Povišan tlak. Kaj storiti pod visokim pritiskom?
 Spreminjanje vremena, magnetne nevihte, nenadne temperaturne spremembe - dejavniki, ki prispevajo k pritisku. Če je tlak nenehno povečevala (višji od 139/89 mm Hg. Pri.), Je kaže na prisotnost bolezni, kot so hipertenzija.
 Manifestacija povečanega pritiska in njegovih vzrokih
 Hipertenzija je bila mnogo let ena izmed najpogostejših bolezni na svetu. Izgleda mlajša, to pomeni, da najstniki in celo otroci dandanes trpi hipertenzijo. Bolezen se kaže z glavobolom, vrtoglavico, hrup v ušesih, utrujenost, bolečine v srcu.
 Glavni razlog za močno povečanje pritiska je stres, čustva, napetost. Ti razlogi težko izogniti v življenju, ljudje so nemočni. Vendar pa obstaja veliko razlogov, ki povzročajo hipertenzijo, kajenje, uživanje alkohola, nizko telesno dejavnost, nezdrav način prehranjevanja, debelosti. Ti dejavniki lahko vplivajo na posameznika.
 Z visokim krvnim tlakom naj se vedno borili. Po velikem povečanju pritiska lahko privede do neprijetnih posledic, kot so srčni infarkt ali možgansko kap. Da bi zaščitili sebe in svoje ljubljene od srčnega napada in kapi, samo vedeti, kako zmanjšati pritisk.
 Kaj storiti pri visokem tlaku
 Če so bili znaki povišanega tlaka, v vsakem primeru, ne skrbite. Truditi se moramo, da se pomiri, uleže in se sprostite, si lahko predstavljate, kraj, kjer se počutite sproščeno, neobremenjeno. Z vse večjim pritiskom do 145/90 mm Hg. c. ne jemljite zdravil, z vse večjim pritiskom nad 150/95 mm Hg. c., je priporočljivo, da zdravila za znižanje tlaka.
 Za zmanjšanje se uporablja zdravila visok krvni tlak. To se pogosto uporablja furosemid, verapamil, karvedilol, ta drog je zelo močno orodje. Pri visokih tlakih uporabljajo diuretike. Pomaga zmanjšati pritisk zdravil, ki znižujejo srčni utrip, pomiri živčni sistem.
 Včasih pritiskati vneto srce, zato uporabite znana validol, Corvalol, korvalment, korvaltab. Povišan tlak tolikšen, da droge, ki jo zmanjšujejo, proizvaja ogromne količine.
 Hipertenzija vzeti nobenega zdravila, ne zdravnik na recept ni varno. Bolje je, da se posvetujte s kardiologom, ki predpisujejo potrebne priprave.
 Kot alternativne metode za zmanjševanje pritiska lahko deluje folk pravna sredstva. Lahko navlažite vatirano volne kis (na primer, jabolka, jabolčni, če ne - ponavadi) in priložite v tempelj. Uporabite gorčico na vratu. Odličen način, da se zmanjša pritisk je uporaba kislih sadežev, brusnični Viburnum. Dobra pomoč je topel čaj Viburnum ali čaj z limono.
 Pravilna rutina
 Zdravljenje odvisnosti od drog ne, razen drugačnega načina življenja. Vzemite zdravilo, ki znižuje krvni tlak - ne zdravljenje hipertenzije. Za zdravljenje hipertenzije morali spremeniti način prehranjevanja, povečanje telesne aktivnosti (vendar ne perevantazhuvatysya). Prva stvar je, da zmanjšajo količino soli v prehrani. Prav tako je treba zmanjšati porabo začinjene jedi, ocvrte in mastne. Lahko se naučite, kako kuhati okusne jedi za par.
 Moramo poskusite jesti majhne dele. Super za moč ajde in ovseni žit, sadja in zelenjave. Ker mlečni izdelki so najboljši za uporabo mleka z nizko vsebnostjo maščob in jogurt.
 Z vajami primerni jutranjih vaj, ki lahko vključujejo vse izvedljivo vajo. Naj bo 5-7 vaje, vendar pa je treba ponavljati vsak dan. Za krepitev srčno mišico ni nič boljša hoja na prostem.
 Tako pri visokem tlaku, ki ne more panike. Potreba, da se sprostite, se osredotočite na nekaj prijetnega, sproščujoče. Treba je uvesti potrebne spremembe življenjskega sloga, poskusite premakniti več, biti na prostem. Če tlak dvigne nad 150 obrnite na svojega zdravnika, da bi našli vzrok in ga odpraviti.
 [Quote] Veliko ljudi z visokim krvnim tlakom pomagal edinstveno tehniko Y.V.Strelnykova, je tu & gt;  




Яндекс.Метрика