oda - vir življenja! To je znano odrasle in otroke, vendar mnogi ne celo kažejo, kako pomembna je voda za sliko, lepoto in zdravje. Zato je voda tako velika potreba po telesu? Je res tako pomembno in potrebno piti vodo?


Zakaj bi morali piti vodo


 Obstaja več razlogov, da jih še dodatno razmisli.
 Za začetek, smo ugotovili, da je voda prečiščena ali mineral.
 Za normalno zmogljivostjo organizma, mora biti oseba, piti 2 do 3 litre tri obdelane vode na dan.
 Mineralna voda morate piti zelo previdno, in najboljše od vsega, se posvetujte z zdravnikom. Odvisno od tega, kaj imate kislost, ki je obogatena z mikrohranil vodi - vse to mora biti zaradi svojega zdravnika, preden se odločite za nakup zalog določenega mineralne vode.
 Zato je več argumentov, zakaj bi morali piti vodo.
 Prvič, s kozarcem vode zjutraj - to je nuja. Ni čudno, da so zdravniki svetovali piti kozarec vode na prazen želodec, saj ponoči je vaše telo dehidrirano in 200-250 gramov. voda ne bo dovolj, da izpolnite izgubljeno tekočino. Poleg tega je voda zelo dobro spodbujanje črevesja in povzroči, da se hitro čiščenje. In kar je najpomembneje - kozarec vode zjutraj in zaspan, kot ročno dvigala.
 Drugič, naša koža potrebuje vodo. Brez vode, koža postane suha in se začne luščiti. Da bi to preprečili, in bo vaša koža sveža in hidrirani, morate piti zadostne količine čiste vode skozi ves dan.
 Tretjič, le voda bo pomagalo preprečiti dehidracijo. Če imate občutek, da je zmanjšala zmogljivost, ki jih kaže, da spati, glavobol in bolečine v spoji - so znaki dehidracije. Duhovniki vode, in boste zagotovo postali boljši. Poleg tega, dehidracija vodi do zmanjšane vitalnosti celic, ki neposredna pot za različne vrste bolezni zaradi zmanjšane odpornosti.
 Četrtič, lahko voda urediti "hladilni sistem telesa. Značilno je, da po hudih atletske usposabljanja, prepotenih in paro ugrabil športnikov do fitnes bar, absorbira različne vrste športnih pijač. Toda strokovnjaki pravijo, da je, kot je regulator temperature vode ročaji veliko boljši od novih-modno fitnes koktajli, še posebej, če so vključeni sladkorja.
 Morda boste presenečeni, da se naučijo, da je voda - snov, ki telo potrebuje v največji meri. 50 do 70 masnih% srednjih let prehrano in postave nič kot voda, ki je vključen v termoregulacije telesa.
 In na koncu, bi rekel, da če niste navajeni, da navadno vodo, nato pa mu dam nekaj kapljic limoninega vonjem, par listov mete, nekaj rezine jabolk in jagod, ampak v vsem, kar morate vedeti, kdaj ustaviti.
 Prekoračitev dovoljene norme pijan obdelane vode lahko povzroči hude ledvične trans nakladanje, spiranje minerale iz telesa in kršitev pravice prebavil.  




Яндекс.Метрика