge ženske, problem šibkih krhke nohte je zelo pomembna. Naše roke so prizadeti z uporabo gospodinjskih kemikalij, trda voda, toplota, mraz, pomanjkanje vitaminov in stresa seveda. V takšnih okoliščinah se lahko močna zdrave nohte samo sanjajo! Vendar obstaja rešitev. Šibke, krhki nohti in mogoče okrepiti, in doma, z enostavnimi "folk" pravna sredstva. In zgodnejši začetek skrbeli za svoje lastne roke, prej dobijo zdravje in moč.
 Torej, kako okrepiti svoje nohte? To je najbolj primerna za ta predmet kopeli s toplo rastlinskem olju z nekaj kapljicami limoninega soka. Poleg tega je ta mešanica je bolje, da ne drgnite roke in samo "namaka" v prsti in takoj potegnite mehke bombažne rokavice. Postopek je najbolje narediti ponoči in bivanje do jutranjih rokavic.
 Znebi nail rasslayvayuschyhsya pomoč limone. Sadje narežemo na dve polovici, in vsak kratki nohte ene strani na pet minut. Vitamin C vsebuje limone celuloze, blagodejno vpliva na nohtov ploščo in obnohtno kožico. Potem je treba limona polovičke je postopek zavit v plastično vrečko in dal v hladilnik - sadje traja 5 ali celo 7 se "potop" .Tsedru limone se uporablja tudi za krepitev nohtov. Brown masaža nohtov ploščo, nato pa zamazan krema za roke.
 Kot nalašč za "ukriplyuvalnyh" ukrepi slane kopeli. Žlico soli, raztopljene v kozarcu tople vode, nato namoči v tej skladbi prstov. Po postopku, roke zmoči in zamazan z vitaminom maslom.
 Še posebej "všeč" nohti oljčno olje! Prav gotovo je drago, vendar je vredno. V tem olju vsebuje veliko vitaminov in drugih hranilnih snovi. Postopek je priporočljivo vsaj enkrat na teden, 10 narisane tečaj. Prav tako lahko pride tudi v priročnih bombažne rokavice, ki so jih nosili na rokah in olja levo na vso noč.
 Odlično orodje za krepitev nohtov - želatina. Jedo živila, ki ga vsebujejo, lahko bistveno izboljša nohtov ploščo. Če so želeji in sladice, ki niso vključeni v kategorijo "najljubših živil", moraš sprejeti zdravniškega želatinastih kapsul, ki se prodajajo v nobeni drogeriji.
 Učinkovit način za okrepitev svoje nohte prišel z Indijanci. So masirati nohta avokadovo kamen, ga valjanje v vaših rokah. Še posebej dobro, če levo gleženj sadno pulpo, ki vsebuje veliko hranilnih snovi.
 Uporabno za učvrstitev in krompirjevega škroba. Zelo dobro izkoristiti za vodne kopeli, v kateri kuhamo krompir. Naj juha se ohladi, in ga lahko uporabljajo tudi za nego vaših rokah in seveda nohte.
 Nohti lahko šibka zaradi pomanjkanja kalcija v telesu. Če posebna prehrana je preveč zapleten, lahko sprejme hrana za živali vsebuje kalcij v čisti obliki. Naj jajčnih lupin, ga žarimo v peči in zmeljemo v prah. V dveh tednih, je treba vzeti v prahu v žličko dnevno.