Ali veste, kako pogosto izkaže ženske vesel praznik? Zjutraj resnosti v želodcu. Seveda, moški tudi nelagodje, ampak proti mačka želodec tiho tiho. Vzrok težave je očiten: želja, da bi poskušali vse jedi (in to je ženska lastnost!) Brez posledic ne. Ampak, če tak občutek teže v želodcu po obroku - začasen pojav, ki se zlahka odstrani encimski pripravki, kot mezim ali fystala, stalen občutek neugodja v popoldanskih urah od številnih dejavnikov, vključno s slabo prehrano, bolezni prebavil in težave z živčnim sistemom lahko povzročijo. Vzemimo vsako skupino.
 Podhranjenost

1.  Velike porcije
    Enotni prenajedanje, kot posledica uspešnega stranke bo samska motnje, ampak navada je vedno velike porcije lahko na koncu spodkopalo želodec. On preprosto ne bo imel dovolj časa za izdelavo količino soka, ki jih potrebujete za podobne zneske hrane. Torej, poskusite zmanjšati količino hrane na krožniku, postopno zmanjševanje deleža. Najlažji način, da to storite, zaradi česar je veliko ploščo v manj kot sladico in pozabi naedanye ponoči!
   
    Maščobne živila
    Živalske maščobe - zelo težko razčleniti izdelek. Zaradi njihovega presežka lahko povzroči bolečine bolečine in slabost. Poskusite zamenjati hdeэto morebiti maščobe od nafte in proizvodov, v katerih zamenjava ni mogoča, izločijo iz prehrane. Na primer, ocvrte slanine, maščobne meso, maslo, itd Vendar pa bi morale rastlinsko olje v zmernih količinah samo za cvrtje. V solatah je enostaven za jogurt z nizko vsebnostjo maščob nadomestiti.
   
    Začinjene hrane
    Veliko začimb v jedi je povečana potreba za pitje. Ampak, če boste izpolnite popoldanski "želodčne hladno vodo, želodčni sok raztopimo v vodi in živilih bo ležijo neprebavljena. Seveda, zagotovljena nelagodje!
   
    Odvisnost od alkohola in alkoholnih pijač
    Hangover imenovano slabo počutje po mačka, vendar je sestavni del in občutek teže v želodcu. "Obaldevshaya" draženje prebavnega sistema korozivne tekočine najprej zdi, da se pošilja signale v možgane, "zastrupi me." Možgani se odziva takoj, glavoboli, krhki v telesu. Zdi vplivala litra močnega čaja in kave, brezalkoholnih pijač na dan uradov vypyvayutsya osebja. Da teže v želodcu zaradi prekomernega kofepauzamy pogosto povzroča. Vzbodryv glava, utrujen od računalnika, da vzporedno "vzrok spanja" želodec ne more prebaviti takšne količine tekočine. In glede na to, da je redko zaposleni jedo juho za kosilo, večina igra sendviče, hitro hrano, ta eksplozivna mešanica pušča nobene možnosti za normalno prebavo želodca.
    Bolezni prebavnega sistema
    Če so heaviness po prehranjevanje povzroča gastritis, razjede in druge bolezni, edini način - je treba zdraviti. In takoj! Brez usposobljene pomoči niste obnoviti prebavo. Pri ženskah, lahko želodec "skrbi", med menstruacijo ali menopavzo.
    Težave z živčnim sistemom
    Ste že slišali stavek: "Vse bolezni živcev"? Če bo šlo dobro hrano in prebavnega sistema "junk" pidlikuyte živcev. Zaseden urnik, živčni delo, družinski problemi Vsak dejavnik stresa lahko povzroči želodčne težave. In ne smemo boriti pomirjujočih kapljic in aktiven način življenja, pravilno porazdelitev režima tedenske obremenitve dneva. Sprejme novo nenavadno stvar: pojdite na karaoke klubu, so se naučili plesati trebušni ples, itd .. Moraš se obrniti stran od problema glave in telesa, nato pa "zategniti".
    Da bi se izognili težavam z želodcem v prihodnosti, poiščite vzrok, ni posledica tega.