Če ste pogosto ali vsaj včasih iti v lekarno, ste verjetno opazili velika okna z različnimi prehranskimi dopolnili. Njihovi proizvajalci obljubljajo celjenje nekaterih bolezni in zdravstvenega Strongman. Ampak kaj res pričakujete od dodatkov? So učinkoviti? Ne škoduje?

 Kaj je to?

 Takoj je treba omeniti, da je prehransko dopolnilo - ni v nobenem primeru ne gre za ozdravitev ali celo vitamini, kot mnogi menijo. Pravzaprav lahko ti dodatki se v primerjavi s tradicionalnimi zdravili. Edina razlika je, da so prehranska dopolnila, proizvedena v tovarni, ki se proizvajajo v ustrezni obliki za uporabo, in včasih niso poceni.

 Danes v lekarnah lahko najdete različne prehranskih dopolnil, ki jih proizvajalci obljubljajo, da vam pomaga znebiti različnih težav. Ampak najbolj nevarno blodnje nevedni ljudje - prepričanje v učinkovitost teh zdravil in njihova nenadzorovana sprejem in uporaba kot zdravljenje. To je narobe.
 Medtem ko so nekatera dopolnila učinkovit, nato pa le, če so varnostni ukrepi in njihova uporaba kot dodatne ukrepe v kompleksni terapiji, ki ga predpiše zdravnik po preskusu.

 Kaj so prehranska dopolnila?

 Da bi razumeli, kaj naj bi dopolnila, če želite izvedeti več o sestavi teh proizvodov. Odvisno od njegovih sestavnih delov so naslednji vrste dodatkov:

 Parapharmaceutics. Ta pripravek kot aktivnih snovi, ki lahko vsebujejo različne rastlinske izvlečke živalskega ali rastlinskega izvora in sestavne dele morja in njegovih prebivalcev. Koristne lastnosti vse to lahko zelo močan. Ta sredstva se uporabljajo le kot izboljšanje organa, preprečevanje določenih bolezni ali kot adjuvantno terapijo.

 Nutracevtiki sestavljajo potrebnih sestavin hrana za telo, kot so vitamini in njihovi predhodniki, mineralov, organskih kislin, esencialnih maščob in drugih snovi. Vse to je del vsakdanjih izdelkov, vendar v majhnih količinah. Zato farmacevtskih dodatkov, ki se uporabljajo v večini primerov popraviti prehrano in preprečevanje Beriberi.

 Eubiotics sestavljena iz aktivnih živih mikroorganizmov, ki postaja v črevesju, normaliziramo svojo mikrofloro, kar pozitivno vpliva ne samo prebavo, temveč tudi na imunski sistem (ker so večino koristnih bakterij imuni nanjo v črevesju).

 Prehranska dopolnila so na voljo v različnih oblikah. To lahko tablete, kapsule, tinkture, sirupi, balzami prašek ali granule za raztapljanje, čaji, kapljice in celo mazila in kreme. Natančna oblika je odvisna od sestave in sklop komponent.
 Tudi različni dodatki in za druge namene. Nekateri od njih pomagajo izboljšati delovanje katere druge okrepiti imunski sistem, in drugi prispevali k normalizaciji metabolizma in učinkovita za hujšanje, četrti imenuje darilo lepote in moči, in pet uporaben za gledanje ali za prebavo. Dopolnila so integrirani ali skupnih učinkov, ki delujejo v več smereh.

 Kako deluje?

 Sestava prehranska dopolnila lahko vsebujejo sestavine, ki so potrebne za človeka. Ko v telesu, ki se absorbirajo v krvni obtok in se razdeli v nekaterih tkivih in organih. Ker nekateri učinek poteka. Ampak kako je to?
 To je odvisno ne le od posameznih delov, ampak tudi od njihove kakovosti, koncentracijo in kombinacije. Prav tako ne pozabite na individualne značilnosti organizma. Sklenitev izboljša telo je povsem možno, če ste fit komponente in doseganje ciljev. Vendar pa lahko normalno delovala "ena poslastica, še pohabljenec", zato bodite previdni!

 In še ena zanimivost. Pogosto ljudje, ki jemljejo prehranska dopolnila, tako da verjamemo v moč, ki deluje precej močan mehanizem samohipnoze. V medicini je znano kot placebo učinek. Izkazalo se je, da možgani daje telo, da se njegovo zdravstveno stanje izboljšuje.
 Presenetljivo, učinek je res včasih pride in je zelo opazen. Vendar pogosto vidi in meni, da jih ni. In te iluzije lahko razmere poslabšajo, če obstaja resna bolezen in druge oblike zdravljenja na voljo.

 Pozor: BAD!

 Nekateri se niti ne zavedajo, da lahko prehranska dopolnila povzroči škodo in resno. Tu so grožnje in nevarnosti:

 Elektrarne in drugi darovi narave se ne razumemo v celoti, zato ni znano, kot ekstrakt morskih zob ali izvleček pelina lahko vplivajo na vaše telo. Snovi, ki se lahko kopičijo in sproži bombo, tako da tudi če je sprejem odličen, mogoče leto ali dve povzroči resne težave.

 Veliko brezobzirni proizvajalci ne jama v strukturo in lastnosti sestavin v prehranskih dopolnilih in kot neprimerne kažejo le idiosyncrasy. Toda nekateri rastlinski izvlečki in njihovi posamezni snovi imajo lahko močan učinek na telo.

 Prehranska dopolnila niso podvrženi certificiranja, kar pomeni, da je njihova proizvodnja ne more upoštevati temeljna pravila. Na primer, nekatere komponente niso čisto in samo zdrobiti. Ne upoštevajo in kompatibilnosti snovi (lahko zmanjša učinkovitost drugih in drugi v interakciji z drugimi, lahko postane strupena). Poleg tega se ta sredstva ne preskuša (za razliko od drog), tako da se zagotoviti varnost je nemogoče. In tudi, če bo del vključuje "lutke", tj snovi, ki ne naredijo nobenega vpliva. Veliko slabše, če bo vozilo vsebujejo nevarne sestavine.

 Če imaš ponaredek, več skrbi za njihovo zdravje. V tem primeru, kakovost prehranskih dopolnil je nizka, in to bo povečalo tveganje za pojav neželenih učinkov in posledic.

 Osnovna pravila

 Če se odločite za nakup prehranskih dopolnil, ker meni, oglaševanje ali poslušanje nasvetu prijateljev, ysprobovavshey sredstvo za to, sledite nekaj preprostih pravil:

 Najboljši prehranska dopolnila kupiti samo v lekarnah, da bo vsaj se zaščitite pred goljufijami. Vendar naročila prek interneta - je povečano tveganje za goljufije.

 Priročnik skrbno proučijo pred začetkom zdravljenja. Vzemite odmerek! Presežne terapevtski odmerki lahko povzročijo neželene učinke in druge učinke.

 Začeli jemati dopolnila brez zdravnika ne morem! Odločili smo se, da preizkusite funkcije? Pojdi k zdravniku in mu povej o svojih namerah, govori. V idealnem primeru morate biti pregledana in preizkušena.

 Vzemite si čas, da natančno preuči sestavo vsakega sestavnega dela. Kakršna koli sestavina ima lahko svoje značilnosti in kontraindikacij. Preberite več o njih lahko referenčni drog knjiga ali na internetu (World Wide Web, vendar podatki niso vedno točni).

 Bližje zdravljenje svoje zdravje in ne pozabite, da je nekontrolirano jemanje prehranskih dopolnil nevarno!