Vsaka ženska želi biti lepa, privlačna, ženstvena. In nič poudarja ženskost kot lepe prsi. Z oglaševanjem in zgledu mnogih znanih dame vpisana zavest žensk misli, da bi lepo in seksi izgledal le velik prsi. Vendar pa se je izkazalo, da je privlačnost vsakega zakonca razume drugače. Nekateri ljudje se zdi privlačna vitka in pampushechky nekdo, kdorkoli zanima velikosti 5. prsi, in nekom-fit v dlani. Edina stvar, ki vedno uživajo - ohlapne prsih in otvyslaya.

Kako ohraniti lepe prsi


 Začeli iskati boljše hranjenje start od njegovega nastanka, a ne prepozno, ne glede na starost. Če želite shraniti prsih zaostrila in napeta, morate upoštevati ta pravila.

 Narediti gimnastiko


 Za to plavati dobro, lahko greš v telovadnicah. Vendar obstajajo številni vaj, da se lahko vsaka ženska opravljajo doma. Najprej, spin stop leži. Največji učinek dajejo ko dlani obrnjeni navznoter drug proti drugemu. Če spremenite položaj dlani v delo vključijo različne mišične skupine, to kaže na univerzalno predenje vajo.
 Učinkovito redčenje in mešanje dvignila raven prsih in kolena ukrivljen orožja. Podlakti, medtem ko navzgor. Gibanje je treba opraviti počasi, trudi, da bi čim več orožja, rezila za redčenje in komolce, da bi trčenje v gradbeništvu. Dobro narediti vajo z ročkami v roki. Če ne obstajajo ročke, obleka napolnjena s peskom ali vodo plastenkah ustrezne kapacitete (odvisno od stanja in želenega rezultata).
 Najbolj cenovno še zelo učinkovito vadbo: zbrana v višini prsi roke, dlani navzgor in povezana (kot v molitvi), ali v notranjosti. Počasi stiskanje in raztezanje roko. Varianta, ko se roke ne sooča z dlani in prstov, še bolje.

 Carry čiščenje vode


 Zelo koristno masaža, dousing vratu in prsih toplo in hladno vodo izmenično. Moral končati lije hladno vodo. Odličen rezultat daje ohladite z ledenimi kockami. Voda za zamrzovanje, morajo biti dobre kakovosti, boljše minerala. Dobro narediti z ledenimi skovank zelišč - mete, kamilice, ognjiča in drugih - odvisno od tipa kože.
Kako ohraniti lepe prsi

 Nosite prave obleke


 Nošenje modrčka vse zaželena, saj tvorbo dojke. Ampak, če ste krat pod drži prsi svinčnik, nosiš modrček je treba. O pravilno izbrano spodnje perilo, medtem ko nosi pozabljena. Pomembno je, da raka na dojki (bra ogroža zastoj krvi in ​​limfe, in kot rezultat, razne bolezni) ni zdavlyuvav, vendar ni bil zelo prostoren (v tem primeru, nosil pa samo nima smisla). In še enkrat, ne moreš nositi nedrček štiriindvajset ur na dan, čeprav ima telo počitek ponoči.

 Podpirati zdravje in elastičnost kože


 Dojki malo drugačna od obraza in dekolteja v dobrih cosmetologists praviloma vključeni v pojem "osebe". Zato vse tehnike uporabljajo za obraz, primerni za vratu in prsnega koša. Ko je treba na izbiro kozmetike ravna po pravilu: lahko uporabite orodij, namenjenih za vse starosti in za ljudi, mlade, vendar ne morete uporabiti serija naslovljena na ljudi, starejših od tebe.
 Obstaja posebna orodja vleči kožo na prsih in vratu - kapsule serumu masko. Splošno pravilo, ki jih uporabljajo: maska ​​se uporablja po čiščenju, vendar pred tonik in kreme; serum in kapsule - neposredno pod kremo za 5-10 minut pred njeno uporabo.
 Primerne in domača sredstva: maske za sadje in zelenjavo, sir, jajčni rumenjak, med, kvas; namesto kreme - rastlinska olja (olivno boljša) z dodatkom vitaminoma A in E ter ustreznih aromatičnih olj.
 Zelo dobro, ne samo za raka dojke, temveč tudi za celotno telo peeling domov. Če želite to narediti, zmešamo v enakih deležih fino brušenje jedilna sol in smetano. Prejela teža pomočjo krožnih gibov masažo vtrite mokro telo opere, nato pa sperite s toplo vodo. Če pogoji iz dovoljenja, je bolje, da ne, da se posuši in daje telo samo suho. Krema neguje in vlaži kožo ter sol omogoča celice za zadrževanje vlage.
Kako ohraniti lepe prsi

 Izogibajte nenadna izguba telesne mase ali telesne mase


 Ženska prsi je sestavljen iz mlečnih žlez, vezivnega tkiva in obdan s plastjo maščobe, mišice nima. Lupina, ki daje obliko, dojke - kože. To je odvisno od količine maščobe, velikost prsi, ampak zato, ker je to prvič, da se odzovejo na povečanje ali zmanjšanje telesne mase.
 Ko ženska hitro in močno pridobiva težo, se raztezajo kožo oznake oblikovane. Če pa je neizogibno povečanje telesne teže (npr nosečnost), je treba uporabiti posebna sredstva, da se prepreči nastanek strij. Pogosto vsebujejo podlago - mandljevo olje, olje semen marelice ali mošta, jojobino - dodatke in eteričnimi olji (neroli, ingver, brina, petithreyna, kadila, mandarina).
 Imejte v mislih, da lahko vsak naravni izdelek nekdo povzroča alergij, in število eteričnih olj (na primer, cedra, brin, rožmarin) v času nosečnosti je kontraindicirana. Zato je treba pri izbiri teh sredstev je treba obravnavati previdno, dana idiosyncrasy in zdravje.
 Ko se koža nenadna izguba teže nima časa, da skrči, tako da prsih postane ohlapna in visi dol. Če se ne morete izogniti to opravite zgornje pravil bo sčasoma obnoviti izgubljeno lepoto.

 Ne sončite brez kopalkah


 Če morajo biti na soncu, uporabljajte kremo za sončenje z visokim zaščitnim ravni.
 Tako, da se doseže dobro obliko prsi precej verjetno sami.  




Яндекс.Метрика